Il cancro al seno nella sua fase iniziale non si manifesta con dolore o altri sintomi. Man mano che cresce, noterai piccoli cambiamenti nel seno, anche se questi segni possono essere dovuti ad altre condizioni.
Se noti uno dei cambiamenti qui sotto, vedi il tuo medico per un esame più approfondito per determinare la causa.
La maggior parte dei tumori al seno sono rilevati dalle donne stesse. Ecco perché è così importante l’auto-esame, essere attenti a qualsiasi piccolo cambiamento sospetto nel seno e andare rapidamente al ginecologo.
Il medico può dirvi come eseguire l’auto-esame, chiedere tutti i dubbi che sorgono su quanto spesso si dovrebbe fare o le tecniche più appropriate.
Il momento migliore per esaminare i seni è uno o due giorni prima della fine del periodo mestruale, perché è quando sono più morbidi e facili da palpare. Alcune donne preferiscono farlo una settimana dopo la fine delle mestruazioni, perché i seni sono meno teneri e gonfi.
L’importante è che si crei una routine di controllo su base mensile. Puoi adottare tecniche diverse a seconda di dove fai l’esame.
Sotto la doccia
Alza il braccio sinistro e usa la mano destra per esaminare il seno sinistro. Con la punta delle dita, premi fermamente e in sezioni sul seno, cercando di sentire eventuali grumi. Muoviti verso il capezzolo dalla base del seno con un movimento a spirale e cerca qualsiasi cambiamento di colore o forma, rossore, gonfiore. Ripeti questo esame con il seno destro.
Sdraiati
Posiziona un cuscino sotto la spalla sinistra e allunga il braccio sinistro in alto in modo che la mano sia sopra la testa, appoggiata sul letto. Premere con la punta delle dita, con fermezza. Iniziare dalla base del seno e scendere a spirale fino al capezzolo, osservando eventuali cambiamenti di dimensioni o grumi. Ripetere sul seno destro.
Davanti a uno specchio
Si metta davanti a uno specchio. Metti le mani sui fianchi, a coppa, e osserva attentamente qualsiasi cambiamento nelle dimensioni, forma, contorno o colore dei tuoi due seni. Poi alza le braccia e metti le mani dietro la testa, chiuse alla nuca, e guarda attentamente se ci sono cambiamenti anormali o gonfiori. Finisci toccando i tuoi capezzoli e cerca qualsiasi fossetta o rientranza della pelle.
Seduto
Siedi a un tavolo e metti i tuoi seni sulla superficie. Sentili come indicato nelle posizioni precedenti, sempre sostenendo saldamente i polpastrelli e partendo dalla base del seno verso l’interno, toccando infine il capezzolo.