簡単そうに見えても、適切な手洗いは手から細菌や有害なバクテリアを取り除く最も効果的な方法です。

手をできるだけ清潔に保ち、環境を適切に消毒することの利点を知れば、手洗いをもっと真剣に考えるようになるでしょう。

危険ゾーン

細菌はどこにでもいます! 私たちの体の中にも細菌がいます。 中には良いものもあり、私たちが正常に機能するために必要なものもありますが、その他のものは大混乱を引き起こします。

家庭や職場で細菌が最も繁殖しやすい場所は、バスルームです。

浴室は細菌が繁殖しやすい場所であり、細菌が接触によって他のものに運ばれたり移されたりするまでは、当然のことながら細菌が繁殖します。

クレジットカードや携帯電話の多くは、検査の結果、糞尿の痕跡が検出されているという困った統計があります。

ハーバード大学医学部が行った調査では、「汚れたお金」という表現にまったく新しい解釈を与えています。

免疫力の高い健康な人にとっては、これらの事実はそれほど心配することではありません。

免疫力の高い健康な人にとっては、これらの事実はそれほど心配することではありません。

私たちがほぼ毎日触る最も汚いアイテムの5つを紹介します。 お金、電気のスイッチ、パソコンのキーボード、携帯電話、便座 #細菌

– AF International (@AFInternational) November 16, 2011

免疫システムを構築しているところの子どもたちや、より影響を受けやすい高齢者はどうでしょうか。もちろん、HIVや肝炎などの病気を管理している人たちもいます。

だから、定期的な手洗いを提唱するだけでなく、実際に細菌から手を守るためには、正しい方法で洗わなければならないということも重要なポイントなのです。

正しい手の洗い方をしていますか

ハーバード・メディカル・スクールが発行している健康に関する定期刊行物によると、石けんをつけた後、少なくとも15秒間、手をこすり合わせる必要があります。

正しい手の洗い方は、手のひら、手の甲、そして指先を重点的に洗うことです。

• 水道の蛇口に手を数秒かざして手を濡らす
• 石けんを手のひらと手の甲にまんべんなくつけて洗う。
• 十分に泡立ったら、手のひらをこすり合わせる。
• 片方の手のひらをもう片方の手の甲でこすり、同時に指を通し、これをもう片方の手にも繰り返す。
• 手のひらをこすり合わせ、指を通す。
• 片方の手の指でもう片方の手の指の甲をなでるようにして、その逆も同様です。
• 両手の手のひらの親指を交互に円を描くようにしてこすります。
• 片方の手の指をもう片方の手のひらに持っていき、円を描くようにしてこすり、これを両手に行います。
• 両手を水で洗い流します。
• できればペーパータオルで手を乾かします。
• このタオルで蛇口を閉めます。

How Often Should You Wash Your Hands?

定期的に手を洗う必要があるのは明らかですが、それはどういう意味でしょうか？ 手を洗いすぎてはいけないのでしょうか？

健康を維持するために1日に何回手を洗わなければならないというノルマはありません。

• トイレの後
• 食べ物を触ったり食べたりする前
• 手が汚れているとき
• 細菌が付着していることが知られているものを長時間使用した後
• 携帯電話やハンドルなど。例：携帯電話、公共交通機関のハンドル、汚れの目立つドアノブなど
• くしゃみや咳をしたら手を洗う

監視されている子供たちにとっては、常に注意を促すことで、手を清潔に保つことは実際に容易です。

手洗いが自分の生活や家族に与えるプラスの影響を知ることは、衛生的な習慣を維持するための良い動機付けになります。

医療スタッフと患者にとってより安全な作業環境を作る

多くの種類の医療処置の性質は非常にデリケートです。 通常、内臓を露出させたり、薬剤を体内に入れたりします。

良い医療施設では、手洗いのための基本的な設備が簡単に利用できるようになっています。

良い医療施設では、手洗いのための基本的な設備が簡単に利用できるようになっています。これらの設備は、医師、患者、訪問者によって定期的に使用されなければなりません。

さらに、これらの設備は絶対的に衛生的でなければならず、石鹸ディスペンサーや除菌剤などは定期的に補充されなければなりません。

より安全な職場環境を作るための努力として、他の従業員に期待されるよりも徹底的に、より詳細に手を洗うことも必要です。

下痢や不快な腸疾患の予防

原因菌が付着した糞便に触れると、下痢や腸疾患を引き起こす可能性があります。 定期的に手を洗うことで、他の人や物から接触した場合でも、この糞便や細菌を手から取り除くことができます。

このような汚染が何度も繰り返されると、従業員が慢性的な腸内細菌の問題を抱えるようになる可能性があるのです。 汚れた手によって新たに腸内に入ってきた細菌が、元に戻りにくいバランスを壊してしまうのです。

あなたの小腸は健康ですか？ 小腸は無菌に近い環境のはずですが、腸内寄生虫や食中毒などによって細菌の住処になりやすいのです… https://t.co/KwMb5DVrYP

– Dr. Daryl Rich (@CoreRoanoke) 2018年3月26日

このような病気の治療法はたくさんありますが、非常に頑固で、予防することが一番です。 その予防には何があるか知っていますか？

Avoidance of common eye infections

目の感染症は、一般的に手から目に入った細菌によって引き起こされます。 素手で目を触ることを控えられればいいのですが、通常は無意識にやってしまいます。

そのためには、別の方法で対処するのがよいでしょう。 手を洗うことです。 定期的な洗浄によって手を清潔に保つことで、一般的な感染症を防ぐことができます。

しかしながら、さまざまな細菌に直接触れることで起こる一般的な目の感染症は以下の通りです。

• 結膜炎（ピンクアイ）
• 角膜炎
• スタイ
• 眼瞼炎

これらの感染症はすべて、目の充血、軽い痛み、かゆみの感覚、目のかすみなど、似たような症状で始まります。 また、これらの問題は治療がそれほど難しくはありませんが、予防の方がはるかに賢明な行動です。

ここに無料の手洗いポスターがありますので、ダウンロードしてオフィスの洗面所に貼っておけば、従業員に職場での手の衛生管理を常に意識させることができます。

呼吸器系の感染症

同じように。 汚れた手には、感染症の原因となる細菌が付着しています。

専門家によると、風邪やインフルエンザなどの感染性呼吸器疾患の80％は、汚れた手が原因だと言われています。

あなたも… http://t.co/eMGZwOVUdu

– Lungcaire Plus (@lungcaireplus) March 27, 2013

呼吸器系の感染症の原因となる菌には、細菌、ウイルス、さらには一部の真菌があります。

• 咳
• くしゃみ
• 鼻水
• 鼻汁
• 鼻づまり

しかしながら、呼吸器系の感染症の中で最も厄介で、最も多いのがインフルエンザかもしれません。 原因となるウイルスは空気感染しますが、空気による感染はそれほど効率的ではありません。

手の細菌量を減らす

細菌は、手などに何日も留まることが知られています! つまり、細菌が死ぬことを期待して手を洗わないでいると、びっくりすることになるかもしれないということです。

爪の下も忘れずに洗いましょう。 爪を噛みやすい人は、多くの不快な結果を招くかもしれません。

指の爪をかじることで、様々な種類の#微生物が繁殖します&&の中に入り、その結果、#下痢や腹痛につながる消化管#感染症を発症するリスクが高まります。 pic.twitter.com/qnKs5gGL1v

– Kokilaben Hospital (@KDAHMumbai) March 26, 2018

細菌は、丸2週間もの間、紙幣で繁殖することが知られています。

Keeping your workplace free from bacteria

よく使うオフィス機器をアルコール系の洗浄剤で定期的に掃除することで、細菌の数を減らすことができます。
それでも、細菌の存在から逃れることはできません。

適切な手洗いは一般的に健康を維持します

私たちはほとんど常に人に囲まれています。 あなたの周りには、くしゃみや咳をしている人がいるでしょう。

石けんや水がないときには、手指消毒剤を使ってバクテリアを減らすこともできます。

最良の方法は、きちんと手を洗い、十分に乾燥させることです。

最良の方法は、きちんと手を洗い、十分に乾かした後、最後に除菌剤を1滴垂らすことです。

これは理にかなったことであり、当然のことのように思えます。 しかし、多くの人が十分に実行していません。 清潔にしたくないわけではありません。 手を洗うべき時に洗うのを忘れてしまうことが多いのです。

Fresh & Cleanとパートナーシップを組んで、安全で健康的な職場を確保しましょう。

Fresh and Cleanは、企業の大小や業種を問わず、様々な衛生ソリューションを提供しています。

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