Lo sapevi che, come donna, hai sia energia maschile che femminile? Anche se anatomicamente puoi essere maschio o femmina, non sei maschile o femminile… sei una miscela di entrambi. Potresti anche avere più energie maschili, dato che viviamo in una società così “mascolinizzata”.
Se sei stata orientata alla carriera potrebbe essere che hai perso il tuo lato femminile. Invece, hai passato il tempo ad affinare il tuo lato maschile. Questo è molto comune nel mondo aziendale. Hai dovuto irrobustirti per avere successo in un “mondo di uomini”.
Possibilmente lavorando più duramente e più intelligentemente con meno promozioni e meno paga.
Hai perso il contatto con il tuo lato femminile nel processo?
La tua energia femminile si è nascosta?
Quali aspetti femminili mancano nella tua vita?
E come potresti svilupparli per creare più felicità?
Prima di tutto, devi prendere coscienza degli aspetti maschili e femminili che stai esprimendo. Sai dire se hai più energia maschile o femminile? Conosci la differenza tra queste due energie?
Che cos’è l’energia femminile?
L’energia femminile è morbida, fluida, che permette e nutre. È sensuale ed emotiva. L’energia femminile è ricettiva, quindi empatica e flessibile. Ha la capacità di andare con il flusso. E soprattutto l’energia femminile è curativa perché si esprime attraverso il regno sottile.
L’energia maschile d’altra parte è focalizzata, orientata all’obiettivo, stabile, forte, strutturata, logica, guidata ed espressa attraverso il regno fisico.
Quanto ami il tuo lato femminile?
I maggiori benefici per me dell’amare il mio lato femminile è stato sapere come prendermi cura di me stesso emotivamente. Onorare davvero le mie emozioni invece di “blindarle” e negarle. O pensare che le mie emozioni siano un male e qualcosa che devo nascondere.
Un’abilità che mi è servita bene in mezzo allo stress e alle pressioni della vita è padroneggiare le mie emozioni. Per questo motivo entrare in contatto con gli aspetti femminili dentro di me è stato estremamente curativo e potenziante. In poche parole, quando ami e onori il tuo lato femminile avrai una vita più equilibrata e più felice.
Come risvegli l’energia femminile?
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Come menzionato prima, le energie femminili hanno le qualità di morbidezza, ricettività e nutrimento. Queste qualità si basano sull’intuizione e sull’attingere a quelle cose che non si vedono necessariamente ad occhio nudo. Vedere oltre quello che c’è e in qualche modo sapere.
Una madre, per esempio, che sa come prendersi cura del suo neonato e deve percepire i bisogni del bambino. Sintonizzarsi con il bambino perché non ha ancora una voce per spiegare perché sta piangendo.
L’amore è una qualità femminile
L’atto di auto-cura è una qualità femminile. Amare e nutrire se stessi è anche una qualità femminile. Tutte le persone potrebbero sviluppare di più queste qualità. Ma invece viviamo in una cultura del “fattene una ragione” e del “non basta”.
Sapere che sei perfetta, intera e completa così come sei è un atto d’amore. Ed è un tratto femminile di cui c’è molto bisogno sul nostro pianeta e nelle nostre società. Prendi il quiz sull’amore che ho disegnato per iniziare ad approfondire una delle più importanti qualità femminili… l’amore.
L’energia femminile riguarda l’Essere piuttosto che il Fare
L’energia femminile è imparare ad ESSERE. L’energia femminile è ricettiva. Perciò essere femminile significa essere ricettivi. Proprio come le donne anatomicamente sono “gli interni”, l’energia femminile riguarda lo stare aperti a ricevere; ricevere una guida intuitiva, ricevere il tocco, ricevere il sostegno per esempio. Non c’è bisogno di andare da qualche parte, fare qualcosa o “far succedere qualcosa”.
L’energia femminile è rallentare e rilassarsi, lasciarsi andare e permettere al flusso della vita di fare il suo corso. Si tratta di essere presenti e di non dirigere il flusso degli eventi quanto di permettere agli eventi di svolgersi. Seguire il flusso è un esempio di energia femminile.
Sveglia la tua energia femminile:
- Relaxing
- Slowing down
- Going with the flow
- Becoming more receptive
- Non devi andare da nessuna parte o fare niente
Ma troppa energia femminile può lasciarti vulnerabile.
La tua energia femminile e la vulnerabilità
Hai paura del tuo lato femminile perché pensi che ti lascerà troppo vulnerabile? Sai che la tua energia femminile è fuori equilibrio o sta esprimendo il suo lato oscuro quando stai sacrificando la tua verità. Forse anche permettendoti di approfittare di te stesso.
Sei una persona che piace?
Per esempio, qualcuno ti chiede di fare qualcosa che sai che non è quello che vuoi, ma tu tieni la bocca chiusa e non dici nulla perché non vuoi ferirlo. E vuoi essere accettato da loro.
