Con lo stile di vita frenetico di oggi, a volte si può essere tentati di sacrificare alcuni aspetti della vostra salute al fine di raggiungere i vostri obiettivi o rendere la vita più facile. Tuttavia, un guadagno a breve termine può causarci problemi ancora maggiori a lungo termine. Alla Soza Clinic di Richardson, TX, il nostro obiettivo è quello di sostenere la vostra salute in modo olistico, qualunque sia il vostro percorso. Terapie come le iniezioni di vitamina B12 non solo giovano alla tua salute generale e migliorano la tua sensazione di benessere, ma possono anche aumentare i tuoi sforzi per la perdita di peso.
Quante volte posso prendere iniezioni di B12?
Prima di poter esplorare questa domanda chiave, dobbiamo prima scavare un po’ più a fondo nella funzione della vitamina B12 e le diverse ragioni che le persone hanno per prenderla. Le iniezioni di vitamina B12 possono trattare una serie di condizioni di salute diverse, quindi quanto spesso puoi prendere queste iniezioni dipenderà dalle ragioni per cui hai bisogno della B12 in primo luogo.
Panoramica della vitamina B12
Che cos’è la vitamina B12?
La vitamina B12 è una vitamina solubile in acqua necessaria al corpo per funzionare correttamente. È vitale in diversi processi biologici. Questi processi includono la sintesi del DNA, la formazione dei globuli rossi, la produzione di energia, la salute delle cellule nervose e la funzione neurologica generale.
Come faccio a sapere se dovrei prendere in considerazione le iniezioni di B12?
Ci sono diverse ragioni per cui potresti voler cercare delle iniezioni di vitamina B12. Potresti soffrire i sintomi della carenza di B12, o potresti sapere che sei a maggior rischio di carenza di B12 come risultato di fattori ereditari o altre condizioni di salute.
Quali fattori portano alla carenza di B12?
Malattie
Qualsiasi malattia o condizione che colpisce il sistema digestivo può provocare una carenza di B12 perché la vitamina è legata alle molecole di proteine nel cibo e viene rilasciata e assorbita dal corpo durante la digestione. Tali condizioni includono condizioni autoimmuni come il morbo di Crohn, la celiachia e la colite ulcerosa, che impediscono al corpo di assorbire adeguatamente i nutrienti dall’intestino.
Inoltre, altri fattori come l’aver subito un intervento di bypass gastrico o l’assunzione di antiacidi a lungo termine possono portare alla carenza. Questo perché un’adeguata esposizione agli acidi dello stomaco è necessaria per aiutare il corpo ad assorbire la B12.
Scelte di stile di vita
Si hanno anche molte più probabilità di soffrire di carenza di B12 se si pratica una dieta e uno stile di vita vegani. Questo perché ci sono pochi alimenti vegani che contengono B12 e anche perché il corpo trova molto più difficile assorbire la B12 dalle poche fonti vegane che la contengono. Molti alimenti sono fortificati con vitamina B12 artificiale, come i latti non caseari e i cereali, ma questi non sono sempre assorbiti in modo ottimale, quindi i vegani devono comunque essere proattivi nell’assicurarsi di non diventare carenti.
Età
È più probabile che tu sia carente di B12 se hai più di 65 anni, perché il corpo diventa meno efficiente nell’assorbire i nutrienti man mano che si va avanti nella vita.
Sintomi di una carenza di B12
Inizialmente, i sintomi della carenza di B12 possono essere difficili da notare. Alcuni dei sintomi più comuni sono facilmente confusi con la stanchezza generale, il cambiamento della dieta, il cambiamento dello stile di vita o la perdita di peso. Questi includono stanchezza e letargia, sensazione di irritabilità, svenimento e mal di testa.
Tuttavia, alcuni sintomi sono più evidenti, come problemi di memoria, difficoltà a mantenere l’equilibrio, ulcere in bocca, lingua dolente e gonfia e palpitazioni cardiache. Se hai sperimentato uno di questi sintomi per un lungo periodo di tempo, o un certo numero di questi sintomi insieme, allora non dovresti ritardare a consultarci.
