Molte persone amano ascoltare musica tranquilla e rilassante mentre studiano. Affermano che rende il tempo di studio più piacevole e li aiuta anche a concentrarsi e a rimanere sul compito. Ma la musica è utile per l’apprendimento? O l’abitudine crescente di infilarsi gli auricolari mentre si studia sta facendo più male che bene agli studenti?
La musica è una distrazione mentre si studia?
Molte persone hanno sentito parlare dell'”effetto Mozart”, o il presunto fenomeno secondo cui ascoltare Mozart e altra musica classica o strumentale può rendere più intelligenti. E mentre i partecipanti a uno studio1 hanno fatto meglio in una serie di compiti dopo aver ascoltato Mozart per circa 15 minuti, è importante notare che non stavano ascoltando la musica mentre facevano il compito – solo prima del compito.
Quindi la musica è una distrazione durante lo studio? Da quando ha avuto luogo lo studio di Mozart, altre ricerche2 hanno dimostrato che ascoltare musica mentre si studia può effettivamente diminuire il rendimento accademico. In uno studio,3 i ricercatori hanno scoperto che il silenzio è necessario per sviluppare nuove cellule cerebrali nell’ippocampo, che è responsabile dell’apprendimento e della memoria. Questo non vuol dire che la musica non vada mai bene, ma se il rumore e la distrazione persistono troppo spesso, possono ostacolare la capacità del tuo cervello di funzionare correttamente.
Gli effetti della musica durante lo studio
Siccome il cervello umano non può mai essere veramente multitasking,4 l’ascolto della musica occupa parte della capacità del cervello di elaborare, e non può fare lo stesso sforzo per trattenere le informazioni rilevanti per la materia. Ascoltare musica durante lo studio può rendere gli studenti meno efficienti,5 anche, quindi possono impiegare più tempo a finire un compito rispetto agli studenti che studiano in silenzio.
La musica può avere un impatto positivo sull’umore,6 quindi gli studenti che si sentono davvero giù di morale mentre studiano possono ottenere una spinta tanto necessaria ascoltando la loro canzone preferita. Ma probabilmente è meglio prendersi una pausa dallo studio per ascoltare la musica, e poi spegnerla quando è il momento di tornare al lavoro.
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L’ascolto della musica distrae dallo studio?
Molti studenti non vogliono sentirlo, ma sì, ascoltare la musica distrae dallo studio. Nonostante il popolare studio sull'”effetto Mozart”, la maggior parte delle ricerche mostra che ascoltare musica mentre si studia è più una distrazione e un potenziale ostacolo che un aiuto.
Ottieni altri consigli per lo studio
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- https://www.lifehack.org/594299/this-is-why-classical-music-lovers-are-smarter
- https://www.bbc.com/worklife/article/20200317-does-music-help-us-work-it-depends
- https://www.lifehack.org/377243/science-says-silence-much-more-important-our-brains-than-thought
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/creative-leadership/201811/why-you-can-t-multi-task
- https://www.scotthyoung.com/blog/2019/04/24/working-memory/
- https://www.byrdie.com/music-mood-therapy-benefits-4844922