Ginofobia la paura delle donne Counselling a Wolverhampton

La ginofobia è la paura delle donne o più spesso, delle donne in una posizione di ‘potere’.

In questa pagina:

• Sintomi della ginofobia
• Trattamento della ginofobia

Tutte le fobie, indipendentemente dall’oggetto o dalle circostanze temute, producono sentimenti di ansia e stress per chi ne soffre, e la ginofobia non è diversa in questo senso.

Mentre l’oggetto o la situazione temuta può sembrare, ad altre persone, “ridicola” o “sciocca”, la persona che soffre di ginofobia sa fin troppo bene che l’ansia che prova è abbastanza reale.

Per molti anni gli psicologi sono stati consapevoli del fatto che la nostra mente è più che capace di produrre una reazione biologica reale a qualsiasi situazione e quindi, finché chi soffre di ginofobia “crede” che l’oggetto o la situazione che teme rappresenti un pericolo per lui, allora sperimenterà una paura reale.

La maggior parte delle persone che soffrono di ginofobia riconoscono che la loro paura è “irrazionale”, ma continuano a sperimentarla indipendentemente da questa consapevolezza. Questo è il motivo per cui essere semplicemente detto di “uscirne” raramente produce una soluzione!

Sintomi della ginofobia

I sintomi della ginofobia sono molto simili ad altre fobie specifiche e spesso includono:

• Attacchi di panico
• Incapacità di rilassarsi
• Problemi di concentrazione
• Avere un temperamento rapido
• Sensazioni di vertigini
• Sensazioni pungenti come spilli e aghi
• Palpitazioni
• Dolori & Dolori
• Fatica
• Bocca secca e appiccicosa bocca
• Sudorazione eccessiva
• Inspirazione
• Migranze e mal di testa

I sintomi della ginofobia sono generalmente automatici e incontrollabili e possono sembrare prendere il controllo dei pensieri di una persona che spesso porta a prendere misure estreme per evitare l’oggetto o la situazione temuta, i cosiddetti comportamenti di “sicurezza” o di “evitamento”.

Purtroppo, per chi ne soffre, questi comportamenti di sicurezza hanno un effetto paradossale e in realtà rafforzano la fobia piuttosto che risolverla!

La ginofobia può essere il risultato di esperienze emotive negative che possono essere collegate direttamente o indirettamente all’oggetto o alla situazione di paura.

Con il tempo, i sintomi spesso si “normalizzano” e vengono “accettati” come convinzioni limitanti nella vita della persona – “ho imparato a conviverci”

In altrettanti casi, la ginofobia può essere peggiorata nel tempo, man mano che si sviluppano comportamenti e routine di sicurezza sempre più sofisticati.

La buona notizia è che la grande maggioranza delle persone che soffrono di ginofobia troverà un corso di terapia psicologica di enorme aiuto.

Trattamento della ginofobia

TranceForm Psychology è in grado di offrire una gamma di diversi trattamenti psicologici per la ginofobia tra cui sia terapie parlanti basate sul pensiero, sia terapie basate sul contenuto emotivo come l’EMDR & Terapia Analitica.

Offriamo anche approcci psicodinamici alla terapia dove viene data molta più enfasi alla “relazione” tra terapeuta e cliente come “veicolo” fondamentale per il cambiamento.

Le terapie cognitive come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e il programma Changing Limiting Beliefs (CLB) tendono a considerare i sintomi della ginofobia come dovuti a “stili di pensiero non utili” o modelli di pensiero che “creano” direttamente le “sensazioni” di ansia e stress quando si incontrano gli oggetti o le situazioni fobiche. Questi tipi di terapia sono spesso indicati come terapie “brevi” o “direttive” e tendono a concentrarsi sul pensiero che si sta verificando “ora” piuttosto che come risultato di una “esperienza passata”.

Questa relazione tra pensiero (cognizione) e sentimenti (comportamento) è il pilastro centrale di questi tipi di terapia ed è supportata da un consistente corpo di prove scientifiche.

Le terapie psicodinamiche come la psicoanalisi sono fondamentalmente diverse dagli approcci cognitivi in quanto considerano che gli eventi e le influenze sperimentate nelle prime vite formative della persona possono causare, o almeno “pre-disporre”, una persona a soffrire in un modo specifico nella vita successiva.

Lo scopo della terapia psicodinamica è di aiutare una persona ad esplorare, comprendere e risolvere queste questioni causali seguendo la dottrina di “causa ed effetto”. In questi tipi di terapia, la relazione tra il terapeuta e il cliente è considerata un fattore importante nella soluzione dei problemi.

Puoi leggere di più sugli approcci della Terapia Psicodinamica V Direttiva qui.

Consultazioni iniziali riservate per la ginofobia

Offriamo a tutti i potenziali clienti una valutazione iniziale riservata per parlare della tua ginofobia.

Durante questa consultazione di 50 minuti discuteremo le varie opzioni che sono disponibili per te e faremo una raccomandazione ponderata basata sulle tue circostanze personali individuali.

A TranceForm Psychology crediamo che la terapia dovrebbe essere una collaborazione tra terapeuta e cliente, quindi è molto importante potersi incontrare PRIMA di concordare qualsiasi tipo di aiuto.

La nostra politica è quella di aiutare le persone a prendere una & decisione equilibrata e ponderata sull’intraprendere una terapia con noi, includendo sia le implicazioni finanziarie che personali.