私たちのカフェインへの欲求はかつてないほど高まっていますが、エナジードリンクには非常に現実的なリスクがあります。 Frontiers誌に掲載された研究によると、エナジードリンクの短期的なメリットは、精神的・肉体的な健康へのリスクをはるかに上回るとのことです。

「エネルギードリンクの摂取がもたらす結果をまとめました。心臓、腎臓、歯の問題に加え、リスクを求める行動や精神的な健康状態の悪化などが含まれます」と、この研究の共著者であるJosiemer Mattei博士は述べています。 これらの健康上のリスクは、タウリン、ガラナ、高麗人参などの刺激物を含むカフェインや砂糖を含む飲料に関連しています。

これらの飲料には通常、ビタミンやミネラルが配合されており、消費者は飲料を飲むことで気分が良くなったり、健康維持に役立つと錯覚する可能性があります。

しかしながら、これらのビタミンがもたらす効果は、一口飲むごとに含まれている極度のカフェインと砂糖を考慮すると、ほとんど意味がありません。

これらの悪影響には、リスクを求める行動、薬物乱用、攻撃性、不安、ストレスの増加、血圧の上昇、腎臓障害、疲労、腹痛、イライラなどがあります。

「エナジードリンク業界は過去20年間で劇的に成長し、米国では年間100億ドル近い産業になっています」とMattei博士は説明します。 “エナジードリンクは、エネルギー、スタミナ、運動能力、集中力を向上させるための健康的な飲料として販売されていますが、私たちの調査では、健康に重大な影響を及ぼすことがわかっています」

研究者たちは、エビデンスに基づいて、飲料に含まれるカフェイン量を制限することを提案しています。

研究者たちは、エビデンスに基づいて、カフェイン含有量を制限することを提案しています。 その代わりに、子供も大人も、より健康的なエナジードリンクの代替品に手を伸ばすことを科学者たちは望んでいます。