Parla ora con un terapeuta di relazioni autorizzato.

Fonte: rawpixel.com

Se hai già una relazione, è una buona idea fare una psicoterapia sia per te che per il tuo partner. Può aiutare entrambi a creare una nuova relazione che sia più sana e positiva per il futuro. Questi tipi di consulenza permetteranno a voi e al vostro partner di imparare di più su autostima, affermazioni e trattamenti per ogni possibile malattia mentale. Un tipo di tecnica terapeutica che si può vedere nella consulenza è la terapia cognitiva comportamentale o CBT. La CBT può sembrare spaventosa, ma la psichiatria completa cerca solo di affrontare le lotte per la salute mentale nei modi più adatti alle vostre esigenze. Tutto questo insieme può aiutare a cambiare il comportamento prima che diventi troppo incontrollabile.

Se non sei in una relazione, ma parti di questo articolo risuonano con te, ci sono ancora vantaggi a parlare con un professionista autorizzato. Come minimo, puoi imparare a capire quali sono i tuoi bisogni per le questioni romantiche, e da dove vengono i tuoi bisogni. Soprattutto, puoi decidere se i tuoi attaccamenti all’amore sono sani, o se hanno il potenziale per causarti danni in seguito. Nonostante questi benefici, l’accesso alla consulenza può essere un ostacolo. Sedersi nel traffico, imbattersi accidentalmente in qualcuno che si conosce in una sala d’attesa, la lista dei problemi continua. Le telefonate possono essere molto più facili da fare. È qui che i servizi di consulenza online come ReGain offrono soluzioni. Puoi accedere alla piattaforma di ReGain dal comfort e dalla privacy della tua casa, in qualsiasi momento funzioni meglio per te. Di seguito ci sono alcune recensioni dei consulenti di ReGain, da parte di persone che stanno vivendo problemi simili.

Recensioni dei consulenti

“Le sessioni con Natalie sono molto profonde e danno consigli pratici su come implementare nuove abitudini e cambiamenti. Siate pronti a impegnarvi e ad essere sfidati a pensare in modo diverso. So che io e il mio partner possiamo già vedere miglioramenti nella nostra relazione e ci sentiamo più positivi nel lavorare insieme sui nostri problemi.”

“Austa è stata meravigliosa finora. Ha aiutato me e il mio compagno in un momento inimmaginabilmente difficile… Ci ha anche guidati a comunicare efficacemente e a stabilire dei limiti appropriati nella nostra relazione. All’inizio ero riluttante a seguire la consulenza, ma credo davvero che stia facendo la differenza per la nostra relazione. È facile parlare con Austa ed è un’ottima ascoltatrice. La raccomanderei con tutto il cuore come consulente.”

Conclusione

Non devi lasciare che il tuo disturbo ossessivo d’amore controlli i tuoi sentimenti. Un amore più forte e più sano è proprio dietro l’angolo. I nostri consulenti sono qui per te per fornirti tutti gli strumenti di cui hai bisogno per arrivarci. Fai il primo passo.

Domande frequenti (FAQ)

Quali sono i sintomi del disturbo ossessivo d’amore?

Segni e sintomi del disturbo ossessivo d’amore includono:

• Possessività
• Gelosia estrema
• Attrazione travolgente verso un individuo
• Pensieri ossessivi su tale individuo
• Un intenso bisogno di proteggere la persona amata
• Contattare eccessivamente qualcuno, anche quando non rispondono
• Controllo dei pensieri o del comportamento
• Poca autostima, sia interiorizzata che conosciuta
• Bisogno ripetitivo di rassicurazione
• Difficoltà anormale con il rifiuto

Le persone con disturbo ossessivo d’amore spesso si sentono come se il loro mondo girasse intorno all’oggetto della loro ossessione. Una persona con disturbo ossessivo d’amore può tenere sotto controllo l’oggetto del suo amore e aggrapparsi all’oggetto del suo amore oltre il punto che potrebbe essere giustificato come potenzialmente normale o sano. Il Disturbo Ossessivo d’Amore (OLD) non è nel manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM), e quindi si potrebbe non pensare di cercare consigli medici, diagnosi o trattamento, ma è riconosciuto dai fornitori di assistenza come consulenti e terapisti. Può avere un forte impatto sulla vita di una persona, danneggiare le relazioni e causare estrema angoscia alla persona che lo sperimenta.

