Che tipo di sport acquatici esistono? E cos’è esattamente uno sport acquatico?

Prima di tutto, dobbiamo stabilire dei criteri di convalida degli sport acquatici. Cos’è e cosa definisce uno sport?

La maggior parte delle fonti definisce lo sport come un’attività atletica individuale o di squadra che implica sforzo fisico, prodezza e abilità tecniche.

Uno sport ha un insieme di obiettivi, regole e regolamenti e può essere legato alla competizione o al divertimento personale. La verità è che gli sport sono spesso, ma non sempre, competitivi.

La differenza tra uno sport e l’esercizio fisico è che il primo è spesso associato a scopi ricreativi e monetari, mentre il secondo è pensato per scopi di benessere e per mantenere il corpo sano e in forma.

Sporti discutibili?

E perché il tiro a segno è uno sport olimpico?

Il tiro a segno è uno sport olimpico perché richiede una combinazione di abilità fisiche e mentali.

Non si può dire che uno sport sia solo fisico o solo mentale. Sono tutti una sorta di combinazione.

E dal punto di vista mentale, il tiro è uno degli sport più difficili. L’esecuzione dei movimenti e la precisione dell’atleta sono più complesse di quanto si possa immaginare.

E gli scacchi? Sono uno sport “vero”?

Secondo il Comitato Olimpico Internazionale (CIO), gli scacchi sono uno sport perché richiedono uno sforzo fisico e un’abilità mentale.

Sapevate che una partita di scacchi lunga e difficile può aumentare la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la sudorazione?

Gli scacchi comportano molti movimenti cinestetici. I più grandi maestri di scacchi del mondo devono mantenere il loro corpo in forma per poter lavorare al massimo livello.

Secondo medici e scienziati, un giocatore di scacchi può bruciare fino a 6.000 calorie al giorno in un torneo di più giorni. Di conseguenza, possono perdere circa 15 libbre (sette chilogrammi) dopo un’intensa competizione.

Nonostante sia un gioco sedentario, l’allenamento mentale degli scacchi fa bruciare molte calorie.

Definizione degli sport acquatici

Ora che abbiamo definito i confini di uno sport, non ci resta che aggiungere l’acqua.

Gli sport acquatici – scritti anche come watersports – sono attività fisiche che possono essere praticate in corpi d’acqua salata o dolce, sia al chiuso che all’aperto.

E ogni sport acquatico ha le sue discipline.

Gli sport acquatici motorizzati come lo sci d’acqua e le gare di motoscafi sono stati esclusi da questa categoria perché non sono attività fisiche a propulsione umana o a vela.

La seguente lista è stata ordinata in base agli sport acquatici più ricercati su Google negli Stati Uniti.

La lista degli sport acquatici | Dai più ai meno popolari

1. Nuoto
Tipo di sport: Individuale e di squadra;
Discipline: nuoto, tuffi, pallanuoto, nuoto sincronizzato, nuoto in acque libere e tuffi alti;
Organo di governo: Fédération Internationale de Natation (FINA);

2. Kayak
Tipo di sport: Individuale e di squadra;
Discipline: kayak da surf, kayak d’acqua bianca, kayak da maratona, kayak freestyle, kayak da polo, kayak da slalom/corsa, kayak da slalom estremo, kayak da maratona, kayak da corsa oceanica e kayak da sprint;

3. Snorkeling
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: snorkeling semplice, snorkeling con maschera integrale, snorkeling in palude;
Organismo di governo: Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS);

4. Surf
Tipo di sport: Individuale e di squadra;
Discipline: tandem surf, shortboard surf, longboard surf, tow-in surf, big wave surf, wave skiing e horse surf;
Organo di governo: International Surfing Association (ISA);

5. Vela
Tipo di sport: Individuale e di squadra;
Discipline: regate di flotta, match race, regate a squadre, regate d’altura/oceaniche e di velocità;
Organo di governo: World Sailing (WS);

6. Pallanuoto
Tipo di sport: Squadra;
Discipline: pallanuoto;
Organismo di governo: Fédération Internationale de Natation (FINA);

7. Canoa
Tipo di sport: Individuale e di squadra;
Discipline: canoa da slalom, canoa d’acqua piatta e canoa sprint;
Organismo di governo: International Canoe Federation (ICF);

