Come abbiamo visto tutti in quell’ormai famoso episodio di Kourtney & Kim Take Miami, il sapore della tua zona vaginale varia, a seconda di chi lo chiedi. In un thread di Reddit su come qualcuno descriverebbe il sapore di una vagina, le risposte vanno da un “pomodoro maturo” e una “torta di mele” a un “penny” e un'”ostrica”. Ma sapevate che una persona può identificare più “sapori” quando si tratta di come la loro vagina ha un sapore? E non solo, ma si può effettivamente cambiare il sapore della propria vagina?

Secondo Jessica O’Reilly, & esperta di relazioni sessuali e conduttrice del podcast “@SexWithDrJess”, il sapore della vagina di una donna o di una persona con identità femminile varia in base a una serie di cose, comprese le secrezioni corporee naturali, i fluidi dell’eccitazione (ad esempio quando una donna si bagna durante i preliminari) e il sudore. “Alcune persone notano che l’odore e il sapore sono più miti durante la metà del loro ciclo”, dice. “Più mite, naturalmente, non è necessariamente più desiderabile. Spesso, cerchiamo di neutralizzare il gusto e il profumo quando, in realtà, le secrezioni naturali del corpo possono essere attraenti e persino eccitanti”. Nota: Non dovresti mai alterare il tuo sapore per l’approvazione di qualcun altro. Se alla persona con cui stai non piace quello che sta ricevendo, allora forse non vale la pena stare con quella persona.

Anche la dieta può giocare un ruolo. La dottoressa Carolyn DeLucia, che è partner della spa per la salute intima delle donne VSPOT, dice a Elite Daily via email: “Siamo ciò che mangiamo”. Mentre non ci sono studi clinici scientifici sull’effetto che gli alimenti hanno sulle secrezioni vaginali, lei nota aneddoti dal comportamento umano, che suggeriscono che gli alimenti che “influenzano l’odore dell’urina o del sudore” possono anche portare ad effetti sul sapore della tua vagina.

Se qualcosa ha un sapore strano – come dire, la tua vagina ha un sapore e/o un odore quasi metallico – è probabile che il tuo pH (idrogeno potenziale) sia squilibrato, potenzialmente perché è quel periodo del mese, o qualcosa di più grave. Se ti trovi a mettere in dubbio l’equilibrio del tuo pH, consulta il tuo ginecologo. “Il pH naturale della vagina è acido”, dice DeLucia. Questo dovrebbe essere bilanciato dai batteri naturali (aka lactobacilli, o batteri dell’acido lattico, secondo la U.S. National Library of Medicine) che sono presenti nella vagina. “I lattobacilli naturali mantengono questo equilibrio.”

O’Reilly aggiunge che alcune persone riferiscono che la zona vaginale di alcuni individui può avere un sapore più metallico quando sono in fase di spotting, ovulazione, o proprio prima del loro periodo.

La Mayo Clinic nota altre ragioni per l’odore vaginale includono scarsa igiene, una crescita eccessiva di batteri vaginali, un tampone dimenticato sul posto, o un’infezione a trasmissione sessuale. Se ti sembra che il tuo odore sia anormale, dovresti parlare con il tuo medico immediatamente.

Essere un fumatore può alterare il modo in cui la tua vagina ha un sapore, perché le sostanze chimiche che stai inalando nei tuoi polmoni penetrano nel tuo flusso sanguigno. DeLucia dice: “Sembra seguire che se una donna fuma, la nicotina uscirà nel suo bacio, nel suo sudore, così come nei suoi fluidi vaginali. Sarà correlato alla quantità di fumo coinvolto.”

Tuttavia, non avrà lo stesso effetto sulla bocca che sulla vagina. “Il fumo non influenzerà il tuo odore vaginale nel modo in cui influenza il tuo alito, poiché non stai inalando il fumo nella tua vagina”, afferma O’Reilly. “Naturalmente, è possibile che le sostanze chimiche influenzino l’odore delle secrezioni corporee, tra cui saliva, sudore e fluidi vaginali, ma la tua vagina non avrà l’odore di un posacenere.”

