Nulla batte le farfalle che hai nello stomaco quando ti rendi conto di avere una cotta. Quando il solo pensiero di fare di questa persona il tuo nuovo fidanzato è sufficiente a farti fare un sorriso imbarazzante sul viso, sai che sei messo male. Mentre le cotte possono trasformarsi in relazioni belle e durature, possono anche andare nell’altro modo. Forse la tua cotta prova qualcosa per qualcun altro, o è già in una relazione o ti ha respinto perché non gli piaci molto. Anche se non hai mai detto nemmeno due parole alla tua cotta, può essere straziante essere totalmente ossessionati da qualcuno che non è disponibile, interessato a te, o giusto per te.
A volte hai solo bisogno di tagliare una cotta. Gli alti e bassi possono essere troppo da gestire, e fare un passo indietro può essere cruciale quando si tratta di auto-cura. Seriamente. Per aiutarti in questo processo estenuante, ecco esattamente come superare una cotta…
Pensa a come la cotta ti sta influenzando
Come fai a sapere se devi superare la cotta? La risposta: Quando i sentimenti negativi iniziano a superare quelli positivi. Ti senti benissimo dopo aver parlato con loro o te ne vai sentendoti un po’ vuoto? Stai cercando di ottenere la loro attenzione e non sta succedendo? Stai vedendo un lato di loro che non ti piace? A volte potresti voler superare una cotta perché il giro sulle montagne russe delle emozioni ti sta facendo venire voglia di vomitare. Forse ti senti goffo e imbarazzato intorno a loro e semplicemente non vuoi trattare? O forse, semplicemente non sono interessati a te o disponibili. Se questo è il caso, non ha senso torturarti, e andare avanti ti libererà per diventare disponibile per qualcuno che è effettivamente giusto per te.
Ci sono un milione di ragioni per cui una cotta potrebbe non diventare qualcosa di più. L’amore e anche il ~like~ possono essere complicati. Se senti che qualcosa non è giusto, FIDATI DI TE STESSO. So che probabilmente te lo senti dire dalla tua squadra tutto il tempo, ma seriamente: Se non ti trattano come l’oro, sono DEF non ne vale la pena.
Un po’ di distanza fa molta strada
Una cosa su cui riflettere: Le cotte sono un po’ come le punture d’insetto: più attenzione gli dai con il prurito e i graffi, più è difficile che guariscano in pace. Anche se li vedi a scuola, non significa che devi soffrire per il loro spuntare sul tuo Snapchat e dominare il tuo feed IG. Ditelo con me: DISFONDIRE LORO. (o almeno disattivare il loro profilo). Cerca solo di non perseguitarli online – ti farà solo sentire ancora di più come un fuoco di paglia.
Tu fai tu
IMPEGNATI. E sii super proattivo a riguardo. Massimizza il tuo testo di gruppo con piani per le cose da fare nei fine settimana e, se ti fa sentire meglio, Instagram l’inferno di tutti i tuoi fantastici appuntamenti con gli amici! Forse c’è un hobby che hai voluto prendere o un club doposcuola che hai abbandonato e in cui vuoi tornare? Fallo! Se qualcuno non ha intenzione di trovare del tempo per te, allora devi trovare più tempo per te stesso.
Non avere fretta
OK, il prossimo è un po’ difficile, ma resta con me: Superare una cotta può farti sentire come se il tuo cuore andasse letteralmente a fuoco. Perché? Perché queste cose complicate chiamate sentimenti hanno una mente propria. Detto questo, a volte hai solo bisogno di riconoscere i tuoi sentimenti per aiutarti a superare qualcosa. Piuttosto che dire ai tuoi sentimenti di andare a farsi fottere, prova a dare loro un’occhiata, abbracciarli e poi lasciarli raffreddare per un po’. Forzare te stesso a superarlo può a volte peggiorare le cose.
Stai forte
Non staremo qui a dirti che andrà tutto bene, che sei giovane e avrai tante relazioni dopo questo. Ma diremo che i tuoi sentimenti sono reali e veri perché hai profondità e genialità e, seriamente, chi sarebbe così stupido da lasciarseli sfuggire? NOI TI VEDIAMO. Ce la puoi fare, ragazza.
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