Hai letto un buon libro ultimamente? I benefici della lettura possono andare oltre l’intrattenimento, insegnandoti preziose abilità e persino aumentando vari aspetti dell’intelligenza.

Un nuovo articolo su Big Think esplora gli effetti della lettura: How Reading Rewires Your Brain for More Intelligence and Empathy. Il titolo è un po’ iperbolico – “ricablare il cervello” può essere quasi sempre sostituito con “imparare”, che è più vicino a ciò che sta realmente accadendo, anche se non suona così sofisticato.

Forse è per questo che la lettura non viene fuori molto nel mondo dei programmi di allenamento del cervello, nootropici e biohacking: non è una nuova tecnologia o tecnica. La lettura è sempre stata lì, a migliorare il nostro cervello usando il metodo tradizionale ma collaudato da tempo di insegnarci a pensare meglio.

Ovviamente, stai leggendo in questo momento, ma mi dispiace, non conta. I benefici più importanti vengono dal dedicare il tempo e l’attenzione a contenuti più lunghi e profondi, come un romanzo. Non illudetevi di considerare uno scroll su Facebook come un allenamento del cervello.

Io uso Goodreads per tenere traccia di quanti libri leggo, e cerco di aumentare il numero ogni anno. Se anche tu sei ispirato a leggere più romanzi quest’anno, tieni d’occhio anche le prestazioni del tuo cervello, per vedere se sta facendo la differenza.