Nel 1991, essere obeso potrebbe aver effettivamente aiutato il Rev. Al Sharpton a sfuggire alla morte dopo essere stato pugnalato al petto, ma in questi giorni l’attivista per i diritti civili è libero dalla sua armatura protettiva e vive la vita al massimo in modo più sano.

Un tempo autodefinitosi “drogato di pollo fritto” e “potenziale ambulante per un attacco di cuore”, il rev. Sharpton ha spiegato che ora evita generalmente la carne rossa e i cibi fritti, a favore di frutta, verdura e pesce.

“Non sarò mai più grasso – mai più”, ha detto Sharpton in una nuova intervista al New York Daily News.

Sharpton, che ha recentemente festeggiato il suo 64° compleanno, è sceso a 129 libbre dalle 305 libbre e dice di sentirsi “più giovane e più energico” ora.

La vera ragione della perdita di peso di Sharpton è una che molti genitori potrebbero essere in grado di capire: “Potevo sopportare tutte le vignette dei giornali scandalistici, ma non potevo sopportare che mia figlia mi desse un pugno sulla pancia e mi chiedesse perché ero così grasso”, ha ricordato Sharpton. “Quella è stata la mia ispirazione per perdere peso. E probabilmente l’ultima volta che qualcuno ha ferito i miei sentimenti.”

La sua drammatica perdita di peso deriva da una dieta intensamente disciplinata e da un regime di esercizi. Mangia in piedi e la sua dieta giornaliera include:

• 3 fette di pane tostato integrale
• 2 bottiglie di succo verde fresco
• Grande insalata
• Banana

Questo potrebbe non sembrare abbastanza anche per un solo pasto, figuriamoci per un giorno intero, ma Sharpton spiega: “Sono condizionato ora in modo da non avere mai fame.”

Come nuove foto continuano ad emergere del suo aspetto in calo, molti hanno commentato che è diventato troppo piccolo e sembra malsano. Quando gli è stato chiesto come si rivolgerebbe agli haters e ai loro commenti – Sharpton dice: “Direi: ‘Avreste dovuto preoccuparvi di me quando ero obeso’. Sono più sano ora di quando ero obeso.”

E’ degno di nota che il Rev. Sharpton non abbia optato per una camicia di forza. Sharpton non ha optato per una dieta o un intervento chirurgico per perdere peso. Molte…

…celebrità hanno usato questi approcci con vari gradi di successo. L’approccio di Sharpton alla perdita di peso è stato quello di cambiare il suo intero stile di vita…. per il lungo periodo. Ha indicato che ha ricevuto più attenzione dalle signore da quando ha perso peso. Inoltre, ha finalmente superato la sua dipendenza da cibi grassi, salati e zuccherati – e mangiando cibi salutari si sente molto meglio e probabilmente vivrà più a lungo.

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