Pochi mesi dopo essere arrivato in Australia per iniziare il mio Master, ho incontrato la mia prima sfida difficile. Avevo già un lavoro da studente e il peso degli studi sulle mie schifose spalle si stava rivelando un po’ troppo da gestire. Tuttavia, me la cavavo ancora abbastanza bene; sfogliavo pile di appunti, sfogliavo due o tre libri alla volta e mi preparavo piuttosto lentamente per i miei compiti, in modo da non impazzire quando arrivava la scadenza.

Ora, prima di andare avanti devo dirvi che sono un appassionato di sport e mi piace giocare sia al chiuso che all’aperto. Se qualcuno mi dicesse che l’Arsenal è un perdente, gli mostrerei la mia ultima edizione di FIFA 2013 e batterei qualsiasi avversario di sua scelta (con il livello di difficoltà impostato su ‘facile’, ovviamente). Adoro anche guardare film, quindi non perdo nessuna occasione per andare al cinema – soprattutto quando riesco a ottenere uno sconto per studenti.

Se qualcuno anche solo accennasse a uno di questi interessi, mi distrarrei facilmente e toglierei la mia attenzione dagli studi. Ed è esattamente quello che è successo! Risultato? Mi sono divertito, ho fatto esercizio fisico e ho avuto opportunità di socializzare. Tutto bene? No. In mezzo a tutte queste avventure, ho finito per rimanere indietro rispetto al mio orario di studio e non ho potuto prepararmi bene per la mia prossima lezione.

Siccome stavo già seguendo un piano di studio stabilito, sono stato in grado di affrontare questo contrattempo e tornare al mio programma. Tuttavia, se siete tra coloro che si distraggono facilmente e non sono in grado di tornare a studiare, ripensate alle vostre priorità.

Ecco alcuni semplici consigli di studio per aiutarvi a rimanere concentrati:

Imposta gli obiettivi di studio

Prima di tutto, iniziate dalle basi e fissate i vostri obiettivi di studio. Chiediti perché sei qui, all’università, magari (come me) avendo viaggiato attraverso il mondo per questa opportunità. Divertirsi è certamente una risposta, ma non la principale. Conoscere i tuoi obiettivi completa metà del lavoro.

Fai un orario di studio

Una volta che sai cosa vuoi, il prossimo passo è preparare un orario di studio settimanale. Stabilisci una routine per tutto. Il tuo orario potrebbe includere l’ora in cui dovresti andare a letto, l’ora in cui dovresti consumare i tuoi pasti, e – cosa più importante – il tempo che dovresti dedicare allo studio. Non c’è una regola ferrea e veloce e, naturalmente, dovresti concedere un po’ di flessibilità a seconda di come vanno le cose. Ma stabilire una routine è essenziale, e cerca di attenerti al tuo orario di studio meglio che puoi.

Impara a dire di no

Ora, non ti sto chiedendo di rinunciare a tutte le tue attività sociali, ma devi fare alcuni passi coraggiosi. Se ceni fuori tutti i giorni, è meglio limitarlo a un giorno alla settimana, il che ti aiuterà anche a risparmiare un po’ di soldi. Se vai al cinema tutte le settimane, cerca di ridurlo a una volta ogni due settimane. Se qualcuno ti chiede di accompagnarlo a uscire al centro commerciale quando sai che dovresti studiare, digli che sei occupato – e fagli sapere quando sarebbe un momento migliore. In breve: impara a dire di no quando sai che dovresti davvero farlo.

Mantieni la concentrazione sulle tue priorità

L’auto-aiuto è la chiave qui. Nessun altro ti impedirà di fare ciò che vuoi, ma sarai tu ad affrontare le conseguenze se non raggiungi i tuoi obiettivi. Ricorda che sei all’università per un motivo, e se quel motivo viene meno, nient’altro andrà bene nell’equazione.

Quello che faccio io per rimanere concentrato è tenere un diario con me. Ci ho scritto tutti i miei obiettivi di studio e le priorità e quando ho del tempo libero (mentre aspetto il treno o viaggio e prima di andare a letto) ci do un’occhiata approfondita. Potresti fare lo stesso, o anche incollare qualche poster sulla parete della tua stanza.

Segui questi consigli di studio e rimani concentrato sui tuoi obiettivi, e dovresti scoprire di sentirti più sicuro dei tuoi studi – oltre a poterti godere tutti gli altri aspetti della vita da studente.

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