Data di nascita: 10 aprile 1984 (Età: 32 anni)
Altezza: 5′ 9 ¾” (177 cm)
Peso: 135 libbre (61 kg)
Misure corpo Mandy Moore:
Chest: 36″ (92 cm)
Waist: 26″ (66 cm)
Hips: 36″ (92 cm)
Bra size: 34B
Taglia di scarpe: 10 (US)/40 (EU)
Colore capelli: Castano chiaro
Colore occhi: Nocciola
L’attrice Mandy Moore, conosciuta dal pubblico mondiale innanzitutto per il film A Walk to Remember, così come il suo personaggio ha molti complessi riguardanti il suo aspetto.
Ma no, i complessi di Mandy non sono legati al suo peso. Niente affatto, il suo peso lo considera ideale, qualunque esso sia. Il principale complesso di questa bella attrice è la sua crescita, che tra l’altro è di soli 177 cm.
Moore dice che particolarmente timida sulla sua crescita da modella era in gioventù, quando era una testa più alta di tutte le sue coetanee.
Ma Mandy è abbastanza soddisfatta della sua figura. Non le piace stare a dieta e ama il fast food. Pertanto, la Moore non è mai stata magra. Ma non può essere definita grassa. Qual è il segreto?
Mandy stessa dice che il segreto è il suo metabolismo rapido che non permette che mangiare cibo spazzatura danneggi la sua figura.
Ma ancora, le sue proporzioni a volte “traboccano i loro argini”, e i registi dei film dove Mandy recita stabiliscono per lei certi standard delle figure. E poi, inizia un caso molto poco amato – la dieta.
I metodi di dimagrimento di Mandy sono molto semplici – dieta ipocalorica con restrizione dei carboidrati e il divieto di mangiare dopo le 18:00.
Forse questo cibo non è il più sano, ma certamente più sano del fast food che Mandy adora così tanto. Così, i principi della perdita di peso sono i seguenti:
- Per colazione Mandy può mangiare tutto tranne il dolce.
- Per pranzo ha (a scelta) solo carne, pollo, pesce o formaggio magro. Come contorno – porridge o insalata.
- La cena dovrebbe essere completata prima delle 6 del pomeriggio. Il set di prodotti è lo stesso.
- Come spuntino tra i pasti l’attrice mangia una mela.
- Tè e caffè sono ammessi, ma senza zucchero.
- Mandy Moore beve non meno di 2 litri di acqua pura al giorno.
Vedi – niente di straordinario. Su questo menu, Mandy Moore si siede non più di 2-3 settimane – non può sopportare più a lungo. Durante questo periodo, può perdere fino a 4-5 chili di peso in più. Questo è esattamente il peso di cui ha bisogno per raggiungere i soliti standard corporei.
