I dispositivi mnemonici sono tecniche che una persona può usare per aiutarla a migliorare la sua capacità di ricordare qualcosa. In altre parole, è una tecnica di memoria per aiutare il tuo cervello a codificare meglio e richiamare informazioni importanti. È una semplice scorciatoia che ci aiuta ad associare le informazioni che vogliamo ricordare con un’immagine, una frase o una parola.

I dispositivi mnemonici sono molto antichi, alcuni risalgono all’antica Grecia. Praticamente tutti li usano, anche se non ne conoscono il nome. È semplicemente un modo di memorizzare le informazioni in modo che “rimangano” nel nostro cervello più a lungo e possano essere richiamate più facilmente in futuro.

I dispositivi mnemonici più popolari includono:

Il Metodo dei Loci

Il Metodo dei Loci è un dispositivo mnemonico che risale ai tempi dell’antica Grecia, rendendolo uno dei più antichi modi di memorizzazione che conosciamo. Usare il Metodo dei Loci è facile. Per prima cosa, immaginate un luogo che vi è familiare. Per esempio, se usi la tua casa, le stanze della tua casa diventano gli oggetti delle informazioni che devi memorizzare. Un altro esempio è quello di utilizzare il percorso verso il lavoro o la scuola, con i punti di riferimento lungo la strada che diventano le informazioni da memorizzare.

Si passa attraverso una lista di parole o concetti da memorizzare, e si associa ogni parola con uno dei luoghi. Dovresti andare in ordine in modo da essere in grado di recuperare tutte le informazioni in futuro.

Acronimi

Un acronimo è una parola formata dalle prime lettere o gruppi di lettere in un nome o frase. Un acrostico è una serie di righe da cui vengono tratte particolari lettere (come le prime lettere di tutte le righe) di una parola o frase. Questi possono essere usati come dispositivi mnemonici prendendo le prime lettere di parole o nomi che devono essere ricordati e sviluppando un acronimo o un acrostico.

Per esempio, nella musica, gli studenti devono ricordare l’ordine delle note in modo da poter identificare e suonare la nota corretta mentre leggono la musica. Le note del pentagramma sono EGBDF. L’acrostico comune usato per questo è Every Good Boy Does Fine o Every Good Boy Deserves Fudge. Le note del pentagramma basso sono ACEG, che comunemente si traduce nell’acrostico All Cows Eat Grass.

Rhymes

Una rima è un detto che ha simili suoni terminali alla fine di ogni riga. Le rime sono più facili da ricordare perché possono essere memorizzate per codifica acustica nel nostro cervello. Per esempio:

• Nel millenovecentonovantadue Colombo navigò nell’Oceano Blu.
• Trenta giorni ha settembre, aprile, giugno e novembre; tutti gli altri ne hanno trentuno, tranne febbraio, con ventotto giorni liberi, e ventinove ogni anno bisestile.

Chunking & Organizzazione

Chunking è semplicemente un modo di suddividere pezzi più grandi di informazioni in “pezzi” più piccoli e organizzati di informazioni più facilmente gestibili. I numeri di telefono negli Stati Uniti sono un esempio perfetto di questo – 10 cifre suddivise in 3 pezzi, permettendo a quasi tutti di ricordare un intero numero di telefono con facilità. Dal momento che la memoria umana a breve termine è limitata a circa 7 informazioni, mettere grandi quantità di informazioni in contenitori più piccoli aiuta il nostro cervello a ricordare di più e più facilmente.

Anche organizzare le informazioni in categorie oggettive o soggettive aiuta. L’organizzazione oggettiva consiste nel collocare le informazioni in categorie logiche ben riconosciute. Gli alberi e l’erba sono piante; un grillo è un insetto. L’organizzazione soggettiva è categorizzare elementi apparentemente non correlati in un modo che ti aiuta a ricordare gli elementi in seguito. Questo può essere utile anche perché riduce la quantità di informazioni da imparare. Se si può dividere una lista di elementi in un minor numero di categorie, allora tutto ciò che si deve ricordare sono le categorie (meno elementi), che serviranno come spunti di memoria in futuro.

Immaginazione

Le immagini visive sono un ottimo modo per aiutare a memorizzare elementi per alcune persone. Per esempio, è spesso usato per memorizzare coppie di parole (erba verde, sole giallo, acqua blu, ecc.). Il Metodo dei Loci, menzionato sopra, è una forma di utilizzo delle immagini per la memorizzazione. Richiamando immagini specifiche, può aiutarci a ricordare le informazioni che abbiamo associato a quelle immagini.

L’immaginario di solito funziona meglio con piccoli pezzi di informazione. Per esempio, quando si cerca di ricordare il nome di qualcuno che è stato appena presentato. Si può immaginare un pirata con una gamba di legno per “Peggy”, o un grande orso grizzly per “Harry”.