Che cosa causa il disturbo ossessivo d’amore?

Non si conosce una causa specifica del disturbo ossessivo d’amore, ma è spesso riscontrato in individui con un disturbo di personalità co-occorrente o altre diagnosi di salute mentale. Se avete un disturbo dell’attaccamento o un disturbo di personalità, potreste sperimentare un disturbo ossessivo dell’amore. Questo è particolarmente vero per quelli con una diagnosi di disturbo di personalità come il disturbo di personalità borderline o BPD. I segni del disturbo borderline di personalità, come la tendenza a relazioni intense e instabili, l’impulsività, le emozioni estreme e la paura dell’abbandono, possono rendere più probabile l’amore ossessivo o l’ossessione romantica. Il disturbo borderline di personalità ha alcune sovrapposizioni con altre condizioni come il disturbo bipolare, ma non sono la stessa cosa.

Similmente, il disturbo ossessivo compulsivo di personalità, OCPD, può essere un altro disturbo co-occorrente: l’ossessivo compulsivo si riferisce ad una condizione in cui qualcuno ha bisogno di controllare cose o persone nel loro ambiente circostante in modo ossessivo. Forse per una persona che si sente ossessionata da una persona, questa potrebbe non essere l’unico posto nella sua vita in cui hanno luogo le tendenze ossessive.

Se pensate di avere un disturbo di personalità, un disturbo dell’umore, un disturbo ossessivo dell’amore o un altro disturbo della salute mentale e volete una diagnosi appropriata, è fondamentale vedere un professionista della salute mentale che possa valutarvi e diagnosticarvi di conseguenza.

Il disturbo ossessivo dell’amore è pericoloso? Se si verificano molestie, stalking o comportamenti di controllo, il disturbo ossessivo d’amore può assolutamente essere pericoloso. Inoltre, se il comportamento affiliato al disturbo ossessivo d’amore è associato a qualsiasi forma di abuso, è imperdonabile e deve essere preso sul serio. Per la persona con disturbo ossessivo d’amore, la condizione può essere incredibilmente dolorosa. Potrebbero concentrarsi sull’oggetto del loro amore così tanto da isolarsi dagli altri che non sono coinvolti in una relazione. Potrebbero essere ossessionati al punto di impegnarsi in comportamenti di cui non sono orgogliosi. Se sperimentano la gelosia delirante, gli amici o altre persone care nella vita dell’oggetto degli affetti potrebbero essere a rischio. Potrebbero sperimentare ossessioni e compulsioni relative alla persona che amano, il che può essere estremamente tossico per tutte le persone coinvolte. A seconda della gravità, l’altra persona può diventare giustamente timorosa. Può sperimentare molestie e può anche temere per la propria sicurezza. Se mai ci si sente insicuri, è vitale che si raggiungano subito i servizi di emergenza.

Le persone con un disturbo ossessivo dell’amore non sono sempre pericolose, ma il loro comportamento può esserlo. Le azioni correlate ai sintomi del disturbo ossessivo d’amore saranno diverse per ogni persona con disturbo ossessivo d’amore, proprio come una persona con un disturbo di personalità varia in termini di comportamenti e tratti che mostra. Tuttavia, una persona con un disturbo ossessivo d’amore deve ricevere un trattamento per il disturbo ossessivo d’amore in modo da poter avere relazioni sane.

Come si affronta il disturbo ossessivo d’amore?

