Questo frullato di ananas e mango è un modo economico, delizioso e saporito per godersi un sano frullato tropicale a casa. Continua a leggere per la ricetta completa e i dettagli su come fare questo frullato oggi.

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Flutto di mango e ananas

Amo assolutamente i frullati tropicali. Ananas. Mango. Frutto della passione. Guava. Tutti frutti che amo e che sono gustosi nei frullati.

Ma a volte certi frutti possono essere difficili da trovare a causa del luogo o della stagione, ed è per questo che ho fatto questo frullato usando frutta in scatola! È sicuramente possibile sostituire la frutta fresca o congelata, ma la frutta in scatola è spesso meno costosa e rappresenta un’ottima alternativa a scaffale.

Perché dovrei usare la frutta in scatola per uno smoothie?

• Efficace dal punto di vista dei costi
• La frutta in scatola è facilmente accessibile
• Si può trovare tutto l’anno
• Facile
• Veloce
• La frutta è inscatolata al massimo della freschezza, quindi è sempre piena di sapore
• La frutta in scatola è stabile a scaffale
• E’ un’ottima alternativa.stabile
• E’ facile da tenere a portata di mano nella vostra dispensa

Posso usare frutta fresca o congelata invece di quella in scatola?

Sì, è possibile! Adoro usare la frutta fresca e congelata nei frullati, ma a volte è difficile da trovare, disponibile solo stagionalmente, o costosa. Quando questo è il caso, la frutta in scatola è una grande alternativa.

Questa ricetta usa sia la frutta in scatola che il succo di frutta, quindi se sostituisci la frutta fresca o congelata, dovrai anche aggiungere un liquido a tua scelta. Puoi usare succo, latte o un liquido alternativo al latte, dipende da te.

Questo frullato di mango e ananas è denso e cremoso?

I manghi sono fantastici. Sono pieni di fibre e sono uno dei miei modi preferiti per garantire un frullato denso. Questa ricetta include anche una banana che è perfetta per mantenere i frullati cremosi e aggiungere un po’ di dolcezza naturale. Questa ricetta crea un frullato denso e cremoso senza alcuna modifica.

Quali ingredienti ci sono in un frullato di mango e ananas?

• Mango
• Ananas
• Banana
• Succo, latte o alternativa al latte senza latte
• Ghiaccio

Come si prepara un frullato di mango e ananas?

1. Mettere il mango, l’ananas, la banana, il ghiaccio e il liquido in un frullatore.
2. Frullare fino ad ottenere un frullato omogeneo.
3. Godere immediatamente.

Posso conservare un frullato per dopo?

I frullati sono migliori quando si possono bere subito. Tuttavia, se ne fai troppo e vuoi conservarne un po’ per dopo, puoi conservarlo in frigorifero fino a 24 ore. Suggerisco di dare al frullato una veloce frullata prima di berlo.

L’ananas e il mango fanno bene?

Sì! L’ananas e il mango fanno bene. Sono frutta fresca e la frutta fresca è sana per te. Sono entrambi poveri di calorie e ricchi di vitamine e minerali. Anche se contengono zucchero, è zucchero naturale, non un additivo. La frutta è un’ottima alternativa per quella dose di dolcezza.

Ricetta frullato di ananas:

• Frullato di ananas e pesca
• Frullato di lampone e ananas
• Frullato di ananas
• Frullato di ananas

(non è un frullato ma è davvero delizioso)

Ricette di frullato di mango:

• Strawberry Mango Smoothie Bowl
• Mango Banana Smoothie
• Salutare Smoothie di Mango
• Formula di Mango alla Pesca Verde

Come posso rendere questo smoothie ancora più sano?

• Aggiungi collegen peptides
• Aggiungi semi di chia
• Aggiungi semi di canapa
• Aggiungi proteine in polvere
• Sostituisci il succo di frutta con un’alternativa senza latte o latticini
• Assolutamente no.senza latte
• Getta una manciata di spinaci nel tuo frullato
• Aggiungi yogurt o yogurt in polvere

Quale frullatore è meglio per frullati e frappè?

Ci sono molti frullatori che puoi usare per fare frullati, frullati e bevande ghiacciate, ma io personalmente possiedo il Vitamix 780 e penso che sia semplicemente il migliore. Ottengo risultati omogenei e coerenti ogni volta, che è esattamente quello che voglio per tutte le mie bevande! Puoi comprare il tuo Vitamix 780 QUI. È il mio preferito e so che lo amerete anche voi!

Siete pronti per la ricetta? Ok. Facciamolo…

Ricetta Smoothie Ananas Mango

Ingredienti:

• 15 oz. di Mango in scatola, con succo
• 20 oz. Ananas in scatola, con succo
• 1 Banana, congelata se possibile
• Ghiaccio

Direzioni:

1. Mettere la banana, il mango e l’ananas con il loro succo e il ghiaccio nel frullatore.
2. Frullare fino ad ottenere un frullatore liscio, fermandosi a metà strada per raschiare i lati del frullatore se necessario.
3. Aggiungere altro ghiaccio se necessario per aiutare il frullato ad essere freddo e denso, e frullare di nuovo.
4. Garnire con ananas fresco, se lo si desidera.

Questa ricetta è un ottimo modo per fare un grande trattamento tropicale senza bisogno di lasciare la vostra cucina.

Snaggia la ricetta stampabile qui sotto.