Dici sì alle loro richieste quando in realtà vorresti affermarti e dire no. Tu “vai d’accordo per andare d’accordo” con una persona o un gruppo di persone e sacrifichi ciò che è vero per te.
E ci sono momenti in cui fai una faccia felice e fingi che tutto vada bene quando invece, soprattutto col tempo, ti senti risentito? Ti dici: “Avrei dovuto dire di no fin dall’inizio. Guarda in cosa mi sono cacciato”.
Questa è un’espressione malsana del tuo lato femminile. Questo può accadere sia nella tua carriera che nelle relazioni intime. La vostra energia femminile non vi sta sostenendo. Ha bisogno di essere bilanciata e contenuta con una sana energia maschile.
Creare un contenitore sano per la tua energia femminile
L’impostazione sana dei confini è un ottimo modo per attingere alla tua energia maschile e usarla per proteggere il tuo potente lato femminile. Sai come stabilire dei sani confini per te stesso?
La tua energia maschile sarebbe, in questo caso, il tuo protettore. Sarebbe assertiva e ti darebbe il coraggio di dire la tua verità e di difenderti. Dandoti la capacità di dire, “Grazie, ma no grazie” o “Questo non funziona per me”, per esempio.
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Hai bisogno di bilanciare le tue energie per affermare te stesso e andare con il flusso. E avere il discernimento di queste azioni. Sviluppare una maggiore consapevolezza di queste energie creerà una vita più armoniosa per te stesso.
Saprete allora quando andare avanti, quando fare un passo indietro e quando rimanere fermi nelle situazioni della vita. Quindi, anche come donna, l’energia maschile è importante da avere, ma in equilibrio.
Si potrebbe anche chiamare stabilire dei confini sani usando il tuo potere femminile assertivo. Perché stabilire dei sani confini non sono barricate. Non stai chiudendo le persone fuori dal tuo cuore. Forse non le vedrai più, ma il tuo cuore non è chiuso.
Non stai tenendo risentimenti o fantasie di vendetta nel tuo cuore. Il potere femminile è forte ma morbido; amorevole ma non velleitario. E soprattutto perdona. Ecco perché sbloccando la tua energia divina femminile potrai guarire le tue relazioni. Comprese quelle che hai con te stesso.
Hai perso il contatto con il tuo lato femminile?
È facile perdere il contatto con il tuo lato femminile quando vivi in un mondo così maschile.
Una donna con troppa energia maschile può avere successo nel mondo aziendale, ma è felice a casa?
Vedete, l’energia maschile è focalizzata su un singolo. È fisica piuttosto che sottile. L’energia maschile riguarda il fare piuttosto che l’essere.
È logica piuttosto che intuitiva ed emotiva; se non puoi vederla allora non esiste. L’energia maschile è il contenitore e l’acqua dentro il contenitore è il femminile. Se non ci fosse il contenitore l’acqua sarebbe un casino su tutto il pavimento. Quindi abbiamo bisogno di entrambi.
Così come gli uomini anatomicamente sono i “fuori”, l’energia maschile è un’energia che dà o un’energia che si muove verso l’esterno, penetrando e dirigendo l’energia in un certo modo. La tua energia maschile è il tuo protettore se usata in modo sano.
Sei troppo dispotico?
Una donna con troppa energia maschile controlla troppo. Ancora una volta questo può (o non può) funzionare nella tua carriera. Le cose stanno cambiando. Ma funziona nelle vostre relazioni strette? Supporta il nutrimento, la cura e la connessione?
Ma la verità è che, in un modo o nell’altro, siamo tutti controllanti. Dobbiamo prendere in mano la nostra vita. Tuttavia, non viviamo nel vuoto e ci sono altre persone da considerare.
Se sei prepotente e hai l’impulso di controllare il tuo ambiente, comprese le azioni degli altri, stai mostrando troppa energia maschile. Stai gestendo la tua vita in modo microscopico e non hai fiducia nel processo. Non puoi cambiare le altre persone, l’unica persona che puoi cambiare è te stesso.
Stai microgestendo gli altri?
Essere fuori contatto con il tuo lato femminile significa che stai resistendo alla vita stessa. Quando cerchi di gestire tutti nella tua vita e ti fai carico degli altri, specialmente senza il loro consenso o considerazione, ti disconnetti dal flusso della vita. Senza avere fiducia nel processo e sapere che gli altri hanno la loro guida interiore, crei una disconnessione nelle tue relazioni.
Le donne con energia maschile e comportamenti troppo controllanti non sono sempre così evidenti. Possono assumere la forma di una manipolazione sottile o meno sottile. Stai manipolando senza nemmeno saperlo… o lo sai?