Se hai un disturbo ossessivo d’amore, sappi che non sei solo e che non sei rotto. Ci sono molti modi per affrontare il disturbo ossessivo d’amore. Una delle cose più importanti da fare è disimpegnarsi dall’ossessione, anche se questo può essere difficile all’inizio. Ci sono organizzazioni e gruppi di supporto come Sex and Love Addicts Anonymous a cui puoi rivolgerti per ulteriori informazioni o per trovare supporto per il disturbo ossessivo d’amore o la dipendenza dall’amore. Puoi anche andare da un terapeuta per parlare del disturbo ossessivo d’amore.

Che cos’è l’ossessione romantica?

L’ossessione romantica è quando sei ossessionato da una persona verso la quale provi sentimenti romantici al punto da danneggiare la tua salute mentale e/o la relazione. Non è la stessa cosa del vero amore; guarda i sintomi del disturbo ossessivo d’amore per vedere se stai lottando con l’ossessione amorosa o qualcosa di simile. Alcune persone usano il termine infatuazione per descrivere questo sentimento.

Varie circostanze possono portare al disturbo ossessivo d’amore, e se è qualcosa con cui combattete, sappiate che il trattamento per il disturbo ossessivo d’amore è là fuori. La cosa migliore che puoi fare è parlare con un consulente per diventare più consapevole di come le tue circostanze sono state coltivate e come puoi sviluppare connessioni sane in futuro.

L’amore ossessivo è sano?

L’amore ossessivo non è sano. L’amore ossessivo può creare dipendenza e intensità, il che può suscitare emozioni inebrianti che rendono difficile uscire dall’ossessione, ma non è sano in nessun modo, forma o modo. Se hai sperimentato l’amore ossessivo, può deformare la tua percezione di ciò che l’amore è veramente. Questo è particolarmente vero se non hai mai sperimentato il vero amore senza ossessione. E’ importante ricordare che ottenere un trattamento per l’amore ossessivo è possibile e che si possono avere relazioni sane in futuro anche se si sta vivendo un amore ossessivo.

L’ossessione è una malattia mentale?

L’ossessione in sé non è un disturbo di salute mentale, ma l’ossessione è un sintomo di molteplici diagnosi di salute mentale. Queste diagnosi di salute mentale variano significativamente, e l’ossessione avrà un aspetto diverso nelle diverse diagnosi così come varierà da persona a persona. Un tipo di disturbo ossessivo-compulsivo ocd è in realtà OCD relazione. Il trattamento della diagnosi è disponibile. È importante notare, tuttavia, che non tutti (o anche la maggior parte delle persone) con disturbo ossessivo-compulsivo ocd avrà OCD relazione o qualsiasi ossessioni che circondano il romanticismo a tutti. Ci sono molteplici forme di disturbo ossessivo-compulsivo, e la condizione varia pesantemente da persona a persona. Altre diagnosi di salute mentale che possono includere l’ossessione relativa ad altre persone includono il disturbo di personalità borderline e i disturbi dell’attaccamento.

Le persone con disturbi di personalità come il disturbo di personalità borderline o BPD hanno maggiori probabilità di sperimentare l’amore ossessivo. Il disturbo borderline di personalità è uno dei disturbi di personalità del cluster b elencati nel DSM. I disturbi di personalità del cluster b includono il BPD, il disturbo narcisistico di personalità, il disturbo istrionico di personalità e il disturbo antisociale di personalità. NPD o disturbo narcisistico di personalità è un disturbo di salute mentale caratterizzato da estrema presunzione, mancanza di cura genuina per gli altri, e un estremo bisogno di affermazione. Qualcuno con NPD è probabile che si circondi di persone che cantano le loro lodi ma non li chiameranno sui loro difetti, e sì, qualcuno che è ossessionato da loro o che farà quello che dicono è probabile che si leghi in una connessione tossica con loro.

