Per la maggior parte, ho avuto una gravidanza ideale. Mi ci è voluto un po’ per rendermi conto di essere incinta perché non mostravo nessuno dei classici sintomi che si vedono nei film – nessuna corsa al più vicino cestino della spazzatura per vomitare la mia colazione, nessuna strana voglia di gelato e sottaceti. Tuttavia, mentre le settimane passavano, mi sentivo un po’ troppo fortunato. Certo, ho avuto qualche ostacolo sulla strada, come i piedi gonfi e alcuni periodi di rapido aumento di peso, ma entrando nel mio terzo trimestre, stavo ancora facendo bene e ricevendo feedback positivi alle mie visite settimanali.

Poi, una mattina, che era l’inizio della mia 35esima settimana di gravidanza, mi sono svegliata sentendomi normale come ci si poteva sentire in quelle circostanze. Ho goffamente annaspato fuori dal letto e mi sono alzata. Ma come ho fatto un passo, sono caduta di nuovo sul materasso, raddoppiando il dolore. Non era un dolore interno allarmante, per fortuna. Non sembrava che fosse successo qualcosa di veramente brutto a me o al mio bambino non ancora nato. Ma non era nemmeno qualcosa che mi aspettavo. Non sono mai stata avvertita di questo dolore… un grilletto sordo ma soffocante che arrivava all’improvviso e non andava via. Per meglio dire, era il tipo di indolenzimento che poteva essere acquisito solo da qualche routine di allenamento malato che mi coinvolgeva seduto, con le gambe in fuori, alla fine di una pista da bowling mentre qualcuno continuava a fare strike.

Potevo a malapena camminare. Ogni passo faceva sì che il dolore sordo e costante del mio bacino si propagasse in tutte le direzioni. Ho provato a fare stretching. Ho provato a sedermi su una palla da ginnastica. Ho provato con i cuscinetti riscaldanti. Ho provato gli impacchi freddi. Ho provato a spingere sul bacino a mani nude, come per costringere il mio bambino a smettere di cercare di far uscire la testa. Niente ha aiutato.

Poi mi sono rivolta a Google. Ho cercato “forte dolore pelvico a 35 settimane” ed ecco, non ero sola. Ho trovato bacheche di donne incinte, una dopo l’altra, che chiedevano cosa diavolo stesse succedendo al loro corpo all’improvviso. Centinaia di loro, unite da un dolore imprevisto, gridavano per avere delle risposte.

La buona notizia: è normale. Ma, fastidiosamente, come ho scoperto dal mio medico, è proprio qui che finiscono le buone notizie.

Anche se non tutte le donne ci passano, e la maggior parte delle donne che provano dolore lo fanno a livelli molto bassi, per alcune è straziante…e debilitante (e, per me, peggio delle mie eventuali contrazioni da travaglio).

A causa di un fastidioso ormone chiamato relaxina, il suo scopo è quello di allungare i legamenti intrauterini, permettendo così all’utero e al bacino di espandersi in preparazione alla discesa del bambino attraverso il canale del parto. In alcuni casi, la relaxina fa il suo lavoro troppo bene, e i legamenti intorno all’osso pelvico diventano particolarmente allentati e persino instabili.

Per quanto riguarda come diminuire il dolore, ci sono altre cattive notizie. Per alcuni, andrà via da solo, ma non contateci. Quando ho chiesto al mio medico cosa potevo fare per sentirmi meglio, la sua risposta è stata: “Fai il bambino”. Fantastico.

E anche se alcune donne cominciano a sentire i terribili effetti della relaxina già dalla 32esima settimana di gravidanza o fino alla 38esima, non significa che il travaglio sia imminente. Quindi, potreste avere un dolore che stringe i denti per molto tempo.

Il mio miglior consiglio è quello di, prima di essere nel pieno del terzo trimestre, prepararsi all’impatto. Se siete tra i pochi sfortunati che avranno questo dolore, sarà grave, e dovrete trovare altri modi per passare il tempo oltre a fare piacevoli passeggiate nel parco. E sappiate che il mio medico aveva ragione: il dolore in genere passa subito dopo il parto. Ci sono solo alcune altre cose che prendono il suo posto…