Dopo una rottura, potrebbe esserci stato un periodo di tempo in cui tutto quello che volevi era un’altra possibilità per la tua relazione. Ma quando hai cominciato a guarire dal dolore e ad andare avanti con la tua vita, questo desiderio di un’altra possibilità ha cominciato a svanire. Alla fine, hai superato il tuo ex e hai iniziato a sentirti entusiasta del prossimo capitolo della tua vita. Ecco i famigerati messaggi “Mi manchi” e “Riproviamoci” del tuo ex. Come un orologio. Se un ex vuole tornare insieme ma voi no, capire come deluderlo facilmente può essere difficile – specialmente se la vostra relazione si è conclusa amichevolmente.
Se voi due avete avuto una relazione davvero fantastica, l’idea di poterla riaccendere potrebbe essere allettante per un secondo. Ma è importante ricordare che “le stesse ragioni per cui avete deciso di terminare la relazione saranno molto probabilmente ancora in gioco nella relazione”, dice a Elite Daily il dottor Benjamin Ritter, fondatore di Live for Yourself Consulting e The Breakup Supplement. Dice che “se non puoi immaginare di rivivere quella relazione, allora smetti di pensarci.”
Una volta che la lieve tentazione svanisce, il prossimo passo è dire gentilmente al tuo ex che non sei interessato a tornare insieme. “Digli rispettosamente che sei concentrato a vivere nel presente e che non credi che tornare al passato sarà di alcun beneficio per la tua vita andando avanti”, Trina Leckie, breakup coach e ospite del podcast breakup BOOST, dice a Elite Daily. “Non c’è altro modo di gestire questo, se non essere onesti e diretti. Hai bisogno di fare ciò che è giusto per te, e rimanere fedele a te stesso”.
Come dice Leckie, sii onesto; potrebbe essere meglio che menare il can per l’aia allo scopo di risparmiare i loro sentimenti. A lungo termine, probabilmente apprezzeranno la tua sincerità perché non li hai illusi. “Non puoi dare loro false speranze o pensare che la situazione possa cambiare”, dice a Elite Daily il coach di incontri ed esperto di relazioni James Preece. “Sii sensibile ai loro sentimenti e ascolta quello che hanno da dire. Se possibile, suggerisci di essere amici e vedi come funziona. Devi solo essere chiaro che non andrà mai più da nessuna parte”.
Anche una lenta discesa potrebbe dare al tuo ex l’impressione sbagliata che voi due potreste essere di nuovo qualcosa in futuro. Sappiamo tutti cosa vuol dire ossessionare qualcuno che ti piace quando guarda le tue Insta stories o mette like a tutte le tue foto. Se continui a comunicare virtualmente con un ex, potrebbe avere l’impressione che tu sia interessato, anche se si tratta solo di un innocuo like.
“Purtroppo, quando qualcuno è davvero interessato a te, specialmente un ex, una possibilità comporta letteralmente qualsiasi comunicazione o impegno”, dice il dottor Ritter. “Cioè, qualsiasi decisione di uscire, risposta, ‘mi piace’ sui social media, ecc, dà al tuo ex l’idea che ci potrebbe essere ancora una possibilità”. Quando questo accade, Ritter suggerisce di fare marcia indietro completamente. Potrebbe sembrare brusco, ma nel quadro generale, stai facendo un favore a te stesso e al tuo ex. In questo modo, non avranno spazio per dubitare che tu non sia, di fatto, affatto interessato a perseguire qualcosa di più con loro. Punto.