「愛が私の中にむき出しにするのは、エネルギーです」。 – Roland Barthes, A Lover’s Discourse

愛とは、私たちを束縛のないエネルギーで満たしてくれる不屈の力であり、その強さと同じくらい神秘的です。 私たちは皆、それぞれの経験に合わせて愛を定義しています。実際、愛に関する経験は非常に個人的なものなので、皆が同意できる1つの定義があると考えるのは単純なことです。

著名な心理学者であるロバート・スタインバーグは、これに構造を与える方法を見つけたかもしれません。 彼の「三角関係理論」によると、愛には3つの要素があります。それは、情熱（性的またはロマンチックな魅力）、親密さ（深い愛着の感覚と共有のダイナミックさ）、そして思いやり（関係を維持するだけでなく、成長させる意思）です。

これらの要素が7つの方法で組み合わさることで、7種類の愛が生まれるのです。

あなたが何でも話す人、人生で何かエキサイティングなことや動揺が起こったときに電話したい人を思い浮かべてみてください。 もちろん、あなたはその人を愛しています。 しかし、この愛は好意や友情と呼ばれるもので、恋愛には至りません。

2. 情熱がある場合は、infatuated loveといいます。

ホルモンが急上昇していたときのときめきは、すべて熱愛として片付けられていたのを覚えていますか？ 情熱的な愛は、強烈で圧倒されるような感じがしますが、親密さやコミットメントがないため、長続きしません。 相手のためなら何でもできるという気持ちにさせてくれるので、生活の中では優先されますが（それが欲望の力です）、どれだけお互いに話し合うか、不安定な時期を見過ごすことができるかどうかを慎重に見極める必要があります。

3.相手への思い入れが強くても、情熱や親密さがない場合は、空虚な愛である。

これは、家族と共有する愛の種類です。 相手のことを自分の将来のために見ていて、おそらくその人のいない未来は考えられないでしょうが、個人的な話を共有したり、性的な魅力があるわけではありません。 残念ながら、多くの結婚生活も時に空虚な愛に基づいています。

4. ロマンチックな愛とは、二人の間に親密さと情熱があることです。

愛する対象を思い浮かべた瞬間に、胃の中にバターのようなものを感じるときです。 しかし、コミットメントがなければ、これは長続きしないかもしれません。 情熱は強烈に感じられ、個人的な話の共有を伴っている場合、それは長続きする愛のように感じられるかもしれません。 しかし、意識的かつ積極的に長期的な関係を目指さなければ、コミットメントの感覚は育たないのです。

5. 5.Companionate loveは、親密さとコミットメントがあるが、情熱があまりない場合。

結婚や長期的な関係の中で、ある時点で2人の間に伴侶的な愛が生まれることがあります。 これは、親密さとコミットメントが3つの柱の中では強い方なので、それほど悪いことではありません。 しかし、再び火を灯し、情熱を取り戻すことが重要です。 性欲のない高齢者は、伴侶としての愛を求めることが多いのです。

6.

6. Fatuous loveは、情熱とコミットする意志はあるが、本当の意味での親密さがない場合です。

あなたは新しい人に出会います。 二人の間の化学反応に圧倒され、お互いに手を離すことができなくなります。 セックスは最高です。 彼らは素晴らしい人です。 完璧でさえあります。 いつも一緒にいることを夢見ていたような人だ。 彼らがどこを旅してきたか、どんな音楽が好きか、映画や本が好きか、動物好きかどうかなど、彼らについて知っているいくつかの表面的なことに基づいて、あなたはこのように結論づけました。 そして、その人と一生を共にしたいと、最大限の真剣さで決心するのです。 ショットガン・ウェディングですね。 しかし、実際には、親密さがなければ、彼らのことを本当には知らないのです。

7.3つの強力な要素が組み合わさったとき、私たちは完全な愛を得ることができます。

これは私たちの多くが理解している愛のあり方で、パートナーと素晴らしいセックスを続け、お互いに親友であり、人生を共にするという決意が薄れることのない理想的な状況のことです。

私たちは皆、完ぺきな愛、つまりバルトによればエネルギーで満たされるような愛を求めています。 しかし、心理学者によれば、それを維持するのは難しいことだそうです。 そのためには、毎日、恋人を選ぶしかないのでしょうね。