Non esiste un modo sicuro per prevenire il cancro alla prostata. Molti fattori di rischio come l’età, la razza e la storia familiare non possono essere controllati. Ma ci sono alcune cose che puoi fare per ridurre il tuo rischio di cancro alla prostata.
Peso corporeo, attività fisica e dieta
Gli effetti del peso corporeo, dell’attività fisica e della dieta sul rischio di cancro alla prostata non sono completamente chiari, ma ci sono cose che puoi fare per ridurre il tuo rischio.
Alcuni studi hanno scoperto che gli uomini in sovrappeso o obesi hanno un rischio maggiore di sviluppare un cancro alla prostata avanzato o un cancro alla prostata che ha maggiori probabilità di essere mortale.
Anche se non tutti gli studi sono d’accordo, diversi hanno trovato un rischio maggiore di cancro alla prostata negli uomini la cui dieta è ricca di latticini e calcio.
Per ora, il miglior consiglio sulla dieta e l’attività per ridurre eventualmente il rischio di cancro alla prostata è quello di:
- Raggiungere e mantenere un peso sano.
- Mantenersi fisicamente attivi.
- Seguire un modello alimentare sano, che include una varietà di frutta e verdura colorata e cereali integrali, ed evita o limita le carni rosse e lavorate, le bevande zuccherate e gli alimenti altamente lavorati.
Può anche essere ragionevole limitare gli integratori di calcio e non assumere troppo calcio nella dieta. (Questo non significa che gli uomini che sono in trattamento per il cancro alla prostata non dovrebbero prendere integratori di calcio se il loro medico li raccomanda.)
Per saperne di più, vedere la nostra American Cancer Society Guideline for Diet and Physical Activity for Cancer Prevention.
Vitamine, minerali e altri integratori
Vitamina E e selenio: Alcuni studi iniziali hanno suggerito che l’assunzione di vitamina E o di integratori di selenio potrebbe ridurre il rischio di cancro alla prostata.
Ma in un grande studio noto come Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial (SELECT), né la vitamina E né gli integratori di selenio sono risultati ridurre il rischio di cancro alla prostata. Infatti, gli uomini nello studio che hanno preso gli integratori di vitamina E hanno poi scoperto di avere un rischio leggermente più alto di cancro alla prostata.
Soy e isoflavoni: Alcune prime ricerche hanno suggerito possibili benefici dalle proteine della soia (chiamate isoflavoni) nell’abbassare il rischio di cancro alla prostata. Diversi studi stanno ora esaminando più da vicino i possibili effetti di queste proteine.
L’assunzione di qualsiasi integratore può avere sia rischi che benefici. Prima di iniziare a prendere vitamine o altri integratori, parlane con il tuo medico.
Medicine
Alcuni farmaci potrebbero aiutare a ridurre il rischio di cancro alla prostata.
Inibitori della 5-alfa reduttasi
La 5-alfa reduttasi è un enzima del corpo che trasforma il testosterone in diidrotestosterone (DHT), il principale ormone che causa la crescita della prostata. I farmaci chiamati inibitori della 5-alfa reduttasi, come la finasteride (Proscar) e la dutasteride (Avodart), bloccano questo enzima dal produrre DHT. Questi farmaci sono usati per trattare l’iperplasia prostatica benigna (BPH), una crescita non cancerosa della prostata.
Grandi studi su entrambi questi farmaci sono stati fatti per vedere se potrebbero anche essere utili per ridurre il rischio di cancro alla prostata. In questi studi, gli uomini che assumevano uno dei due farmaci avevano meno probabilità di sviluppare il cancro alla prostata dopo diversi anni rispetto agli uomini che ricevevano un placebo inattivo.
Quando i risultati sono stati esaminati più da vicino, gli uomini che assumevano questi farmaci avevano meno tumori alla prostata di basso grado, ma avevano circa lo stesso (o un rischio leggermente più alto) di tumori alla prostata di grado superiore, che hanno più probabilità di crescere e diffondersi. A lungo termine, non è chiaro se questi farmaci influenzano i tassi di mortalità, in quanto gli uomini in questi studi hanno avuto una sopravvivenza simile se hanno preso o meno uno di questi farmaci.
Questi farmaci possono causare effetti collaterali sessuali come l’abbassamento del desiderio sessuale e la disfunzione erettile (impotenza), così come la crescita del tessuto mammario in alcuni uomini. Ma possono aiutare con i problemi urinari da BPH come problemi di minzione e perdite di urina (incontinenza).
Questi farmaci non sono approvati dalla FDA specificamente per aiutare a prevenire il cancro alla prostata, anche se i medici possono prescriverli “off label” per questo uso. In questo momento, non è chiaro che prendere uno di questi farmaci solo per abbassare il rischio di cancro alla prostata sia molto utile. Tuttavia, gli uomini che vogliono saperne di più su questi farmaci dovrebbero discuterne con i loro medici.
Aspirina
Alcune ricerche suggeriscono che gli uomini che prendono un’aspirina quotidiana potrebbero avere un rischio inferiore di ammalarsi e morire di cancro alla prostata. Ma sono necessarie ulteriori ricerche per mostrare se i possibili benefici superano i rischi. L’uso a lungo termine dell’aspirina può avere effetti collaterali, tra cui un aumento del rischio di sanguinamento nel tratto digestivo. Mentre l’aspirina può anche avere altri benefici per la salute, in questo momento la maggior parte dei medici non consiglia di prenderla solo per cercare di abbassare il rischio di cancro alla prostata.
Altri farmaci
Altri farmaci e integratori alimentari che potrebbero aiutare ad abbassare il rischio di cancro alla prostata sono in fase di studio. Ma finora, nessun farmaco o integratore è stato trovato utile in studi abbastanza grandi per gli esperti per raccomandarli.