Come vengono somministrate le iniezioni di B12?
La vitamina B12 viene iniettata sotto la pelle o nel tessuto muscolare. Ci sono due tipi di B12 sintetica. La B12 sintetica è semplicemente il nome della vitamina quando non si trova naturalmente negli alimenti. Questi due tipi sono la cianocobalamina e l’idrossocobalamina.
Queste due forme di B12 hanno gli stessi effetti ma hanno la loro forza diversa in situazioni diverse. Discuteremo con lei il metodo di iniezione e il tipo di B12 più adatto alle sue esigenze durante la sua consultazione iniziale.
Quante volte posso prendere le iniezioni di B12?
La frequenza dei suoi trattamenti varierà a seconda delle ragioni per cui prende le iniezioni di B12 e i suoi livelli di B12 quando inizia il trattamento. I tuoi livelli di vitamina B12 possono essere facilmente determinati da un semplice esame del sangue, e questo esame aiuterà il tuo medico a decidere quale livello di trattamento è adatto alle tue esigenze di salute.
Per carenza di B12
Se hai una carenza di vitamina B12, la dose iniziale è di solito 30mcg iniettati sotto la pelle o nel muscolo ogni giorno per 5-10 giorni per aumentare rapidamente i livelli di B12. Per il mantenimento, è comune avere una terapia mensile di 100-200 mcg.
Per l’anemia perniciosa
Se ti viene diagnosticata una carenza di B12 associata all’anemia perniciosa, il dosaggio iniziale sarà significativamente più alto. Ci sono diversi regimi di dosaggio per questo tipo di terapia con B12.
La B12 può essere iniettata in un muscolo o sotto la pelle a 100 mcg al giorno per una settimana, ogni due giorni per un’altra settimana, e poi ogni tre o quattro giorni per un mese. In seguito, 100 mcg dovrebbero essere iniettati una volta al mese per tutta la vita. Un’altra raccomandazione di dosaggio inizia con 1000 mcg al giorno per i primi sette o 10 giorni, poi 1000 mcg settimanali per un mese, seguiti da 1000 mcg mensili per tutta la vita.
Per il malassorbimento ereditario di B12
Se soffri della malattia di Imerslund-Grasbeck, il tuo malassorbimento di vitamina B12 sarà trattato con idrossocobalamina iniettata nel muscolo alla dose di 10 mg al giorno per 10 giorni seguita da iniezioni mensili per tutta la vita.
Per i danni ai nervi
La B12 può essere iniettata sotto la pelle per aiutare a guarire aree colpite da danni ai nervi causati da malattie come l’herpes zoster. In questi casi, 1000 mcg di B12 vengono iniettati nell’area, spesso preceduti da un agente anestetizzante come la tiamina o la lidocaina.
Per altre condizioni
Altri motivi per prendere iniezioni di B12 devono essere discussi con i nostri medici, che ti aiuteranno a trovare il giusto dosaggio per te al fine di adattarsi al meglio alle tue esigenze di salute e obiettivi. Vale la pena notare che, sebbene questi siano i dosaggi e le frequenze comuni per le iniezioni di B12, ciò non significa che siano fissi nella pietra. Ognuno di noi è unico, e il tuo dosaggio perfetto è qualcosa che determinerai in consultazione con il medico.
Quanto spesso dovrei prendere iniezioni di mantenimento di B12?
Una volta che i tuoi livelli di B12 sono aumentati e ti senti meglio, potresti voler discutere la frequenza della tua terapia di mantenimento con noi. Alcune persone trovano che preferiscono avere piccole quantità di B12 iniettate settimanalmente o quindicinalmente, e altri preferiscono prendere dosi più grandi di B12 mensilmente.
Dovrebbe anche essere notato che non ci sono rapporti di tossicità della B12. Questo significa che non è possibile un’overdose di vitamina B12, e per quanto ne sappiamo non c’è un limite massimo alla quantità di B12 che può essere assunta in modo sicuro da una persona altrimenti sana.