L’alcol può anche avere un effetto sul sapore della tua vagina – e non in senso buono. Secondo O’Reilly, questo può dipendere da quanto si beve e da che tipo di alcol si consuma.

L’uso di alcol può compromettere la funzione sessuale, e il fumo può ostacolare la funzione sessuale, come ha confermato la Mayo Clinic, quindi è ragionevole che entrambi possano alterare anche il gusto.

Le cose tradizionalmente più odorose che ingerisci – spezie, cipolle, aglio, carne rossa, latticini, asparagi e broccoli – possono avere effetti negativi anche nel reparto gusto. Cindy Barshop, fondatrice di VSPOT, dice: “Anche se non cambio la mia dieta, sto alla larga dall’aglio”, a causa del suo odore potenzialmente negativo e persistente in vari punti del suo corpo. Mentre è bene essere consapevoli di come queste cose potrebbero influenzarvi, se amate l’aglio – o qualsiasi altro cibo puzzolente, per quella materia – non dovete mai alterare la vostra dieta semplicemente perché qualcun altro nota un sapore diverso nella vostra vagina.

“Se una spezia è sentita nel vostro sudore o respiro, sarà presente anche nella zona vaginale”, aggiunge DeLucia. “Ancora una volta, questo sarebbe dipendente dalla dose. Il più forte e il più grande volume di spezie aumenterà la presenza nelle secrezioni vaginali.”

Anche se non ci sono studi scientifici specifici su come migliorare il sapore della vagina, se stai cercando quel tipo di informazioni, ci sono alcuni dolcetti che le persone sostengono, tra cui ananas, kiwi, mirtilli, mango e cetrioli.

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“Gli zuccheri naturali che si trovano nei frutti citati sono noti per migliorare la dolcezza e il sapore e l’odore delle secrezioni,”dice DeLucia.

Ma in generale, il modo migliore per mantenere la vagina sana è quello di concentrarsi sul mantenimento dell’equilibrio del pH. I probiotici sono un buon modo per assicurare che le cose rimangano ai livelli che dovrebbero.

“I probiotici naturali, così come una buona marca di probiotici da banco, aiutano a mantenere il pH naturale bilanciato nella vagina”, dice DeLucia.

In una precedente intervista, Sherry A. Ross, OB/GYN e ambasciatrice di Summer’s Eve, ha detto a Elite Daily che una routine di pulizia è essenziale per la tua vagina. Ha detto: “Mi piace pensare che la vulva dovrebbe avere lo stesso rituale di igiene femminile che si fa per il viso. Ha bisogno di essere pulita, idratata, e idratata con amore e attenzione.”

Anche la disintossicazione con luci LED blu può essere utile. Secondo DeLucia, le spa per la salute intima possono offrire un vapore e una disintossicazione della zona intima, che “i clienti dicono che rilassa e aiuta con qualsiasi odore e crampi mestruali”. Il dottore dice che la luce “è stata studiata per avere anche effetti antibatterici.”

In ogni caso, alcuni potrebbero ancora trovare che il tuo particolare marchio di gusto non faccia per loro, mentre altri potrebbero amarlo – e questo è perfettamente normale. Come dice DeLucia, le persone con la vagina “secernono feromoni che attraggono un partner sessuale, e ciò che potrebbe sembrare poco attraente o maleodorante per te può sembrare assolutamente irresistibile per loro! Sii pulita, sentiti sicura di te e libera la tua dea interiore.”

Intervento supplementare di Kaitlin Cubria.

Esperti:

Jessica O’Reilly, esperta di relazioni sessuali & e conduttrice del podcast “@SexWithDrJess”

Dr. Carolyn DeLucia, partner di VSPOT, spa per la salute intima delle donne

Cindy Barshop, fondatrice di VSPOT

Sherry A. Ross, OB/GYN e ambasciatrice di Summer’s Eve