Citazioni sulla felicità

Le persone hanno contemplato la felicità fin dall’inizio dei tempi e ci sono molti pensieri e teorie su ciò che ci rende felici. Esaminando le più note citazioni sulla felicità, tuttavia, cominciano ad emergere temi precisi. Alcuni di questi temi includono che la felicità è ciò che tutti gli esseri umani desiderano, e che a volte la ricerca della felicità può effettivamente impedirci di trovarla. Molti parlano anche dell’importanza dell’amore per la felicità, dell’essere aperti e della condivisione con gli altri, e di come i nostri pensieri determinino i nostri livelli di felicità.

Leggendo queste citazioni, quali temi vedi? Come puoi applicarli alla tua vita? Mi piacerebbe sentire i tuoi pensieri nei commenti qui sotto.

1. La felicità ci coglie: “I momenti di felicità di cui godiamo ci prendono di sorpresa. Non è che noi li cogliamo, ma che loro colgono noi”. ~ Ashley Montagu

2. La felicità ti rende bella: “Penso che la felicità sia ciò che ti rende bella. Punto. Le persone felici sono belle. Diventano come uno specchio e riflettono quella felicità”. ~ Drew Barrymore

3. Essere felici rende felici gli altri: “Chi è felice renderà felici gli altri”. ~ Anne Frank, Il diario di una ragazza

Citazioni su I segreti della felicità

Quali sono i tuoi segreti per la felicità? È la celebrazione delle piccole cose? La crescita e lo sviluppo personale? Provare amore e prendersi cura degli altri? Ecco alcune delle citazioni più famose sui segreti della felicità:

4. Godersi le piccole cose: “Uno dei segreti di una vita felice sono i continui piccoli piaceri”. ~ Iris Murdoch

5. La felicità sono le piccole cose: “Ricorda questo, che basta molto poco per fare una vita felice”. ~ Marco Aurelio

6. La crescita personale ci rende felici: “La crescita stessa contiene il germe della felicità”. ~Pearl S. Buck

7. La felicità viene dall’azione: “La felicità non è qualcosa di già pronto. Viene dalle tue azioni”. ~Dalai Lama XIV

8. Ama gli altri: “La felicità è nella tua capacità di amare gli altri”. ~Leo Tolstoj

9. Regole: “Regole per la felicità: qualcosa da fare, qualcuno da amare, qualcosa in cui sperare”. ~ Immanuel Kant

10. Essere aperti e vulnerabili: “Non puoi proteggerti dalla tristezza senza proteggerti dalla felicità”. ~ Jonathan Safran Foer

Citazioni sull’importanza di essere presenti

Forse il pensiero più citato sulla felicità è l’importanza di essere presenti. Per essere presenti, dobbiamo lasciare andare ciò che è successo in passato, o ciò che può o non può succedere in futuro. Lasciare andare queste cose ci permette di concentrarci sull’adesso, che è dove si trova veramente la felicità.

Come dice Eckhart Tolle, uno dei miei autori preferiti, in modo così eloquente in The Power of Now, vivere nell’adesso è la via più vera per la felicità e l’illuminazione. Lui chiama essere presenti il nostro scopo primario nella vita, tutto il resto è uno scopo secondario. Ecco alcune delle più famose citazioni sulla felicità relative all’essere presenti:

11. Sii presente e permetti a te stesso di essere felice: “Non sarai mai felice se continui a cercare in cosa consiste la felicità. Non vivrai mai se cerchi il senso della vita.”
– Albert Camus

12. La felicità è nell’adesso: “Tutti vogliono vivere in cima alla montagna, ma tutta la felicità e la crescita avvengono mentre la stai scalando”. ~ Andy Rooney

13. Smetti di pensarci, sii felice e basta: “Ogni tanto è bene fermarsi nella ricerca della felicità e semplicemente essere felici”. ~ Guillaume Apollinaire

14. La felicità nel momento: “È possibile vivere felici e contenti solo nel quotidiano”. ~ Margaret Bonanno

15. Essere presenti: “Non c’è un percorso verso la felicità: la felicità è il percorso”. ~Gautama Buddha

16. Lascia andare il passato: “Una volta ho sentito una definizione: la felicità è salute e memoria corta! Vorrei averla inventata io, perché è molto vera”. ~ Audrey Hepburn

Citazioni su come i nostri pensieri determinano la felicità

Come percepiamo il mondo e gli altri attraverso i nostri pensieri determina molto la nostra felicità nella vita. Secondo Martin Seligman, il padre della psicologia positiva, il 60 per cento della felicità è determinato dalla nostra genetica e dall’ambiente, il restante 40 per cento è basato sul nostro atteggiamento, sui nostri pensieri e sulle percezioni del mondo che ci circonda. La sua ricerca sembra essere supportata dalle seguenti citazioni sulla felicità:

17. I tuoi pensieri determinano la tua felicità: “La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri”. ~ Marco Aurelio, Meditazioni

18. La felicità è una scelta: “Le persone sono felici tanto quanto decidono di esserlo”. ~ Abraham Lincoln

19. Vivere in armonia: “La felicità è quando ciò che pensi, ciò che dici e ciò che fai sono in armonia”. ~ Mahatma Gandhi

20. Sii aperto alla felicità: “Quando si chiude una porta della felicità, se ne apre un’altra; ma spesso guardiamo così a lungo la porta chiusa che non vediamo quella che è stata aperta per noi. ~ Helen Keller

21. La felicità è una scelta: “Sto scegliendo la felicità invece della sofferenza, so che è così. Sto facendo spazio all’ignoto futuro per riempire la mia vita di sorprese ancora da venire”. ~ Elizabeth Gilbert, Mangia, prega, ama