自然な甘さのスイカのスムージーは、爽やかで100カロリー以下です。 甘いものが好きな方にはぴったりのヘルシーなスイカです。
ストロベリー・スイカのスムージー
私がどれだけスムージーが好きか、お話しましたか？
今日ご紹介するイチゴとスイカのスムージーのように、シンプルでヘルシーな材料を混ぜ合わせて、とても美味しくてクリーミーなものを作るのが大好きなんです。 とても甘くて満足感があります。 イチゴとスイカの組み合わせは、まさに天国のような組み合わせです。
このスムージーのピンク色は、アロハトロピカルスムージーやストロベリーオートミールスムージーと同じようにとてもきれいです。 子供たちは朝食や放課後のおやつにスムージーが大好きです。
さらに、このスイカのスムージーは、夕食までの残りの時間を乗り切るためのエネルギーを与えてくれます。
そして、このスイカのスムージーは、夕食までの1日のエネルギー源になります。
div in blenderHow to Make a watermelon smoothie
スムージーの良いところは、なんといっても簡単に作れることです。
スイカを角切りにして、約1.5カップ。
スイカを角切りにして約1.5カップ、切り落としたイチゴを1カップ用意します。 これらの果物を、牛乳、レモン汁、SPLENDA® Naturals Stevia Sweetener（ステビア・スウィートナー）2パックと一緒にミキサーに入れます。 半カップの氷と一緒に、すべてをブレンドします。
試行錯誤の結果、イチゴとスイカの量がちょうどよくなるようにレシピを調整しました。
テストの結果、イチゴとスイカの量がちょうどよくなるようにレシピを作成しました。 この簡単なスイカとイチゴのスムージーのレシピは完璧です！
良いスイカを選ぶための最良のヒントは何ですか？
美味しいスイカを選ぶコツは何でしょうか？それについてはブログ記事を書きました。
スイカと相性の良い他の果物は何ですか？ お好みにもよりますが、これらの組み合わせはとてもよく合いますし、おいしいですよ。
- スイカ＋ブラックベリー
- スイカ＋ブルーベリー＋ピーチ
- スイカ＋ライム／レモンのフレッシュジュース＋ラズベリージュース＋ミント
これらのスムージーにステビア甘味料を使用することで、砂糖を使わずにちょうど良い甘さになります。 あなたがこのスムージーをどれだけ気に入っているか、下のコメント欄で教えてくださいね。 
その他の爽やかなスムージーはこちらをご覧ください。
- ストロベリーバナナスムージー
- ブルーベリースムージー
- アロハトロピカルスムージー
- パイナップルバナナスムージー
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スイカのスムージーレシピ
原材料
- 1 1/2カップのスイカ（角切り）
- 1. カップ イチゴ（切り落とし）
- 1/2カップ 牛乳
- 小さじ1杯 レモン汁
- SPLENDA® Naturals Stevia Sweetener 2パック
- 1/2カップの氷
インストラクション
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すべての材料をミキサーに入れ、混ざるまでブレンドする。 冷やしてお召し上がりください。
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