Specchio, specchio sul muro, se uso l’olio di enotera, avrò una pelle 💯? L’alimento base dei negozi di salute, che è tipicamente venduto in forma di capsule, contiene tonnellate di nutrienti che sono presumibilmente buoni trattamenti ~naturali~ per l’acne… ma volevo vedere le ricevute. Entra: Noelani Gonzalez, MD, direttore della dermatologia cosmetica al Mount Sinai West.
Grazie all’ingrediente attivo primario dell’olio di enotera – l’acido gamolenico – è 100% anti-infiammatorio e super-idratante, dice Noelani Gonzalez, MD, direttore di dermatologia cosmetica al Mount Sinai West. Questi benefici sono particolarmente importanti perché l’acne è causata da pori infiammati intasati di olio, e la spinta di idratazione aiuta a migliorare la barriera protettiva della pelle dagli agenti inquinanti e dallo sporco.
L’avvertimento? Non c’è una tonnellata di ricerche complete che dimostrano che l’olio di enotera può aiutare a trattare l’acne. “Ci sono stati alcuni studi che hanno mostrato buoni risultati, ma questi sono solo alcuni studi e il numero di pazienti arruolati in questi studi era molto piccolo”, spiega il dottor Gonzalez. “Quindi, essenzialmente sono necessari più studi clinici per poter dire che è effettivamente un buon trattamento dell’acne.”
Mentre non raccomanderebbe necessariamente l’olio di enotera da solo, la dottoressa Gonzalez dice che potrebbe essere un’aggiunta a un trattamento collaudato come Accutane, che può portare alla secchezza. Grazie alle proprietà idratanti dell’olio di primula, è stato dimostrato (in un piccolo studio) che funziona bene in combinazione con questi tipi di farmaci per l’acne.
Ci sono effetti collaterali?
Mi dispiace dirtelo, ma… oltre ai benefici che l’olio di enotera vanta, ha alcuni effetti collaterali che dovresti conoscere. “Può interagire con fluidificanti del sangue, farmaci per la pressione alta e antidepressivi”, dice il dottor Gonzalez. Così, mentre si può caricare su capsule di olio di primula nella maggior parte dei negozi di vitamine o integratori, si dovrebbe sicuramente discutere l’uso con il vostro medico in modo che possano farvi sapere se o non l’olio potrebbe influenzare negativamente la vostra salute o deragliare la vostra routine di farmaci.
Noto. Come si usa l’olio di enotera?
Siccome la ricerca sull’olio di enotera come trattamento dell’acne è piuttosto limitata, il dosaggio e i modi più efficaci per usarlo sono ancora in discussione. Tuttavia, uno studio con risultati promettenti ha fatto prendere ai partecipanti fino a tre capsule da 450 mg al giorno. Gonzalez dice che rompere una capsula e mescolarla con altri oli essenziali, come l’olio dell’albero del tè o l’olio di rosa canina, può anche essere un trattamento spot efficace per alcuni pazienti.
Una volta ottenuto il via libera dal vostro medico, il vostro derm probabilmente raccomanderà di testarlo prima di renderlo il vostro go-to, dice il dottor Gonzalez. Iniziate con una piccola quantità prima di passare al dosaggio raccomandato dal vostro medico. E se lo stai usando topicamente, applicalo su una piccola sezione della tua pelle per vedere come reagisce prima di usarlo ovunque.
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