教会の伝統は12を挙げている

「御霊の実とは、聖霊が永遠の栄光の初穂として私たちの中に形成する完成形のことです。 教会の伝統では12個挙げられています。「慈愛、喜び、平和、忍耐、寛容、親切、善意、優しさ、柔和、誠実、慎み、継続、貞節」（ガラテヤ5:22-23）”(Catechism, 1832)。

これらは、聖霊が7つの賜物を受けた後、キリスト者の生涯において生み出す果実であり、洗礼の秘跡で神学的徳目とともに受け取られる賜物、確認の秘跡で増やされる賜物（『カテキズム』1302）、満遍なく与えられる賜物である。

クリスチャンは木のようなものです。熟すと実を結び、その実によってあなたがたは知られるのです（マタイ12:33）。

聖人とは、これらすべての実を結ぶ方法を知り、枢機卿の徳（慎重、正義、不屈、節制）を実践する方法を知っている人たちのことです。 これらの果実と人間の価値観の生き方を混同しないように注意してください。

では、これらの御霊の実が人々の生活の中でどのように構成されているかを見てみましょう：

愛や慈愛

この実を結ぶ人は誰でも、キリストを自分の生活の中で見えるようにし、キリストが自分の生活の中で行動することを許す人です（ガラ2:20）。 愛が欠けていれば、超自然的な作用も、永遠の命を得るための功徳も、真の完全な幸福も得られません。

喜び

それは愛から自然に発せられる果実であり、太陽の光、花の香り、火の暖かさのようなものです。 この喜びは、トラブルの中でも消えず、逆にトラブルの中で成長し、強化され、これまで以上に必要とされるようになるからです。 愛する神との交わりの中で、人は幸せになり、他の人をも幸せにしようとするのです。

平和

平和は喜びの完成形であり、愛する対象を楽しむことを前提としているからです。 卓越した愛の対象は神にほかならず、それゆえ、神を心に抱くことで得られる平和の安心感があるのです。

忍耐

この実を結ぶ者は誰でも、魂の敵やその目に見えない力、目に見える力との永続的な闘いに伴う障害を克服することができます。 また、私たちが関係する生き物との調和のとれた出会いを促します。 忍耐は、自分をコントロールする方法を知っているクリスチャンを作り、恨みや復讐心を抱かないようにしてくれます。 この果実は悲しみを克服するのに役立ち、人生の問題や苦しみに直面しても不平を言わないようにしてくれます。

Longsuffering

Longsufferingとは、善に対抗する困難にあっても同じように勇気や度胸を発揮することであり、真理の業を構想し実行するための超自然的な勇気のことです。 この実のおかげで、キリスト教徒は、人間の論理では自分のデザインの実現が遅れることを知ったときに、神の摂理の働きを待つ方法を知ることができます。

威厳

寛容と愛想の良さに対する永続的な気質です。 それは、私たちが優しくなることを助け、「議論」の仕方を知ることで、真実を守ることを助ける果実です。 人と接するときに特別な優しさを与えてくれます。

善意

それは私たちが隣人を気遣い、その人のためになることを助ける力です。 それは、善意の結果としてではなく、苦しんでいる人や助けを必要としている人の中で、より鋭い方法で行われます。

柔和

怒りや暴力的な反応を避けることができます。 怒りやわだかまりに反対し、クリスチャンが復讐の感情に陥るのを防ぎます。 柔和さは、クリスチャンが誰かの傲慢さに直面したときに、その言葉や態度を穏やかにします。

忠実さ

この実を結ぶ者は、公の場で信仰を守り、恐れや恥じらいからそれを隠すことはありません。 誠実さとは、信じるべきものをすべて受け入れることのできるある種の安らぎであり、それを堅持し、疑いを感じることなく信じる真実を確信することのできる堅さです。 この実を結ぶことによって、私たちは絶対的な真理である神を讃えることになります。

Modesty

この実を結ぶ者は、粗野で行儀の悪いものをすべて排除します。この実は、服装、話し方、振る舞いなどにおいて、クリスチャンに顕著に見られます。 見苦しいものや下品なものに気づかないように、感覚を研ぎ澄まします。 また、弱さの中にあっても、神の住まいとしてふさわしい体を整え、維持することができます。

Continence

その名が示すように、飲食や娯楽など、地上の生活の楽しみに関する煩悩を抑えたり、抑制したりするのに役立ちます。 これらの本能の満足は、私たちが持っている神の子の尊厳の結果として、コンティニュスによって命じられます。

貞節

貞節は肉に対する勝利であり、クリスチャンがより聖霊の生きた神殿となることを助けます。 この実を結んだ人は、性の使用に関わるすべてのことに慎重で繊細です。 貞節な人は誰でも（処女でも結婚していても）、神の親密な友情の喜びを経験します。心の清い人は幸せです。 聖霊の7つの賜物の意味。