以前よりも新聞を目から離して読んでいませんか？ 年齢を重ねるごとに、視力に影響を与える変化が起こります。 中には深刻な変化もありますが、多くの問題について、視力を守るためにできることがあります。 大切なのは、定期的に目の検査を受けて、問題を早期に発見することです。

どのようにして目を守ることができるのでしょうか？

眼科医や検眼士などの専門家に定期的に目の検査をしてもらいましょう。 60歳以上の人は、年に1度、拡張した眼の検査を受けるべきです。 この検査では、眼科医が両目の奥を見ることができるように、目に目薬を入れて瞳孔を広げます（拡張）。 これは、初期の兆候や症状がない一般的な目の病気を見つけるための唯一の方法です。 眼鏡やコンタクトレンズを使用している場合は、その処方箋も確認してください。 定期的に医師の診察を受け、糖尿病や高血圧などの病気がないかチェックしましょう。 これらの病気は、コントロールや治療を行わないと、目の問題を引き起こす可能性があります。

以下のような場合は、すぐに眼科医に相談してください。

• 急に目が見えなくなったり、すべてがぼやけて見える
• 光の点滅を見る
• 目の痛みを感じる
• 複視を経験する
• 目やまぶたに赤みや腫れがある

一般的な目のトラブル

以下の一般的な目のトラブルは、簡単に治療することができます。

• 老眼（prez-bee-OH-pee-uh）は、近くの物や小さな文字を見る能力が徐々に低下することです。 年をとるにつれて、この問題が生じるのは普通のことです。 老眼の人は、しばしば頭痛や目の疲れを感じます。
• 浮遊物とは、視界に浮かんでいるように見える小さな斑点や「クモの巣」のようなものです。 明るい部屋や明るい日の屋外で見られることがあります。 浮遊物は、加齢に伴う正常な現象の一つです。 しかし、場合によっては、網膜剥離など、より深刻な目の問題の兆候であることもあります。
• 涙が出るのは、光や風、気温の変化に敏感な場合や、ドライアイと呼ばれる病気の可能性があります。 サングラスをかけると効果的です。 また、目薬を使うのもよいでしょう。 涙が出るのは、感染症や涙管の詰まりなど、より深刻な目の問題の兆候である場合もあります。 眼科医はこれらの問題を治療することができます。
• 眼瞼の問題は、様々な病気や状態から生じることがあります。 一般的な眼瞼の問題には、まぶたの赤みや腫れ、かゆみ、涙、睡眠中のまつ毛のカサカサなどがあります。

目の病気と障害

以下の目の病気は、視力の低下や失明につながる可能性があります。 これらの疾患は、初期症状がほとんどない場合もあります。 定期的な眼科検診が最善の対策です。

• 白内障は、目の水晶体の中にある濁った部分で、視界がぼやけたり、かすんだりします。 白内障の中には、小さくて視力に大きな変化がないものもあります。 また、大きくなって視力が低下するものもあります。 白内障手術は、良好な視力を回復させることができます。 白内障手術は、安全で一般的な治療法です。
• 角膜の疾患や状態は、充血、涙目、痛み、視力障害、視界のハロー効果（物の周りに光のオーラがあるように見える）などを引き起こします。 角膜が傷つく原因には、感染症や怪我などがあります。 治療は、メガネの処方を変えたり、目薬を使ったりする簡単なものです。
• ドライアイは、涙腺がうまく働かないときに起こります。 チクチクしたり、ヒリヒリしたり、目の中に何かが入っているような砂のような感覚や、その他の不快感を感じることがあります。 ドライアイは、年齢が高くなるほど、特に女性に多く見られます。 眼科医は、ドライアイを治療するために、家庭用の加湿器や空気清浄機、特殊な目薬（人工涙液）、軟膏などの使用を指示することがあります。
• 緑内障は、眼球内の液体の圧力が高すぎることが原因であることが多いです。 緑内障は、眼球内の液体の圧力が高すぎることが原因で起こることが多く、治療しなければ、視力低下や失明につながる可能性があります。 緑内障の人は、初期症状や痛みがないことが多いです。 年に一度、眼の拡張検査を受けることで自分を守ることができます。 緑内障は、処方された目薬、レーザー、手術などで治療することができます。
• 網膜障害は、米国における失明の主な原因です。 老化した目に影響を与える網膜障害には次のようなものがあります。
  • 加齢黄斑変性症（AMD）。 AMDは、対象物をはっきりと見て、車の運転や読書などの一般的な作業を行うために必要な、シャープで中心的な視力を損なう可能性があります。 視力検査では、眼科医がAMDの兆候を調べます。 AMDには治療法があります。
  • 糖尿病性網膜症
  • 糖尿病性網膜症。 この問題は、糖尿病を患っている場合に発生する可能性があります。 糖尿病性網膜症はゆっくりと進行し、初期の兆候は見られないことが多いです。 糖尿病を患っている方は、少なくとも年に1回は必ず拡張眼底検査を受けてください。 血糖値、血圧、コレステロールをコントロールすることで、糖尿病性網膜症を予防したり、進行を遅らせたりすることができます。 レーザー手術によって、悪化を防ぐことができる場合もあります。
  • 網膜剥離。 これは医療上の緊急事態です。 網膜が目の奥から離れてしまうことを網膜剥離といいます。 新しい浮遊物や光の点滅が見られたり、目にカーテンがかかったような感じがする場合は、すぐに眼科医に相談してください。

弱視とは

弱視とは、メガネやコンタクトレンズ、薬、手術などで視力を回復できない状態のことをいいます。 弱視は、年齢を重ねるごとに発症する人もいます。

• 読書、料理、裁縫などの日常的な作業をするのに十分な視力が得られない
• 友人や家族の顔を認識するのが難しい
• 道路標識を読むのが難しい
• 照明が明るく感じられない

これらの問題がある場合は、眼科医に弱視の検査を依頼してください。 弱視の人が読み書きや日常生活を送るのに役立つ特別な道具があります。

その他のヒント：

• 部屋の照明を明るくする。
• 太くて黒いフェルトペンで書くこと。
• 太い線の入った紙を使うと、まっすぐに書くことができます。
• 段差の端にカラーテープを貼ると、段差が見えやすくなり、転倒を防ぐことができます。
• 明るい色の壁に、見やすい暗い色の電気のスイッチやコンセントを設置してください。
• 電話、時計、腕時計には大きな数字のものを使い、電子レンジやコンロには大きな文字のラベルを貼る

安全な運転をするために視力に問題がないかどうか、眼科医に尋ねることを忘れないでください

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このコンテンツはNIH National Institute on Aging (NIA)が提供しています。 NIAの科学者やその他の専門家が、このコンテンツが正確で最新のものであることを確認するためにレビューしています。

Content reviewed:January 31, 2017