In soli tre allenamenti facili e veloci di 10 minuti puoi tonificare le braccia magre, scolpire gli addominali sexy e sollevare il sedere. Perfetto per perdere il peso del bambino, la matricola 15 o per tonificare per l’estate, 3-2-1 Get Your Body Back è veloce, divertente e ti lascia pieno di energia e pronto ad affrontare il mondo!
Ogni sorella conduce un allenamento che fa battere il cuore:
Jaclyn fa battere il cuore mentre si concentra su lunghe e magre mosse di “bellezza” che tonificano e stringono in modo che tu possa essere elegante e senza maniche.
L’allenamento di Erica prevede classici movimenti aerobici e tonificazione della parte inferiore del corpo che si concentrano su fianchi, cosce e sedere per la massima esplosione del sedere!
Il cardio dance party di Nicole e i movimenti di tonificazione mirano al tuo core per un fitness completo dall’interno all’esterno.
****”Bye Bye Belly” Ab Bonus: questa semplice routine crea addominali piatti e sexy. È veloce, facile ed efficace.
3-2-1 Get Your Body Back è disponibile al prezzo di $14,99 su www.321getyourbodyback.com
SOPRA LE SORELLE DAHM:
Le sorelle Dahm sono tre gemelle identiche cresciute a Jordan, Minnesota. Erica, Jaclyn e Nicole vivono attualmente a Los Angeles in California con i loro mariti e le loro bambine Avery, Chanel e Charlize. Erica e suo marito aspettano il loro secondo figlio nell’autunno 2011.
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