Venerdì, 26 febbraio 2016, 7:51 pm

Un nervo schiacciato – termine profano per quello che i medici chiamano “nervo compresso” – può essere molto doloroso. Ci sono opzioni di auto-cura, come calore/ghiaccio, massaggio e farmaci antinfiammatori da banco. Se il tuo dolore è appena iniziato o se non è troppo grave, puoi provare questi. E stai tranquillo: La maggior parte dei casi di nervi pizzicati se ne vanno da soli.

Tuttavia, arriva un momento in cui dovresti consultare un medico per il tuo dolore alla schiena o al collo causato da un nervo pizzicato. Fai attenzione a questi sintomi gravi.

Chiama un medico se:Hai un dolore persistente. Se il tuo dolore da quello che pensi sia un nervo schiacciato dura più di un paio di giorni, dovresti consultare un medico.Il tuo dolore sta peggiorando, nonostante tu abbia provato le opzioni di trattamento di auto-cura menzionate sopra.Hai un improvviso inizio di “debolezza focale acuta”. Questo è il gergo medico per debolezza inaspettata o dolore in un’area specifica. Per esempio, se tutta la tua gamba destra diventa incapace di portare il tuo peso, questa è una debolezza focale acuta.

(Dovremmo sottolineare, però, che se hai un dolore improvviso al braccio sinistro, può essere un segno di un attacco di cuore e garantisce una chiamata al 9-1-1 o un viaggio al pronto soccorso. (Questo potrebbe anche essere un segno di un ictus; un altro esempio di un sintomo che potrebbe richiedere attenzione medica urgente). Se uno qualsiasi dei tuoi sintomi ti preoccupa, chiama il tuo medico.

I nervi pizzicati possono causare dolore alla schiena e al collo

Dal cervello al midollo spinale e oltreI nervi si estendono dal cervello alle braccia e alle gambe per inviare messaggi ai muscoli o alla pelle. Un nervo che lascia la spina dorsale per andare nelle braccia o nelle gambe è chiamato nervo periferico. I nervi periferici sono fasci di milioni di fibre nervose che lasciano il midollo spinale e si diramano verso altre parti del corpo come i muscoli e la pelle. Per esempio, questi nervi fanno muovere i muscoli e permettono la sensazione della pelle (sensazione).

I nervi trasportano segnali in tutto il corpo Un nervo periferico è come un cavo a fibre ottiche, con molte fibre racchiuse in una guaina esterna. Si può pensare ad ogni singola fibra come ad un microscopico tubo da giardino. La parte verde del tubo è una sottile membrana dove una carica elettrica statica può viaggiare verso o dal cervello. L’interno del tubo trasporta il fluido dal corpo della cellula nervosa che aiuta a nutrire e rifornire i sempre mutevoli componenti della parte verde, o membrana.

Se il nervo è pizzicato, il flusso su e giù all’interno del tubo è ridotto o bloccato, il che significa che i nutrienti smettono di scorrere. Alla fine, la membrana comincia a perdere la sua sana capacità di trasmettere piccole cariche elettriche e la fibra nervosa può alla fine morire. Quando un numero sufficiente di fibre smette di funzionare, un muscolo può non contrarsi e la pelle può sentirsi intorpidita.

Che cosa provoca un nervo pizzicato? Un nervo può essere pizzicato quando lascia la spina dorsale da un’ernia del disco o da speroni ossei che si formano dall’artrite spinale. Un altro luogo comune per i nervi pizzicati è il tunnel carpale. Questa è una zona di strozzatura, attraverso la quale tutti i tendini flessori delle dita e il nervo mediano devono passare alla mano. Indipendentemente da dove il nervo sia pizzicato, nel collo o nel tunnel carpale, il paziente spesso sentirà sintomi simili di intorpidimento nella mano, perché il cervello non sa come distinguere l’inizio, la metà o la fine di un nervo. Sa solo che non sta ricevendo segnali dalla mano, e così inizia l’intorpidimento.

Trattamenti per il nervo pizzicatoSe ti sei appena svegliato con qualcosa che sembra un nervo pizzicato – o se sembra che tu abbia sviluppato questo dolore nel corso della giornata – hai alcune opzioni di auto-cura.

Il dolore può provenire da uno spasmo muscolare o da uno sforzo che sta facendo pressione sul nervo, quindi puoi provare a rilassare i muscoli. Prova, per esempio:

• alternare il calore e il ghiaccio sulla zona interessata: cambia ogni 20 minuti, e ricordati di avvolgere gli impacchi di calore e di ghiaccio in un asciugamano prima di metterli sulla pelle.
• fare una doccia calda
• sdraiarsi con un asciugamano arrotolato sotto il collo
• usare un massaggiatore portatile
• fare un massaggio

Anche se non ne hai voglia, puoi provare semplicemente a mantenere il corpo e le articolazioni in movimento per trovare sollievo dal dolore di un nervo schiacciato. Puoi:

• fare movimenti e allungamenti generali: se il tuo collo ha il nervo pizzicato, puoi fare dei semplici giri del collo. Mentre allungate la zona interessata, il vostro corpo rilascerà endorfine in risposta al movimento. Queste endorfine possono dare sollievo dal dolore.
• fare una passeggiata leggera: questo è particolarmente buono se la schiena bassa ti fa male.
• sdraiarsi su un letto/divano e tirare le ginocchia verso il petto: questo è particolarmente buono se la schiena bassa ti fa male.

Un’altra opzione di auto-cura è quella di prendere un antinfiammatorio da banco, come Aleve o Advil.

Molto pochi pazienti finiscono per aver bisogno di un intervento chirurgico per i nervi pizzicati; per la maggior parte di loro, i trattamenti non chirurgici funzionano per alleviare il loro dolore.

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