By Healthy Aging Team｜2016.8.11
インフルエンザや骨折から関節炎や心臓病まで、高齢者はあらゆることを経験します。 なぜでしょうか？
私たちが発症する症状は、しばしば慢性的なものと急性のものに分類されます。
- 急性の病気は、一般的に突然発症し、数日から数週間という短期間で治ります。
- 慢性の病気は、ゆっくりと発症し、数ヶ月から数年という長期間にわたって悪化することがあります。
しかし、もちろん、違いはそれだけではありません。
原因
- 急性疾患は、ウイルスや感染症が原因であることが多いのですが、転倒や自動車事故による怪我や、薬の誤飲などが原因となることもあります。
- 慢性疾患は、栄養不足、運動不足、アルコールの過剰摂取、喫煙など、病気のリスクを高める不健康な行動が原因となることが多いです。 また、社会的、感情的、環境的、遺伝的な要因も関係している。 高齢になると、1つまたは複数の慢性疾患を発症する可能性が高くなります。
症状と治療
- 急性疾患は急激に発症し、緊急または短期間の治療を必要とする明確な症状を伴い、治療すれば良くなります。 例えば、転倒して骨折した場合は、医師の治療が必要で、時間が経てば治ります。 また、風邪などの急性疾患は、自然に治ることもあります。 急性疾患のほとんどの人はすぐに回復します。
- 慢性疾患は、発症が遅く、時間とともに進行し、いくつかの警告サインがある場合もあれば、まったくサインがない場合もあります。 一般的な慢性疾患には、関節炎、アルツハイマー病、糖尿病、心臓病、高血圧、慢性腎臓病などがあります。 急性疾患とは異なり、慢性疾患は治すことができず、コントロールするしかありません。 慢性疾患の症状を抑える（管理する）ためには、医師と協力してヘルスケアプランを立てることが必要です。プランには、薬の服用、健康的な食事、理学療法や作業療法、運動、鍼灸や瞑想などの補完的な治療が含まれます。 また、体を動かすこと、健康的な体重と栄養状態を維持すること、日光浴を控えること、薬物や喫煙、過度の飲酒を控えることなど、健康的なライフスタイルを実践することで、慢性疾患を予防できることもよくあります。
急性症状と慢性症状の例
急性症状
- 喘息発作
- 骨折
- 気管支炎
- 火傷
- 風邪
- インフルエンザ
- 心筋梗塞
- 肺炎
- 呼吸器感染症
- 喉の溶連菌
li
慢性の 慢性疾患
- アルツハイマー病
- 関節炎
- 慢性閉塞性肺疾患（COPD）
- うつ病
- 糖尿病li
- 心疾患
- 高血圧
- 高コレステロール
- 肥満
- 骨粗しょう症
- 脳卒中
なぜ自己管理が重要な理由
もしあなたが、慢性疾患を持つ80％の高齢者の一人であるならば、医師に潜在的な治療法について相談してください。 症状をコントロールするための治療法について、医師に相談してみましょう。
生活の質を向上させ、医療費を削減するための自己管理方法を学ぶには、スタンフォード大学が開発したChronic Disease Self-Management Education (CDSME)ワークショップへの参加をお勧めします。