人生でこんなにたくさんの野菜を摂取したことはありませんでした。
多くの有名人がユニークなダイエットプランを実践していることは周知の事実です。 だから、全国展開している高価な植物性の食事宅配サービス「Sakara Life」のことを聞いても、グウィネス・パルトロウやリリー・オルドリッジなどのAリストセレブや、ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルたちが愛用していると知っても、驚きはありませんでした。
Sakaraの食事は100%オーガニック、ビーガン、グルテンフリー、植物性ですが、創業者のWhitney Tingle氏とDanielle Duboise氏によると、Sakaraは「ダイエットではなく、ライフスタイル」なのだそうです。 そして、そのライフスタイルはとても高価で、Sakaraのシグネチャープログラムの5日間分(配達と5日間の朝食・昼食・夕食、計15食が含まれる)は349ドル。
ヴィーガンではない私は、Sakaraが謳っているように「人生を変える栄養」を本当に提供しているのかどうかを知りたいと思いました(そして少し緊張しました)。 でも、どちらにしても、試してみる価値はあると思いました。 たった5日間だし、植物性の食事を数日間することで、私の体は恩恵を受けることができると思ったのです。
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シグネチャープログラムの中身
初日、私が選択した時間内に食事が届けられたこと(いつ到着するかという情報もテキストで送られてきました)、配送中にすべてのものがきちんと整理されていたことに満足しました。 さらに、食品はとても新鮮に見え、実際に1週間を通して新鮮さが保たれていました。 私はシグネチャープログラムを注文したのですが、パッケージには数日分の朝食、昼食、夕食に加えて、プロテインバー、「ビューティー」チョコレート、プロバイオティクスなどのサプリメント、デトックスティーが入っていました。
その後の数日間は、これまでの人生で最も多くの野菜を摂取したと言っても過言ではなく、体が感謝しているのを実感しました。 ドレッシングに至るまで、高品質で新鮮な体に良い食材が使われていました。
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Sakaraのメニューについて思ったこと
いくつかの食事はとても美味しかったのですが、他の食事はそうではありませんでしたし、正直なところ、プランに用意されている食品だけでは満腹感を得られませんでした。 私の5日分のキットにはプロテインバーが1つ入っていて、それは美味しかったのですが、初日に食べてしまいました。 せっかく1個しか入っていないのだから、もっと間食に使えるものを入れてほしかったですね。 残りの4日間は、自分でおやつを食べていたかもしれません(苦笑)。
特に朝食は、甘いものが好きな人にはとてもおいしいと思いました。 私は普段、卵とアボカドのような塩味の朝食を好むのですが、朝のメニューはまるでデザートを食べているかのようでとても楽しかったです。 朝食メニューには、チアパンプキンブレッド、ローズペタルパンケーキ、クリーングリーンプロテインマフィンなどがありました。
一方で、ランチとディナーは、私の中では当たり外れがありました。
一方、ランチやディナーは、私にとっては当たり外れがありました。 また、ビーガンミールサービスを試すことで自分が何をしているのかは分かっていましたが、個人的には肉や魚の代わりにナッツや種子、穀物、野菜を摂取しても満腹感を得られませんでした。
私のプランには、見た目と同じくらいおいしいランチやディナーのオプションがいくつかありました。 例えば、マジックマッシュルームドレッシングをかけたクラシックチョップドサラダ、レインボースローとルートフライドポテトをかけたタイバーガー、スーパーフードのアボカドをかけたビューティーブレンドサラダ、バターナッツスクワッシュとマッシュルームのラザニアなど、どれも美味しくて、かなりお腹いっぱいになりました。 私のように、いくつかの食事に物足りなさを感じた場合は、ドレッシングをかけて食べてみてください。
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サカラライフは価値があるのか?
Sakara Lifeについて専門家の意見を聞くために、Healthの寄稿栄養エディターであるCynthia Sass, MPH, RDに、このプランとその主張についての考えを聞いてみました。 “私は、食事がオーガニックで植物性であることが大好きです。 また、グルテンフリーなので、セリアックや非セリアックのグルテン過敏症の人にはありがたいですね」と彼女は言います。 “メニューを見ると、野菜、オリーブオイル、ゴマ、サツマイモ、オーツ麦、ナッツなど、栄養価の高い食材がたくさん使われていて、素晴らしいですね」
しかし、彼女はさらに、各食事に含まれる栄養成分の情報がもっとあるといいと付け加えていますが、これには私もまったく同感です。 “カロリーよりも食品の質が重要であることには同意しますが、カロリーやマクロを含む栄養成分を提供してほしいと思います。
1週間を通してかなりの空腹感があったので、これらの食事から十分なカロリーを摂取していないと考えられますが、Sakaraには各食事の原材料しか記載されていないので、その判断はできませんでした。
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最終的な評価
全体的に、Sakara Lifeの新しい食事のスタイルを体験できたことを評価します。
ミールデリバリーサービスを利用することは、自分へのご褒美として、また買い物や料理から解放されるためにも良い方法です。
購入方法:349ドル(15食分); sakara.com
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