Che la si prenda in spiaggia, in un lettino o per esposizione accidentale, l’abbronzatura è una cattiva notizia, in qualsiasi modo la si acquisisca. I danni causati dall’abbronzatura, anche se prendi solo un po’ di sole qua e là, si sommano nel tempo e possono contribuire all’invecchiamento e al cancro della pelle.

Scopri perché l’abbronzatura fa male alla tua pelle, e come controllare i cambiamenti della tua pelle e la prevenzione del cancro della pelle.

Perché l’abbronzatura è così dannosa per la tua pelle?

Le radiazioni ultraviolette, sia dal sole che da un lettino abbronzante, sono cancerogene (una sostanza che promuove il cancro), proprio come le sigarette. E proprio come non esiste una quantità sicura di fumo, non si può ottenere un’abbronzatura sicura.

Tipi di radiazioni ultraviolette

UVA e UVB sono due tipi di radiazioni ultraviolette. Gli UVB colpiscono gli strati superficiali della pelle di un individuo, mentre gli UVA penetrano la pelle in profondità. Secondo la Skin Cancer Foundation, i raggi UVA rappresentano fino al 95% della radiazione UV che raggiunge la superficie terrestre. Per saperne di più sulle differenze tra UVA e UVB, così come sulle differenze tra protezione solare e sunblock, clicca qui.

Non importa quello che puoi sentire nei saloni di abbronzatura, il danno cumulativo causato dai raggi UV può portare a:

• Invecchiamento precoce della pelle
  • Rughe
  • Pelle lassa
  • Macchie brune
• Cancro alla pelle

Ci sono numerosi studi che hanno costantemente dimostrato che l’abbronzatura indoor aumenta tutte le forme di cancro alla pelle.

I lettini abbronzanti non sono più sicuri che stare al sole. Infatti, secondo l’American Academy Dermatology Association, le persone che hanno usato un lettino abbronzante hanno un:

• sessantasette per cento di rischio in più di sviluppare un carcinoma a cellule squamose.
• Il sessantanove per cento delle persone hanno un rischio aumentato di sviluppare un carcinoma a cellule basali.
• Le persone che usano per la prima volta un lettino abbronzante prima dei 35 anni aumentano il loro rischio di melanoma del 75 per cento.
• L’uso occasionale di lettini abbronzanti triplica le possibilità di melanoma.

Il melanoma è la forma più comune di cancro nei giovani adulti dai 25 ai 29 anni e la seconda più comune nelle persone dai 15 ai 29 anni. Il melanoma è la principale causa di morte nelle donne dai 25 ai 30 anni e la seconda causa di morte nelle donne dai 30 ai 35 anni.

Il melanoma può svilupparsi da nei esistenti o può anche avere l’aspetto di un neo. Di solito sono di colore nero o marrone, ma a volte possono essere rosa, rossi, blu o bianchi.

Per monitorare i cambiamenti dei tuoi nei, puoi usare il metodo ABCDE, sviluppato dall’Accademia di Dermatologia.

• A: Asimmetrico
• B: Bordo
• C: Colore
• D: Diametro
• E: E: In evoluzione

Altre caratteristiche che un individuo dovrebbe cercare quando si individua il cancro della pelle includono:

1. Grandi macchie marroni con macchie più scure situate ovunque sul corpo

2. Lesioni scure sui palmi delle mani e sulle piante dei piedi, sulla punta delle dita dei piedi, sulla bocca, sul naso o sui genitali

3. Crescite perlacee e traslucide a forma di cupola

4. Fori esistenti che iniziano a crescere, prurito o sanguinare

5. Strisce marroni o nere sotto le unghie

6. Una piaga che guarisce e si riapre ripetutamente

7. Cluster di lesioni squamoselesioni squamose a crescita lenta che sono rosa o rosse

DERMATOLOGY CENTER FOR SKIN HEALTH | SKIN CANCER PREVENTION

urtroppo, i ricercatori hanno scoperto che l’abbronzatura crea dipendenza come la nicotina. Vale davvero la pena formare una cattiva abitudine che aumenta il cancro della pelle e favorisce l’invecchiamento?

Circa il 90% dei tumori non melanoma sono attribuibili alle radiazioni UV. Per proteggerti, usa questi sei consigli:

1. Stai lontano dal sole durante le ore di punta (tra le 10 del mattino e le 4 del pomeriggio).)

2. Copri le braccia e le gambe con indumenti protettivi

3. Indossa un cappello a tesa larga e occhiali da sole

4. Usa una protezione solare tutto l’anno con un SPF di 30 o superiore e una protezione solare che agisca sia sui raggi UVA che UVB. Cerca i prodotti che usano il termine “ampio spettro”.

5. Controlla la tua pelle mensilmente e contatta il tuo dermatologo se noti dei cambiamenti

6. Fai dei controlli regolari della pelle. Si consiglia agli adulti sopra i 40 anni di fare un esame annuale da un dermatologo

Non esiste “un’abbronzatura sicura”. Se sei stato esposto a lettini abbronzanti o hai una lesione della pelle, è importante prendere un appuntamento con il tuo dermatologo per un controllo completo della pelle del corpo.

Per parlare con il nostro dermatologo dei cambiamenti sulla tua pelle, chiama il 304-598-3888.