Benefici delle iniezioni di B12
Vedrai i benefici delle iniezioni di B12 in quasi tutte le aree della tua salute e benessere. Dovresti notare un miglioramento della tua salute fisica e un aumento della forza e della resistenza. Dovresti sperimentare meno fatica, livelli di energia migliorati e meno dolori. Dovresti anche vedere un miglioramento del tuo umore e della tua salute mentale; probabilmente sarai meno depresso e ansioso e avrai una migliore memoria e acutezza mentale.
Se soffrivi di sintomi neurologici da carenza di B12, come formicolio o intorpidimento alle estremità, allora dovresti notare una riduzione di questi sintomi perché la B12 aiuta a riparare i nervi danneggiati. Si può anche notare un miglioramento della coordinazione e dell’equilibrio.
La vitamina B12 promuove la crescita di cellule sane della pelle e ripara i danni alla pelle. Aiuta anche a regolare la produzione di pigmento nella pelle, il che significa che avrai un tono della pelle più uniforme e meno macchie scure. Inoltre, il tuo metabolismo sarà migliorato, il che può promuovere una maggiore forma fisica e la perdita di peso.
Chi non può avere iniezioni di B12?
Non ci sono quasi circostanze in cui un ciclo di iniezioni di B12 non sarebbe benefico per la tua salute. Tuttavia, ci sono alcuni casi in cui potrebbero non essere adatti a te.
Gravidanza
Se sei incinta o stai allattando, potresti non essere adatta alle iniezioni di B12, ma è ancora sicuro per te e il tuo bambino se prendi una dose limitata di B12 per via orale. La dose raccomandata per le donne incinte è di 2,6mcg al giorno e di 2,8mcg al giorno per le madri che allattano. Se hai ricevuto uno stent coronarico, dovresti consultare il tuo medico prima di fare iniezioni di B12, poiché alcune interazioni tra la B12 e altri integratori vitaminici possono aumentare il rischio di restringimento dei vasi sanguigni.
Allergie
Se sei allergico al cobalto, non dovresti prendere la vitamina B12, poiché la vitamina B12 contiene una molecola di cobalto. Anche se le allergie al cobalto sono raramente pericolose, l’assunzione di qualsiasi forma di integratore di B12, sia tramite iniezione, compressa o gel applicato topicamente, può provocare un’eruzione cutanea scomoda e pruriginosa.
Se non sei sicuro di essere affetto da una di queste condizioni, non preoccuparti. Durante la sua consultazione iniziale con il nostro medico, discuterà la sua storia medica al fine di valutare se ci possono essere fattori di rischio che renderebbero sconsigliabile l’assunzione di iniezioni di B12. Tuttavia, questi sono rari, e per la stragrande maggioranza della popolazione, le iniezioni di B12 non possono fare altro che bene.
Cosa faccio se non posso fare iniezioni di B12?
Se non puoi fare iniezioni di B12, potresti essere adatto al trattamento con compresse di B12 o altre forme di integratori di B12. Se hai una lieve carenza di B12 ma sei altrimenti in buona salute, potresti essere in grado di aumentare i tuoi livelli di B12 con alcuni semplici aggiustamenti della dieta.
La vitamina B12 si trova in vari alimenti, soprattutto nei latticini come il latte e il formaggio e nella carne rossa e nel pesce. Inoltre, vari alimenti vegan-friendly come il lievito nutrizionale e i prodotti di soia arricchiti di B12 possono aiutare ad aumentare i livelli di B12 del tuo corpo.
Impara di più e inizia
Come puoi vedere, la B12 è una vitamina di cui non puoi fare a meno. La carenza causa molteplici problemi, ma una B12 adeguata o in eccesso non fornisce altro che benefici alla tua energia, forza e acutezza mentale.
Se sospetti di essere carente di B12 o pensi che potresti beneficiare di un ciclo di iniezioni di B12, allora non esitare. Contattateci alla Soza Clinic di Richardson, TX per prenotare un appuntamento dove uno dei nostri qualificati collaboratori sarà lieto di discutere le vostre esigenze.