Possono trattarti male e ricorrere al “love bombing” in modo che tu rimanga nei paraggi se inizi a disimpegnarti, il che può contribuire a spingere e tirare, confusione o ossessione malsana di per sé. Queste connessioni creano dipendenza e non sono vero amore. Le persone con un disturbo narcisistico di personalità hanno bisogno di aiuto per coltivare una relazione sana. Ci sono tre cluster di disturbi di personalità nel DSM 5: cluster a, cluster b e cluster c. I disturbi di personalità del cluster b sono caratterizzati da azioni erratiche. È anche importante notare che il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità è una potenziale diagnosi di disturbo di personalità. Il disturbo ossessivo-compulsivo di personalità è considerato un disturbo di personalità del cluster c (un cluster di disturbi di personalità classificati dall’ansia), ed è una diagnosi separata dall’OCD che potrebbe portare a ossessioni legate al romanticismo.

L’amore è un’ossessione?

Se hai un vero amore, non sarà un’ossessione. Quando si sperimenta una vera relazione d’amore, ci si sente più sicuri di quanto non ci si senta in una dipendenza o ossessione amorosa. La dipendenza, i sentimenti ossessivi e l’ansia che sono presenti quando si sperimenta l’amore ossessivo non saranno presenti con il vero amore. Amerai il tuo partner e sperimenterai sentimenti d’amore senza la componente tossica o di dipendenza che viene con i sintomi del disturbo ossessivo d’amore. Le ossessioni e le compulsioni che vengono con il disturbo ossessivo d’amore possono essere scomode, così come i sentimenti ossessivi che vengono con la condizione. Ci si sente come se il proprio stato emotivo dipendesse dalla relazione, ma come se l’altra persona avesse le redini.

L’ossessione è una forma d’amore?

L’ossessione non è una forma d’amore, specialmente quando l’oggetto dell’affetto non si sente a suo agio nel ricevere quell’attenzione. Il disturbo d’amore (OLD), si riferisce ad un disturbo della personalità rivisto dal punto di vista medico e quindi non è un vero esempio di amore puro. Azioni di gelosia estrema, chiamate eccessive alla persona, e costante bisogno di rassicurazione sono esempi di come l’ossessione non sia la stessa cosa dell’amore.

Come puoi distinguere la differenza tra amore e ossessione?

Sentite il bisogno di essere costantemente rassicurati, avete bisogno di sapere dove si trova il vostro partner in ogni momento, e avete bisogno che vi stia vicino? Fai chiamate eccessive, messaggi, o diventi irragionevolmente geloso di altre persone o cose a cui il tuo partner presta la sua attenzione? Potresti essere di fronte ad un problema di ossessione, piuttosto che di amore.

L’ossessione va via?

Cercando un trattamento per il disturbo, terapeuti rivisti dal punto di vista medico, come quelli di ReGain.Us possono aiutare a diminuire i sintomi del disturbo ossessivo d’amore, e aiutarvi a stabilire abitudini sane che porteranno benefici sia alle vostre relazioni attuali che a quelle future.

Quanto dura l’ossessione?

Non c’è una durata magica per spiegare quanto tempo l’ossessione possa durare. Dipende da quanto sei consapevole del problema e da quanto sei disposto a cambiare, per determinare quanto velocemente sarai in grado di prendere il controllo della tua ossessione.

Come faccio a smettere di essere ossessionato da qualcuno?

Per smettere di essere ossessionato da qualcuno, la cosa migliore da fare è cessare ogni contatto con lui. Toglilo dalla tua periferia. Bloccalo sui social media, e se non puoi farlo tu, chiedi al tuo amico di farlo. Se avete figli con questa persona, disimpegnatevi il più possibile al di fuori delle comunicazioni riguardanti i vostri figli o la custodia condivisa. Assicuratevi di non lasciare che le vostre conversazioni lo superino, e assicuratevi di non parlare a questa persona dei bambini più del necessario solo per avere una comunicazione con loro. Vedere un fornitore di salute mentale può essere estremamente utile in questa situazione perché può aiutarvi a sviluppare abilità di coping tangibilmente utili e a capire come fermare un’ossessione di qualsiasi tipo, che sia l’ossessione più estrema o una più lieve. Possono anche aiutarvi a capire la psicologia dietro un’ossessione come l’amore ossessivo.

