Una delle cose più fastidiose in assoluto è quando stai dormendo tranquillamente e ti senti super confortevole avvolto nelle tue coperte, e improvvisamente ti svegli morendo per un bicchiere d’acqua. Ti senti così assetato che è praticamente impossibile per te ignorare l’impulso di bere qualcosa, così sei costretto ad alzarti dal letto e camminare, come uno zombie, in cucina, in modo da poterti versare un bicchiere d’acqua che poi tracannerai come se non avessi mai bevuto prima. Cosa significa questo, ed è qualcosa di cui bisogna preoccuparsi?
Si potrebbe pensare che questa sensazione di sete abbia a che fare con la disidratazione – dopo tutto, sarebbe la cosa più sensata. E certo, questa potrebbe essere una spiegazione, ma ci sono molte persone che bevono gli otto bicchieri d’acqua raccomandati al giorno (o più) e hanno ancora questo problema. Come si è scoperto, ci sono alcune ragioni diverse per cui potresti svegliarti sentendoti come se avessi immediatamente bisogno di un drink, e vorrai capire qual è il colpevole per te.
Secondo Healthline, ci sono molte cause diverse di sete estrema, e vanno da nessun grosso problema a piuttosto serio. Se hai mangiato qualcosa di piccante per cena, il tuo corpo potrebbe reagire facendoti sentire super, super assetato per tutta la notte. Sfortunatamente, potrebbe anche essere un segno che sei malato.
La sete eccessiva è uno dei sintomi principali del diabete.
Secondo Healthline, potrebbe essere una serie di ceppi diversi: c’è il diabete mellito, che si riferisce a un picco di zucchero nel sangue che ti fa desiderare i liquidi; il diabete insipido, che è quando hai uno squilibrio nel contenuto d’acqua perché il tuo corpo non può regolare i liquidi; o il diabete inspidius dipsogenico, che significa che c’è un difetto nel corpo che ti rende così assetato. Quindi, se questo è qualcosa che ti succede regolarmente, vai dal tuo medico.
Se succede solo una volta ogni tanto, considera le tue azioni prima di dormire. Stai bevendo alcolici prima di andare a dormire ogni volta che succede? Se è così, questo potrebbe essere il colpevole. L’alcol ha un effetto diuretico nel corpo che ti fa avere bisogno di usare il bagno più spesso, disidratando il corpo. Un segno che hai bevuto troppo è se ti svegli estremamente assetato.
Dovresti anche prestare attenzione al modo in cui stai dormendo.
Secondo Sleep Bubble, la sete eccessiva di notte potrebbe essere perché stai dormendo con la bocca aperta. Mentre dormi, il tuo corpo non richiede la produzione di saliva, quindi rallenta. Quando dormi con la bocca chiusa, il tuo corpo non ha bisogno di produrre saliva, quindi non ti colpisce. Ma se dormi con la bocca aperta, la mancanza di saliva ti lascia la bocca molto asciutta e può portarti ad avere un disperato bisogno di un bicchiere d’acqua.
Infine, se questo è qualcosa che ha iniziato a succedere solo di recente, potresti voler assicurarti di non essere incinta. La sete eccessiva può essere un sintomo di gravidanza precoce!
Prima di saltare alle conclusioni, prova a bere più acqua durante il giorno. E se non è così, prendi in considerazione l’idea di vedere un medico per il problema – sicuramente non può far male.