Il dolore al petto non è sempre un sintomo di angina o infarto, e può essere legato ad altre malattie come eccesso di gas, problemi respiratori, attacchi d’ansia o affaticamento muscolare.

Tuttavia, questo tipo di dolore può anche essere un importante segno di attacco cardiaco, specialmente nelle persone con pressione alta non controllata e colesterolo alto non trattato o mal controllato. È comune in questi casi che il dolore produca una stretta molto intensa nel petto che non migliora nel tempo e si irradia lungo il collo e le braccia. Per saperne di più su quali sono i sintomi dell’attacco di cuore.

Come ci sono molte possibili cause per il dolore al petto, è importante andare in ospedale ogni volta che il dolore dura più di 20 minuti per placarsi o quando peggiora nel tempo, soprattutto quando sorgono altri sintomi come vertigini, sudore freddo, mancanza di respiro, formicolio alle braccia o forte mal di testa.

Le principali cause del dolore al petto sono elencate di seguito, in modo che sia possibile identificare e sapere cosa fare in ogni situazione:

Gas in eccesso

Questa è forse la causa più comune di dolore nella regione toracica e non è collegata a problemi al cuore, e si presenta frequentemente nelle persone che soffrono di stitichezza. L’accumulo di gas nell’intestino può spingere su alcuni organi addominali, creando alla fine un dolore che si irradia al petto.

Come identificare: di solito è un dolore acuto e lancinante che va via e ritorna ripetutamente, specialmente quando ci si piega sulla pancia per raccogliere qualcosa dal pavimento.

Cosa fare: una buona strategia è massaggiare la regione intestinale per aiutare a spingere fuori il gas, ma si può anche adottare una posizione che renda più facile liberarsi del gas.

Ansia e stress

L’ansia e lo stress eccessivo causano un aumento della tensione muscolare nelle costole, oltre ad aumentare il battito cardiaco. Questa combinazione provoca una sensazione di dolore al petto, che può sorgere anche se la persona non è stressata, verificandosi più comunemente in coloro che sono stressati o soffrono di sindrome di panico o ansia.

Come identificarlo: di solito è accompagnato da altri sintomi come respirazione rapida, sudorazione eccessiva, battito cardiaco rapido, nausea e anche alterazioni della funzione intestinale.

Cosa fare: cercare di riposare in un posto tranquillo, bere un tè alla valeriana per calmare l’ansia o fare qualche attività divertente, come guardare un film, giocare, andare in palestra o fare giardinaggio. Impara a gestire lo stress.

Infarto

L’infarto, nonostante sia la prima preoccupazione di chiunque soffra di dolore al petto, è di solito una causa rara, essendo più comune nelle persone con pressione alta non controllata, colesterolo molto alto, età superiore ai 45 anni o fumatori.

Come identificare: Si tratta di un dolore più localizzato sul lato sinistro del petto, in una forma opprimente che non migliora dopo 20 minuti e di solito si irradia a una delle braccia, causando una sensazione di formicolio. Per saperne di più sui sintomi di un attacco di cuore.

Cosa fare: si raccomanda di fare dei test cardiaci per escludere la possibilità di una diagnosi di attacco di cuore, e di iniziare un trattamento se necessario.

Gastrite

L’infiammazione dello stomaco, conosciuta come gastrite, è anche una delle cause principali del dolore al petto, poiché è comune in questi casi, il dolore sorge nella zona della fossa dello stomaco, che si trova vicino al centro del petto, e può irradiarsi alla schiena.

La gastrite è più comune nelle persone che hanno una dieta povera, ma può anche insorgere in coloro che hanno uno stile di vita con molto stress, poiché la preoccupazione eccessiva altera il pH dello stomaco, che può contribuire all’infiammazione.

Come identificare: La gastrite è di solito accompagnata da una sensazione di stomaco pieno, mancanza di appetito, bruciore di stomaco e rutti frequenti, per esempio.

Cosa fare: Un modo per ridurre l’infiammazione dello stomaco è quello di alleviare i sintomi, bevendo un bicchiere d’acqua con qualche goccia di limone o bere succo di patata, in quanto aiutano ad aumentare il pH dello stomaco, riducendo l’infiammazione. Tuttavia, poiché la gastrite può essere causata da un’infezione da H. pylori, è meglio consultare un gastroenterologo, soprattutto se il dolore si mantiene per più di 3 o 4 giorni.

Trauma muscolare

Le lesioni muscolari sono molto comuni nella vita quotidiana, soprattutto chi frequenta la palestra o fa qualche tipo di sport. Tuttavia, possono verificarsi anche dopo le attività più semplici, come tossire molto o trasportare oggetti pesanti. Inoltre, durante situazioni di stress o paura, i muscoli possono anche diventare molto contratti, con conseguente infiammazione e dolore.

Come identificare: è un dolore che può peggiorare quando si respira, ma si aggrava anche muovendo il tronco per guardare indietro. Oltre a sorgere dopo situazioni come quelle elencate sopra.

Cosa fare: un buon modo per alleviare il dolore muscolare è quello di riposare e applicare impacchi caldi sulla regione dolente. Può anche aiutare ad allungare i muscoli del petto mettendo entrambe le braccia indietro e stringendo le mani. Impara come si verifica uno stiramento muscolare e cosa fare per prevenirlo.

Riflusso gastroesofageo

Le persone che soffrono di reflusso gastroesofageo e non seguono una dieta adeguata hanno maggiori probabilità di provare frequenti dolori al petto, poiché sono legati all’infiammazione dell’esofago che avviene quando l’acido dello stomaco raggiunge le pareti dell’organo. Quando questo accade, oltre a sentire un intenso bruciore, è anche possibile sentire dolore al petto.

