Suicidio & Depressione
I professionisti affrontano i problemi di depressione e suicidio in modo olistico, completo e approfondito. Le seguenti informazioni comprendono una guida al suicidio e alla consapevolezza della depressione per gli studenti.
La National Suicide Prevention Lifeline offre supporto 24/7 con un numero verde, una chat online e una solida presenza sui social media.
Telefono: (800) 273-8255
Chat online: Sì
Accounts dei social media: Facebook; Twitter
Uno studente universitario su cinque ha riferito di sentirsi stressato, il che include pensieri suicidi.
Circa uno studente universitario su cinque ha riferito di essersi sentito così depresso negli ultimi 12 mesi da avere difficoltà a funzionare.
Visita la nostra guida per accedere a strumenti di risorse per la prevenzione del suicidio, insieme a segnali di pericolo di suicidio e commenti approfonditi di esperti.
Stress e ansia
Perché lo stress e l’ansia possono manifestarsi o peggiorare durante gli anni del college, abbiamo creato una guida per gli studenti per sopravvivere allo stress e all’ansia al college e oltre.
American Addiction Centers offre un servizio telefonico gratuito, 24/7 per chi si sente stressato o ansioso. L’organizzazione aiuta gli individui a determinare se devono cercare un trattamento.
Telefono: (866) 237-4011
Chat online: Sì
Email: Pagina dei contatti
Uno studente universitario su cinque ha ricevuto un trattamento per l’ansia negli ultimi 12 mesi, e questi sentimenti ansiosi hanno avuto un impatto diretto sul lavoro scolastico.
Quasi uno studente universitario su quattro ha riferito di aver assunto farmaci psicotropi per trattare condizioni di salute mentale.
Si prega di esplorare la seguente guida completa per saperne di più su stress e ansia al college. Puoi anche conoscere le risorse e gli strumenti disponibili per aiutare a gestire e trattare lo stress e l’ansia.
Dipendenza al college
L’abuso di alcol e droghe al college è diventato un significativo problema di salute pubblica che comporta lesioni, aggressioni, abusi sessuali e morte. Inoltre, l’uso di alcol e droga spesso coincide con problemi accademici, sesso non sicuro e guida in stato di ebbrezza.
La National Drug Helpline porta una maggiore consapevolezza della salute mentale ai problemi di dipendenza da droga e alcol. La helpline offre una linea telefonica gratuita 24/7.
Telefono: (888) 633-3239
Email: [email protected]
Più di uno su cinque studenti universitari ha preso parte a binge drinking nell’ultimo mese, consumando circa quattro drink nei giorni in cui hanno bevuto alcolici.
Il sei per cento dei nove milioni di studenti universitari del paese ha usato droghe illecite per la prima volta nell’ultimo anno.
Per informazioni approfondite su una varietà di problemi di dipendenza da college, incluso l’abuso di farmaci da prescrizione, leggi la nostra guida alle dipendenze nei campus universitari.
Disturbi alimentari
I disturbi alimentari colpiscono sia le donne che gli uomini; sono spesso scatenati da grandi transizioni nella vita, incluso l’andare al college. Gli studenti universitari sono particolarmente suscettibili per una serie di ragioni. La National Eating Disorders Association (NEDA) riferisce che i disordini alimentari completi iniziano tipicamente tra i 18 e i 21 anni – il periodo in cui molte delle persone colpite frequentano il college.
NEDA fornisce una hotline gratuita, e il suo sito web offre uno strumento di screening per aiutare a determinare se un individuo dovrebbe cercare un aiuto professionale.
Telefono: (800) 931-2237
Testo: NEDA al 741741
Chat online: Sì
Email: [email protected]
Accounts Social Media: Facebook; Twitter
Uno studio del 2011 ha mostrato che la prevalenza dei disturbi alimentari è aumentata dal 23-32% per le donne e dall’8-25% per gli uomini in un college in un periodo di 13 anni.
Il 20% degli studenti del college crede di aver sofferto di un disturbo alimentare in qualche momento.
Per conoscere i diversi tipi di disordini alimentari, i segnali di avvertimento e dove trovare aiuto, leggi la nostra guida di sensibilizzazione sui disordini alimentari per studenti.
Self-injury
Self-injury si verifica quando un individuo danneggia deliberatamente il proprio corpo senza l’intento di morire per suicidio. È un modo per coloro che si impegnano in questo comportamento per cercare di affrontare le emozioni opprimenti. I fornitori di salute mentale concordano sul fatto che gli episodi di autolesionismo sono aumentati negli ultimi anni, probabilmente a causa della mancanza di meccanismi di coping e delle situazioni stressanti che i giovani devono affrontare.
La Crisis Text Line, gestita da volontari, utilizza messaggi di testo per raggiungere coloro che hanno bisogno di aiuto per l’autolesionismo.
Testo: HOME al 741741
Conti dei social media: Facebook
Circa il 17% degli studenti universitari ha tentato l’autolesionismo, e la maggior parte ci ha provato più di una volta.
Uno su tre di questi studenti ha detto che nessuno sapeva della loro storia di autolesionismo, indicando che hanno cercato di nasconderla.
Se non sei sicuro a chi rivolgerti, chiama la linea informativa S.A.F.E. Alternatives negli Stati Uniti al (800) DONT-CUT per riferimenti e supporto per il taglio e l’autolesionismo.
Disturbo bipolare
Conosciuto anche come depressione maniacale, il disturbo bipolare è un disturbo affettivo che comporta insoliti cambiamenti di umore, energia e comportamento. È comune avere drammatiche fluttuazioni tra un umore normale e la depressione o l’euforia. Il disturbo bipolare rende difficile per gli studenti universitari il rendimento accademico e può influenzare le relazioni personali.
