長い間、糖尿病は平均寿命よりも短く、生活の質が低いというイメージがありました。 しかし実際には、糖尿病がうまく管理されていれば、そのようなことにはならないことが多いのです。

Why Diabetes Doesn’t Necessively Mean You’re Early Die

確かに、心臓関連の心血管合併症を考慮すると、糖尿病の男女は、そうでない人に比べて早期死亡率が高いという調査結果があります。

「糖尿病になったからといって必ずしも寿命が変わるわけではなく、糖尿病がどのように進行していくかが重要です。 すべての個人のために、糖尿病が異なる進行するつもりです」ジョアン ・ リンカー、RD、CDE、練習とコンテンツ開発のディレクターの糖尿病教育者のアメリカの協会では言います。 “

糖尿病が自分の寿命にどう影響するかだけを考えるのではなく、糖尿病を患っている人は、自分の健康状態をもっと広くとらえるべきだと専門家は提案しています。 “糖尿病は単一の病気ではありません。 ボストンのジョスリン糖尿病センターで老年期糖尿病プログラムのディレクターを務めるMedha Munshi医学博士は、「糖尿病は単一の病気ではなく、心臓やその他の臓器の機能に影響を与えるさまざまなリスク要因をどのように改善するかに焦点を当てるべきです」と述べています。 “人生の長さに影響を与える要因は何か？”と考えることが重要です」

遺伝子のように変えられない要因もありますが、食事や運動、喫煙の習慣を修正することは、糖尿病の管理に関しては健康に良い影響を与え、寿命の延長と関連していることが、2017年6月に雑誌「Diabetic Medicine」に掲載された研究で明らかになりました。

How Diabetes Diagnosis May Actually Improve Life Quality

多くの人は、診断を受ける前に何年も糖尿病と付き合っていますが、診断を受ければ、その症状に正面から取り組むことができます。

「診断を受けて行動を起こせば、その行動が、糖尿病を長く患っていなかったために行動を変えるだけのものであっても、行動を変えて薬物療法を併用するものであっても、診断を受けた後の方が生活の質が高くなったと感じる人が多いのです」とRinker氏は言います。

糖尿病の進行と心臓病を予防することの重要性

「心血管疾患がない場合、覚えておくべき重要なことは、寿命は糖尿病の進行に左右されるということです」とRinker氏は言います。

同様に重要なことは、心臓病、高血圧、慢性炎症などの追加疾患を予防・管理することです。 糖尿病と診断された場合、医療機関では、心臓病の検査を受け、将来的に心臓病になるリスクを減らすように配慮することが求められます。

「糖尿病と診断されて落ち込んでいる人には、『この病気は、あなたがやるべきことをやらせてくれますよ。 この病気のおかげで、やるべきことをやるようになる。 診断を受ける前にはしなかったことをするようになるので、実際に寿命が延びるかもしれません」とムンシ医師は言います。

人によっては、こうした対策が信じられないような効果をもたらすこともあります。

How Advocating for Your Health Can Help Extend Your Life With Diabetes

いつものように、生活の質を向上させ、生活を延長できる可能性があるために、糖尿病を患っている人ができる最も重要なステップは、自分に必要な質の高い社会的・医療的サポートを得るために、自分で声を上げることです。 “

自己主張は医師の診察室にとどまらず、家族や友人にも相談して、低血糖症の兆候を把握してもらったり、休日の集まりの前に買いだめしておくべきおやつを教えてもらったりすることが大切です。

糖尿病を管理し、寿命を延ばすために、以下のステップを踏んでください。

• 診断は死刑宣告ではないことを知る
• 進行や合併症を防ぐための措置をとる。 “
• 進行や合併症を防ぐための対策を講じる
• 糖尿病のすべては予防にあります。 いったん糖尿病と診断されたら、元に戻すことはできませんが、今は合併症を予防するためのツールがたくさんあります。 血糖値をしっかりとコントロールすることは、その一環です。
• 栄養士や医師と協力して、自分に合った食事プランを立て、それを実行します。
• 自分のライフスタイルや活動レベルに合ったフィットネスを始めます。
• 勧められれば薬を飲む
• 糖尿病の管理を一貫して行う
• 我慢する。 “
• 友人や家族にも協力してもらう
• 声をかける。

Aging With Diabetes:

新しい研究や医療の進歩により、糖尿病患者は将来を楽観的に考えることができるようになりました。 “日々、生活の質を向上させるための新しい方法や、糖尿病の管理方法の改善、薬の改善、ケアの改善などが行われています。

例えば、2型糖尿病の原因が炎症であることが新たな研究で指摘され、その発症を抑えるための薬物療法を検討する複数の臨床研究が進行中です。 また、ルボキシスタウリン（RBX）のように、糖尿病に伴う合併症（視力低下など）の可能性を減らす画期的な薬も開発されています。 “

また、糖尿病と付き合っていく上で、自分自身のコントロールを過小評価しないようにしてください。