Come identificare: Nella maggior parte dei casi si tratta di un dolore al centro del petto che sorge accompagnato da bruciore e dolore allo stomaco, tuttavia, può anche sorgere con una leggera sensazione di tensione in gola, che si verificano a causa degli spasmi dell’esofago.

Cosa fare: prendere un tè di camomilla o zenzero, in quanto migliorano la digestione e diminuiscono l’acidità dello stomaco, riducendo l’infiammazione dell’esofago. Oltre a questo, si può prendere un antiacido come Gaviscon, Pepsamar o Eno sale di frutta. L’ideale per evitare le crisi è mantenere una dieta povera di grassi e di condimenti.

Vedi come dovrebbe essere la dieta per chi soffre di reflusso.

L’ulcera allo stomaco

Il dolore causato dalla presenza di un’ulcera nello stomaco si verifica a causa dell’infiammazione delle pareti dell’organo e può essere facilmente confuso con un dolore al cuore, a causa della vicinanza dei due organi.

Come identificare: è un dolore localizzato al centro del petto. ma può anche irradiarsi al lato destro, a seconda della posizione dell’ulcera. Oltre a questo, è più comune dopo i pasti e può essere accompagnato da una sensazione di pienezza, nausea e vomito.

Cosa fare: Un gastroenterologo dovrebbe essere consultato quando c’è il sospetto di un’ulcera allo stomaco per iniziare il trattamento appropriato con protettori gastrici come l’Omeprazolo, al fine di evitare complicazioni come la perforazione dell’ulcera. Conoscere alcuni rimedi casalinghi per l’ulcera allo stomaco.

Problemi alla cistifellea

La cistifellea è un piccolo organo sul lato destro dello stomaco che può infiammarsi per la presenza di calcoli o per un consumo eccessivo di grassi. Quando questo accade, sorge un dolore sul lato destro del petto che può irradiarsi al cuore, assomigliando ad un attacco di cuore.

Come identificare: Colpisce principalmente il lato destro del petto e peggiora dopo aver mangiato, soprattutto dopo aver mangiato cibi con un contenuto di grassi più elevato, fritti o insaccati. Oltre a questo, può essere accompagnato da nausea e sensazione di pienezza, controlla sotto i sintomi che hai e vedi se puoi avere o meno la presenza di calcoli biliari:

Cosa fare: dovresti evitare di mangiare cibi grassi e bere molta acqua. Scopri di più sul trattamento dei calcoli alla cistifellea, e guarda il video qui sotto per alcuni consigli nutrizionali per alleviare il dolore alla cistifellea:

Problemi polmonari

Prima di essere un sintomo di problemi cardiaci, il dolore al petto è più comune nei disturbi che si verificano nei polmoni come la bronchite. asma o infezione. Poiché una parte del polmone si trova nel petto e dietro il cuore, tale dolore può essere sentito come se fosse cardiaco, anche se non lo è.

Come identificare: è un dolore che può sorgere dal lato destro o sinistro del petto, ma peggiora con la respirazione, soprattutto quando si respira profondamente. Possono anche presentarsi respiro corto, affanno o tosse frequente.

Cosa fare:

Si dovrebbe consultare uno pneumologo per identificare la causa specifica del dolore e iniziare un trattamento appropriato.

Malattia cardiaca

Le malattie cardiache come aritmia, insufficienza cardiaca, infiammazione del muscolo cardiaco o malattia coronarica non si presentano normalmente con dolore al petto, essendo più comuni altri sintomi come stanchezza eccessiva o palpitazioni. Tuttavia, con un esercizio più intenso questi tipi di malattie possono causare dolore. Vedi alcuni segni che possono indicare problemi al cuore.

Come identificare: è un dolore che non sembra essere causato da nessuna delle ragioni elencate sopra ed è accompagnato da altri sintomi come alterazioni del battito cardiaco, palpitazioni, gonfiore generalizzato, stanchezza eccessiva e respiro rapido.

Cosa fare:

Si dovrebbe consultare un cardiologo per fare dei test cardiaci e identificare se c’è qualche alterazione che può causare il dolore, iniziando un trattamento adeguato.

Costocondrite

A volte il dolore al petto è causato dall’infiammazione della cartilagine che collega le costole allo sterno, l’osso al centro del petto. A causa di questo, è comune che il dolore peggiori quando si fa pressione sul petto o quando ci si sdraia sullo stomaco, per esempio.

Come identificare: Una sensazione di dolore al petto e un dolore che peggiora quando si fa pressione sulla zona o quando si respira e si tossisce.

Cosa fare: Applicare un impacco caldo sullo sterno può aiutare ad alleviare il dolore, tuttavia, il trattamento deve essere fatto con farmaci antinfiammatori prescritti da un medico generico o ortopedico.

Quando consultare un medico

È importante cercare un aiuto medico quando il dolore al petto impiega più di 20 minuti ad alleviarsi e soprattutto quando compaiono altri sintomi come:

• Sbronza;
• Sudorazione fredda;
• Difficoltà a respirare;
• Mal di testa intenso.

Nel caso in cui lei soffra di qualche malattia cardiovascolare, come la pressione alta o l’insufficienza cardiaca, deve prendere i farmaci prescritti dal cardiologo e andare in ospedale solo nel caso in cui il dolore non passi dopo 20 minuti o chiamare il medico accompagnatore.