Ci sono due tipi di disturbo bipolare:
Ripetuti episodi di depressione e mania – uno stato d’animo gravemente elevato che causa disturbi alla capacità di funzionamento di un individuo.
Esodi depressivi ricorrenti con almeno un episodio di ipomania, che è simile ma meno grave di un episodio maniacale.
La National Alliance on Mental Illness offre una panoramica dei disturbi bipolari e un numero verde di assistenza.
Telefono: (800) 950-6264
Testo: NAMI al 741741
Email: [email protected]
Accounts Social Media: Facebook; Twitter
Circa il 3,2% degli studenti universitari soddisfa i criteri per il disturbo bipolare, che è caratterizzato da estremi sbalzi d’umore.
Gli studenti universitari con un disturbo bipolare hanno il 70% di probabilità di abbandonare la scuola rispetto ai loro coetanei.
Disturbi psicotici/chizofrenia
Molte malattie mentali includono disturbi psicotici oltre alla schizofrenia, come il disturbo schizoaffettivo, il disturbo psicotico breve e il disturbo delirante.
La causa esatta dei disturbi psicotici rimane sconosciuta. Alcuni esperti credono che siano causati quando i recettori delle cellule nervose nel cervello non funzionano correttamente quando interagiscono con una sostanza chimica del cervello chiamata glutammato; questo può portare a pensieri e percezioni anormali.
I ricercatori hanno anche scoperto diversi fattori che possono giocare un ruolo. Molti disturbi psicotici sono presenti nelle famiglie, il che suggerisce una tendenza genetica. Anche i fattori ambientali possono influenzare la malattia mentale, compresi i grandi cambiamenti di vita come andare al college, lo stress e l’abuso di droghe.
Telefono: (800) 273-8255
Email: [email protected]
Accounts Social Media: Facebook; Twitter
Tre studenti universitari su 1.000 hanno ricevuto una diagnosi di schizofrenia, un disturbo psicotico cronico.
Gli studenti universitari con schizofrenia abbandonano la scuola ad un tasso quasi doppio rispetto a quelli senza il disturbo.
ADHD
Il passaggio dalla scuola superiore all’università porta sfide extra per tutti gli studenti, specialmente per quelli con disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD). Le distrazioni, le aspettative accademiche e una nuova indipendenza sono più difficili da gestire quando gli studenti hanno l’ADHD, che comporta l’incapacità di concentrarsi o di controllare il comportamento al di fuori della gamma normale per l’età e lo sviluppo di una persona.
Anche se i ricercatori non sanno cosa causa l’ADHD, sembrano esserci collegamenti genetici. Problemi prenatali, tra cui il fumo e l’uso di alcol durante la gravidanza, e la prematurità possono anche contribuire all’ADHD.
Sebbene non sia considerato un disturbo dell’apprendimento, l’ADHD può ancora interferire con l’apprendimento e il comportamento. Tuttavia, alcune persone con ADHD possono anche avere un disturbo dell’apprendimento.
Molte organizzazioni offrono informazioni, supporto e servizi di difesa a coloro che lottano contro l’ADHD.
Telefono: (301) 306-7070
Email: [email protected]
Accounts Social Media: Facebook; Twitter
Circa uno su quattro studenti universitari con disabilità ha una diagnosi di ADHD.
Circa l’8% di tutti gli studenti universitari ha una diagnosi di ADHD.
Problemi di sonno
Il sonno restituisce energia, combatte le malattie fisiche ed emotive e rafforza la memoria. È anche necessario per la normale funzione motoria e cognitiva. Sfortunatamente, gli studenti universitari spesso dormono meno spesso del necessario. La mancanza di sonno può influenzare la salute, l’umore e la sicurezza di uno studente.
L’adulto medio ha bisogno di 6-10 ore di sonno ogni notte, anche se questa quantità varia a seconda dell’individuo. Se ti ritrovi a dormire due ore in più a notte nei fine settimana, potrebbe significare che hai bisogno di dormire di più durante la settimana.
Telefono: (702) 243-1697
Accounts Social Media: Facebook; Twitter
Quasi sei studenti universitari su 10 soffrono di una scarsa qualità del sonno.
Quasi l’8% degli studenti universitari corrisponde ai criteri di un disturbo di insonnia.
Proseguire una laurea in salute mentale
Il Bureau of Labor Statistics (BLS) prevede che i lavori relativi all’abuso di sostanze, ai disturbi comportamentali e alla consulenza sulla salute mentale cresceranno del 23% tra il 2016 e il 2026 – un ritmo molto più veloce della media nazionale. Il BLS nota anche che queste posizioni richiedono generalmente almeno una laurea, anche se i consulenti di salute mentale spesso richiedono un master e una licenza specifica dello stato. Gli studenti interessati ad entrare nel campo della salute mentale possono ottenere aiuti finanziari e borse di studio da molte fonti diverse. Le scuole offrono programmi flessibili che possono includere opzioni on-campus, online e ibride.
Le migliori scuole per la consulenza sono riconosciute da una delle sette organizzazioni regionali di accreditamento del paese. Le guide alle risorse disponibili possono aiutare gli studenti a capire le risorse del campus e gli stage. Queste risorse possono anche fornire collegamenti a carriere e organizzazioni di servizi professionali.
Molti programmi di laurea richiedono ai partecipanti di completare gli stage con un certo numero di ore sul campo. Agli studenti può anche essere chiesto di completare un progetto capstone. Gli studenti empatici con eccellenti capacità di ascolto che possono adattarsi a situazioni stressanti possono trovare successo in questo campo.