Come si cura il disturbo ossessivo d’amore?

Per il trattamento, è meglio cercare assistenza professionale di salute mentale. Anche se può sembrare intimidatorio, ci sono esperti pronti e disposti ad aiutarti a coltivare una mentalità e uno stile di vita più sani. Se sei particolarmente nervoso per iniziare, o sei nuovo alla terapia, visita ReGain.Us per una consulenza accessibile e professionale.

Che cos’è il disturbo di Erotomania?

Nel DSM, l’Erotomania, un disturbo rivisto dal punto di vista medico, è classificato come un tipo di disturbo delirante. L’erotomania si riferisce specificamente all’illusione che qualcuno sia innamorato di te quando, in realtà, è chiaro che non lo è. Spesso, una persona con erotomania penserà che qualcuno che ha uno status sociale più alto sia la persona che è innamorata di lei. Questo non si applica alle situazioni in cui qualcuno ti dice che ti ama o ti manda messaggi contrastanti. Se qualcuno ha questo delirio, manterrà una convinzione radicata che qualcuno è innamorato di lui e crederà che la persona sia innamorata di lui nonostante tutto quello che dice. Possono impegnarsi in stalking o molestie e spesso credono che una persona stia inviando messaggi subliminali di amore e affetto verso di loro nonostante il fatto che la persona stia dicendo loro di non essere interessata. L’erotomania può essere pericolosa e deve essere presa molto seriamente.

Che cosa causa l’amore ossessivo?

Una varietà di cose può causare lo sviluppo dell’amore ossessivo o del disturbo d’amore ossessivo, tra cui una bassa autostima, una tendenza all’ossessione o alle emozioni estreme e il pensiero in bianco e nero. Un disturbo di personalità come il disturbo di personalità borderline rende più probabile che tu sperimenti o sviluppi un amore ossessivo. A volte, i disturbi dell’attaccamento possono giocare nello sviluppo dell’amore ossessivo. Se non si tratta di un disturbo dell’attaccamento, le ferite o le esperienze precedenti relative all’attaccamento possono avere un forte impatto su una persona e possono essere parte del motivo per cui sperimenta l’amore ossessivo. I problemi di attaccamento sono comuni, ed è possibile sviluppare un attaccamento più sicuro se si lotta con l’attaccamento insicuro.

Come fai a sapere se sei ossessionato da qualcuno?

Se mostri i segni di un disturbo ossessivo dell’amore, potresti avere un’ossessione. Se non riesci a smettere di pensare a qualcuno e il tuo stato emotivo dipende da quello che fa una persona e da quanto è stretta la relazione in quel particolare giorno, potrebbe essere amore ossessivo. Le tue emozioni che circondano la tua connessione con questa persona sono estreme? Sentite il bisogno di mandargli messaggi in modo compulsivo e di contattarli anche quando non rispondono a causa di pensieri e sentimenti ossessivi? Le tue azioni, in generale, si sentono compulsive in quanto legate a questa persona e alla relazione? Farsi queste domande e guardare i sintomi del disturbo ossessivo d’amore di cui sopra può aiutarti a determinare se si tratta di qualcosa che affronti.

Come puoi smettere di pensare a qualcuno che ti ha ferito?

La cosa più importante da fare è disimpegnarsi completamente dalla persona. Smetti di interagire con loro o di seguirli sui social media. Se tentano di mettersi in contatto, metti un limite fermo. Può essere difficile smettere di parlare con qualcuno che ti ha ferito, ma è importante ricordare che meriti il vero amore e che una relazione tossica non sarà mai in grado di darti ciò che il vero amore può. Se hai difficoltà a interrompere i contatti con qualcuno che ti ha ferito o se non riesci a smettere di pensare a qualcuno, la terapia può aiutarti.