8. Wakeboard
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: wakeboard, cable wakeboard, wakesurf e wakeskating;
Organismo di governo: International Waterski & Wakeboard Federation (IWWF);

9. Canottaggio
Tipo di sport: Individuale e di squadra;
Discipline: canottaggio e sculling;
Organismo di governo: Federazione Mondiale di Canottaggio (FISA);

10. Windsurf
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: freestyle windsurfing, slalom windsurfing, wave windsurfing, speed windsurfing, foil windsurfing, super x windsurfing e indoor windsurfing;

11. Immersione
Tipo di sport: Individuale e di squadra;
Discipline: tuffi, tuffi sincronizzati e tuffi da scogliera/alto;
Organo di governo: Federazione internazionale di nuoto (FINA);

12. Rafting
Tipo di sport: Individuale e di squadra;
Discipline: sprint rafting, testa a testa, slalom rafting e downriver rafting;
Organo di governo: International Rafting Federation (IRF);

13. Spearfishing
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: pesca subacquea con fucile subacqueo e pesca subacquea con fionda/pistola;
Organo di governo: International Underwater Spearfishing Association (IUSA);

14. Kiteboarding
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: wave kitesurfing, strapless kitesurfing, freestyle kiteboarding, speed kiteboarding, big air kiteboarding, slalom/boardercross kiteboarding, course race kiteboarding, foil kiteboarding, snow kiteboarding, kite buggying, and land kiteboarding;
Organo di governo: International Kiteboarding Association (IKA);

15. Apnea
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: peso costante, peso costante senza pinne, immersione libera, peso variabile, senza limiti, dinamica con pinne, dinamica senza pinne, apnea statica, apnea di resistenza alla velocità, salto blu e skandalopetra;
Organo di governo: Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS) e Association Internationale pour le Développement de l’Apnée (AIDA);

16. Sci nautico
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: sci nautico di velocità, sci nautico di trick, sci nautico di show, sci nautico di slalom, sci nautico di salto, sci nautico a piedi nudi, e sci di scia;
Organo di governo: International Waterski & Wakeboard Federation (IWWF);

17. Paddleboarding
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: paddleboard racing technical e paddleboard racing distance;
Organismo di governo: International Surfing Association (ISA);

18. Skimboarding
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: skimboard da onda e flatland skimboarding;
Organismo di governo: Nessuno;

19. Hockey subacqueo
Tipo di sport: Squadra;
Discipline: octopush/hockey subacqueo;
Organismo di governo: Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS);

20. Canyoning
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: canyoning;
Organismo di governo: Fédération Internationale de Canyonisme (FIC);

21. Bodyboarding
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: prone bodyboarding, drop-knee bodyboarding e stand-up bodyboarding;
Organo di governo: International Surfing Association (ISA);

22. Kneeboarding
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: wave kneeboarding e wake-style kneeboarding;
Ente di governo: International Surfing Association (ISA) e International Waterski & Wakeboard Federation (IWWF);

23. Bodysurf
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: bodysurf e handplane surfing;
Organismo di governo: International Surfing Association (ISA);

24. Pallacanestro in acqua
Tipo di sport: Squadra;
Discipline: pallacanestro in acqua;
Organismo di governo: Nessuno;

25. Stand Up Paddleboarding
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: SUP surfing, SUP racing technical, SUP racing distance, SUP sprint race;
Ente di governo: International Surfing Association (ISA);

25. Rugby subacqueo
Tipo di sport: Squadra;
Discipline: rugby subacqueo;
Organismo di governo: Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS);

27. Flowboarding
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: stand-up riding e bodyboarding;
Organismo di governo: Nessuno;

28. Nuoto Pinnato
Tipo di sport: Individuale;
Discipline: nuoto pinnato in piscina e nuoto pinnato di lunga distanza;
Organismo di governo: Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS);

29. Kayak Polo
Tipo di sport: Squadra;
Discipline: kayak polo;
Organismo di governo: International Canoe Federation (ICF);

30. Calcio subacqueo
Tipo di sport: Squadra;
Discipline: calcio subacqueo;
Organo direttivo: Manitoba Underwater Council (MUC);

31. Sport Diving
Tipo di sport: Individuale e di squadra;
Discipline: evento M 300 metri, immersione notturna, immersione 6 kg, percorso ad ostacoli, e briefing;
Organo di governo: Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS);