胆嚢の手術後に確実に体重が増えることを証明する科学的な研究はありません。 しかし、胆嚢を摘出した後に体重が増加し、その体重を取り除くのに苦労している人はかなり多いようです。

胆嚢を摘出した患者のBMI（Body Mass Index）が上昇したという研究結果がある。

胆嚢を摘出した患者のBMIが上昇したという研究がありますが、この研究では、胆嚢の機能不全による吐き気の症状が解消されたことによる過食が体重増加の原因であると結論づけています。 しかし、すべての場合に当てはまるわけではありません。 多くの人は、胆嚢が機能しなくなる前に、胆嚢の症状（胆嚢発作による腹痛）や胆石がなく、すぐに手術が行われます。

胆嚢摘出手術は、ごく一般的な一般外科手術です。 胆嚢は必要な臓器ではありませんが、いくつかの重要な機能を持っています。

胆嚢は必要な臓器ではありませんが、重要な機能を持っています。胆嚢が正常に機能していないと、胆石ができたり、特定の食べ物（多くの場合、高脂肪の食べ物）を食べたときに不快感を感じることがあります。

多くの人が手術直後に体重が減ったと報告していますが、ほとんどの人はそれが続かないようです。

胆嚢の働き

胆嚢は、食事の際に必要となる肝臓からの胆汁を腸での脂肪の消化を助けるために蓄えています。

• 消化を助ける
• 脂溶性ビタミンの吸収を助ける
• 老廃物を排出する
• 胆汁酸塩の働きを助ける – 胆汁酸塩は肝臓で作られ、胆嚢に蓄えられ、食事の際に放出されます。

胆嚢が摘出されると、胆汁はゆっくりと、しかし絶え間なく小腸に分泌されますが、このゆっくりとした滴下では、胆汁が十分に機能しない可能性があります。

胆嚢手術後の体重増加の原因

ホルモンの不均衡 – 胆嚢の働きにはいくつかのホルモンが関与しています。 ホルモンとは、体のある部分から別の部分へメッセージを伝えるために使用されるタンパク質のことです）。

代謝の変化

脂肪の消化・代謝不良

食生活の乱れ（不快感を与えていた高脂肪食品の食べ過ぎ）

炎症 – 炎症はレプチン（体重をコントロールするホルモン）の働きに影響を与え、食欲を増進させたり、代謝を低下させたりします。

インスリン抵抗性 – 多くの人がインスリン抵抗性のために胆石を発症しています。

胆汁酸塩のサプリメントを摂ると効果があるのでしょうか

胆汁酸塩は肝臓で作られ、胆嚢に送られ、そこから小腸に入ります。 胆汁酸塩は、脂肪や脂溶性ビタミンの消化吸収を容易にする働きがあります。 胆嚢を摘出しても、肝臓では胆汁酸塩が作られています。 胆嚢に溜まり、胃に食べ物が入ってくるのを待って消化を助けるのではなく、胆汁酸塩は常に腸に滴下されているのです。 ハーバード大学の研究では、胆汁酸塩のサプリメントを必要とする理由はないとされています。

しかし、胆嚢の手術後の体重管理に、このサプリメントが大きな違いをもたらしたと言う人もいます。 体内の胆汁酸塩が不足すると、吸収がうまくいかずに栄養不足に陥ることがあります。

胆汁酸塩の効果

• 消化を助け、脂肪や栄養素の吸収を助ける
• コレステロールを除去する
• 血糖値をコントロールする
• 。
• 腸内細菌に影響を与える
• グルタチオンの放出を促す
• ビリルビンを除去する

胆汁酸塩のサプリメントを摂取することを決めたら、まず医療従事者に相談しましょう。

胆汁酸塩のサプリメントを摂取する場合は、まず医療専門家に相談し、常に非常に少ない量から始めて、望む結果が得られるまで徐々に増やしていくようにしましょう。

体重を減らすには

• 健康的な食事をする
• 食事の量を調節する
• 運動をする
• 血糖値を管理する-血糖値のバランスをとるために、砂糖や精製された炭水化物を制限し、少量の食事を頻繁にとる
• ビタミンとミネラルを補う-ビタミンとミネラルが不足すると、体重増加の原因となります。 鉄分、マグネシウム、ビタミンD、ビタミンB12が不足すると、代謝が悪くなります。

胆嚢を摘出した後の減量に悩んでいるのは、あなただけではありません。 イライラしたり落胆したりしないでください。

胆嚢摘出後の減量に悩んでいるのはあなただけではありません。

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