Soffrire di stitichezza o diarrea sono problemi di transito intestinale facilmente riconoscibili che mostrano che qualcosa non va nel nostro sistema digestivo. Tuttavia, oltre alla frequenza dei movimenti intestinali, anche la forma e il colore delle feci possono rivelare molte informazioni sul nostro stato di salute, come nel caso della presentazione di feci verdi.

Da Arama Natural spieghiamo perché appaiono le feci verdi, cosa possono significare, come affrontarle e quali prodotti con ingredienti naturali possono essere utili.

Come avviene il processo di formazione delle feci?

Per sapere il perché dell’insolita colorazione delle feci, dobbiamo sapere come vengono prodotte.

In condizioni normali, la materia fecale è basata su un rapporto di 3 parti di acqua per 1 parte di materia solida, di cui il 30% sono batteri. La materia solida rimanente è costituita da rifiuti inorganici e non assorbiti, grassi, globuli rossi morti o invecchiati e pigmenti e secrezioni come la bilirubina.

Quali sono le possibili cause delle feci verdi?

Anche se lo scolorimento può causare qualche preoccupazione, le feci verdi non sono generalmente gravi e sono solitamente temporanee, tuttavia, a volte possono essere indicative di un problema. Tra le sue cause principali ci sono:

Cibi verdi

Questa è una delle cause più comuni e meno gravi delle feci verdi. Quando mangiamo cibi come spinaci, broccoli, cavoli, tè matcha, spirulina o altre alghe che contengono clorofilla, le feci possono avere questo scolorimento da materiale non assorbito. Tuttavia, se la colorazione persiste per più di tre giorni da quando li abbiamo consumati, o le feci verdi appaiono senza aver mangiato questi alimenti, dobbiamo prendere in considerazione un’altra possibile causa.

Consumo di ferro

Il consumo di carne rossa, lenticchie, alcuni cereali o l’integrazione per l’anemia può portarci quantità di ferro molto difficile da elaborare da parte del corpo, quindi questo secerne sali di ferro per espellere l’eccesso. Questi sali possono far diventare le feci verdastre.

Colori artificiali

I colori artificiali sono sostanze che non possono essere assorbite dal nostro corpo perché non hanno alcuna funzione nutrizionale per esso, quindi vengono scartati. Questi coloranti, presenti in alcuni dolci, bibite ecc. possono contribuire, come nel caso del consumo di cibo verde, a definire il colore dei nostri movimenti intestinali.

Infezioni

Alcune infezioni come quella causata dal batterio Pseudomona aeruginosa possono causare feci verdi, poiché il suo nome aeruginosa, nome latino con cui si chiama l’ossido di rame, si riferisce al colore blu verdastro che adotta. Anche la salmonella può produrle.

Intossicazioni

Alcuni prodotti tossici, come il pesticida parathion, possono causare feci verde scuro.

Parassitosi

Alcuni parassiti come la Giardia Iamblia, che causa la giardiosi, possono causare feci verdi. I sintomi di questa infezione parassitaria includono coliche, gonfiore e nausea.

Sindrome dell’intestino irritabile

La sindrome dell’intestino irritabile è una patologia caratterizzata dall’infiammazione dei villi dell’intestino, che oltre ad altri sintomi come gonfiore, distensione addominale o dolore, può manifestarsi anche con feci verdi.

Meconio

Nei neonati è comune la produzione di feci verdi, chiamate meconio. Questo è il primo sgabello, che si forma intrauterino ed è di aspetto verdastro perché il microbiota del bambino non è ancora adeguatamente sviluppato. Questo non è un problema, scompariranno con il passare dei giorni dalla nascita.

Bile

Oltre al consumo di cibo verde, questa è una delle cause più frequenti di feci verdi. La bile è una sostanza verdastra secreta dal fegato per aiutare la sintesi dei grassi. Quando la digestione non avviene normalmente, ma più rapidamente, le altre sostanze che producono il colore brunastro delle feci non sono presenti, e questo materiale passa attraverso l’intestino praticamente intatto nel colore, cioè verde bile. Questo per esempio può verificarsi in periodi di stress.

Come abbiamo detto, nel caso in cui le feci verdi appaiono per l’assunzione di cibo verde, integratori di ferro o coloranti artificiali, non dovrebbe essere di preoccupazione una volta che abbiamo lasciato passare alcuni giorni. Tuttavia, se questo persiste, è essenziale che tu consulti un professionista.

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