Questa è una tattica da GI Joe e non ti aiuta ad abbracciare il femminile.
Sei sempre occupato?
Un altro buon esempio di non abbracciare la femminilità è quando non puoi rallentare e rilassarti. Devi essere sempre occupato.
- Si lavora troppo!
- Si è impegnati a tenere la casa perfettamente pulita.
- Si è sempre impegnati a soddisfare i bisogni degli altri più che i propri.
- La persona che “ama troppo” e perde se stessa.
- “Over service” per i bambini e la famiglia – “helicopter mom”
Il tuo modo di essere madre è effettivamente fuori dal contatto con il vero femminile? Cercare di controllare ogni mossa di tuo figlio non è come abbracciare l’energia femminile. Anche se tradizionalmente l’allevamento dei bambini è stato un compito femminile.
Sei una super mamma o una super moglie?
Anche se sta cambiando, culturalmente abbiamo lodato la super mamma o la super moglie. Si potrebbe pensare che una super mamma sia un’espressione di abbondante energia femminile. Ma una super mamma è in realtà fuori dal contatto con il suo lato femminile.
Queste donne non conoscono la fine arte di rallentare e prendersi cura di se stesse. Hanno perso la connessione con l’essere femminile. La loro attenzione è rivolta all’esterno (maschile) verso gli altri membri della famiglia.
Le supermamme e le altre donne con energia maschile non si prendono il tempo per rallentare, andare verso l’interno e attingere alle energie di auto nutrimento dell’esplorazione del proprio mondo interiore. La loro attenzione è così concentrata sui desideri e i bisogni degli altri, che hanno difficoltà ad attingere ai propri.
Rallentare significa dover sentire
Se dovessero rallentare, dovrebbero affrontare se stesse. Ciò che potrebbero trovare sono sentimenti scomodi come noia, paura, ansia, preoccupazione o frustrazione. In realtà ci vuole coraggio per rallentare ed essere nel proprio femminile.
È perché la nostra cultura ci ha condizionato a scappare dalle sensazioni scomode. Rimanendo occupati invece di fermarci a sentire. Creando uno stile di vita super impegnato a fare, fare, fare si perde la connessione con le proprietà curative del femminile e il suo stato d’essere.
Una famosa insegnante spirituale Marianne Williamson ha detto in uno dei suoi articoli del blog sul femminismo olistico: “Ho sperimentato una disconnessione dal mio sé femminile mentre mi sforzavo di attualizzare il maschile dentro di me. Trovare la relazione complementare tra il mio io interiore e quello esteriore è stato uno sforzo che dura tutta la vita”. Quindi non essere duro con te stesso mentre trovi l’equilibrio tra la tua energia maschile e femminile.
Gli esempi precedenti ci mostrano dove le energie maschili o femminili sono fuori equilibrio e non sono espresse in modo sano.
3 modi rapidi per abbracciare il femminile
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Sbloccare il potere del tuo lato femminile con amore
È probabile che tu possa permetterti di coltivare un po’ più di energia femminile nella tua vita. Questa meravigliosa forza di guarigione che alza la tua vibrazione e ti aiuta a sentirti importante.
Per bilanciare le tue energie maschile e femminile chiediti:
- Di cosa hai bisogno? Più fare o più essere?
- Hai bisogno di essere più permissivo o assertivo?
- Puoi parlare per te stesso?
- Stai dicendo la tua verità e creando confini sani?
La vita è una danza. Le relazioni sono una danza. L’interazione con gli altri è un processo delicato e mutevole. Impara ad abbracciare la tua energia femminile. E diventa consapevole di quando stai usando troppa energia maschile. Sforzatevi di esprimere entrambe in modo sano.
È importante per una buona relazione. E sapere come esprimere queste energie in modo sano è il modo in cui si crea la vera intimità.
Evitare di esprimere il lato oscuro del femminile. Tutti cerchiamo l’amore, ma troppo spesso cerchiamo nei posti sbagliati. Al di fuori di noi stessi! E con un sacco di aspettative.
Ma quando coltivi l’amor proprio attraverso lo sviluppo di una consapevolezza interiore del tuo maschile e femminile positivo, attirerai in una relazione migliore, forse anche il tuo vero amore.
Accedi al tuo lato femminile proprio ora!
Il modo migliore per abbracciare il femminile in questo mondo frenetico è rallentare. Prenditi un momento e fai questa rilassante meditazione di 11 minuti. Inizialmente l’ho creata per me stessa. È la mia voce 🙂 La uso ancora spesso! Ti sentirai rilassato e rinfrescato in pochissimo tempo. Enjoy!
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Sono Anna-Thea, un’autrice ed Educatrice Divina Femminile Certificata. Se ti piacerebbe essere più connesso al tuo lato femminile dai un’occhiata al mio corso online “Sblocca il tuo lato femminile con amore.”
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