Molte persone vengono nel mio studio lamentando un dolore al piede dovuto a condizioni come bunions, dita a martello, un nervo pizzicato (neuroma), o dolore al tallone (fascite plantare). Eseguo una valutazione e un esame approfonditi e insieme rivediamo l’origine, la meccanica e il piano di trattamento per il problema specifico. Il paziente di solito chiede se ha bisogno di un plantare e, se sì, quale tipo sarebbe meglio.

Consiglio un plantare se muscoli, tendini, legamenti, articolazioni o ossa non sono in una posizione funzionale ottimale e stanno causando dolore, disagio e fatica. Le ortesi per il piede possono essere realizzate in diversi materiali e possono essere rigide, semirigide, semiflessibili o accomodanti, a seconda della diagnosi e delle esigenze specifiche.

Diversi tipi di ortesi

La maggior parte delle mie discussioni si concentra su tre tipi di ortesi per il piede: ortesi da banco/da scaffale; ortesi “da chiosco” e ortesi professionali personalizzate. I plantari da banco (OTC) sono ampiamente disponibili e possono essere scelti in base al numero di scarpe e al problema (come la tendinite di Achille o il dolore all’arco). I plantari Kiosk si basano su una scansione dei vostri piedi. Una particolare misura o stile di ortesi è raccomandato per voi in base alla vostra scansione del piede e al tipo di problema del piede che state sperimentando. Possono aiutare con il dolore al tallone, il dolore lombare, il disagio generale del piede o per uno sport specifico.

Per i plantari su misura, un professionista della salute esegue un’anamnesi completa, compresa una valutazione della vostra altezza, peso, livello di attività e qualsiasi condizione medica. Viene fatta una diagnosi e la determinazione dei migliori materiali e del livello di rigidità/flessibilità delle ortesi, seguita da un calco dell’impronta dei vostri piedi. Questo stampo viene poi utilizzato per creare un plantare specifico per te. La differenza tra i plantari da banco/chiosco e quelli su misura può essere paragonata alla differenza tra gli occhiali da lettura da banco e quelli da vista.

Quale tipo di plantare è giusto per te?

Una persona di peso, altezza e tipo di piede medio, e con un problema generico come il dolore al tallone, di solito fa bene con un plantare da banco o da chiosco. Sono meno costosi e di solito diminuiscono il dolore e il disagio. Tuttavia, potresti doverli sostituire più spesso. Qualcuno con un bisogno specifico, o un problema come un piede gravemente piatto, può beneficiare di ortesi di prescrizione personalizzate. Anche se sono più costosi e di solito non sono coperti dall’assicurazione, in genere durano più a lungo del tipo OTC/kiosk.

Prima di investire in plantari, vi consiglio di spendere i vostri soldi duramente guadagnati in scarpe di qualità e ben adattate, specifiche per il vostro lavoro o attività sportive. Potreste essere sorpresi di sapere che molte persone non si sono fatte misurare professionalmente i piedi in un negozio di scarpe per anni. Con l’età, la lunghezza e la larghezza del piede cambiano. E il dimensionamento può non essere coerente tra le marche; la stessa taglia 9-1/2 stretta può differire significativamente da un produttore all’altro.

Se il vostro dolore o disagio non migliora con le nuove scarpe, provate i plantari da banco o da chiosco per un periodo di tempo. Se vedi un miglioramento, bene. In caso contrario, consultate un professionista della salute per una valutazione per la prescrizione di plantari personalizzati.

Nella mia esperienza, alcuni gruppi di persone beneficiano di un esame eseguito da un professionista della salute e di una prescrizione di plantari personalizzati. Questi includono persone con diabete che hanno perdita di sensibilità nei loro piedi, persone con scarsa circolazione e persone con gravi deformità del piede causate dall’artrite. Infatti, Medicare ha un programma che copre l’80% del costo delle scarpe e dei plantari per diabetici, perché gli studi hanno dimostrato che diminuiscono la possibilità di sviluppare una piaga aperta che può portare all’amputazione.

In sintesi, se sentite di sapere cosa sta causando il vostro dolore al piede, non rientrate in nessuno dei gruppi che beneficiano di plantari personalizzati professionali, e indossate già un paio di scarpe adatte, andate avanti e provate i plantari da banco o da banco. Per la maggior parte delle persone, questi forniranno sollievo. Dopo aver fatto questi passi, se non notate alcun miglioramento nella vostra condizione, allora cercate il consiglio di un professionista della salute.

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