25241shares
  • 25036
  • 205

自家製ベジタブルビーフスープは、コンロでもスロークッカーでもとても簡単に作れます。 柔らかい牛肉の塊とボリュームのある野菜が入っていて、リッチなトマトスープで煮込まれています。 冬の季節にぴったりの、簡単で居心地の良い満足感のある食事です!

温かくて美味しいスープほど、心が安らぐものはありません。 私の家族は、チキンヌードルスープ、タコスープ、そしてこのシンプルで美味しいベジタブルビーフスープが大好きです。

私が思うに、最高のスープとは、あなたの肋骨に突き刺さるようなスープです。

私が思うに、最高のスープとは、肋骨に張り付くようなスープです。 このベジタブルビーフスープは、色とりどりの野菜と口の中でとろけるようなビーフが入っていて、お腹いっぱいになり、満足感が得られます。

How Do You Make Vegetable Beef Soup?

このスープレシピを作る最も簡単な方法は、スロークッカーです。 すべての材料を入れて、蓋をして調理するだけなので、とても簡単です。 前もって牛肉を焼いておく必要はありません。 しかし、一手間加えても、その価値は十分にあると思います。

あなたは、この料理を作ることができます。

このベジビーフスープは、コンロで作ってもまったく問題ありません。

このベジビーフスープはコンロでも作ることができますが、コンロで作る場合は、まず牛肉を焼き、次にニンジン、タマネギ、ニンニクを炒めます。 牛肉と野菜をトマト、ビーフスープ、調味料と一緒に大きな鍋に入れて、牛肉が柔らかくなるまで煮込みます。 これを60分ほど煮込んだ後、一握りのジャガイモを入れて20分ほど煮込みます。 冷凍エンドウ豆を入れて、さらに5分ほど煮込みます。

Tips For Making Vegetable Beef Soup:

  • このスープをコンロで作る場合は、肉を柔らかくするために少なくとも1時間は煮込む必要があるので、それに合わせて計画してください。
  • 人参と玉ねぎは牛肉と一緒に煮込むので、最後にはかなり柔らかくなります。 固めの野菜が好きな方は、野菜をソテーしておいて、後からジャガイモと一緒に入れてもいいでしょう。
  • 私は冷凍のエンドウ豆を使っていますが、生のエンドウ豆を使っても構いません。
  • 私はこのスープに骨なしのチャックローストミートを使っています。 このレシピでは、ビーフシチュー用の肉を使うこともできます。 このレシピでは、ビーフシチュー用の肉を使うこともできます。

Can Vegetable Beef Soup Be Made In Advance?

スープは作り置きに向いていますが、この簡単なベジタブルビーフスープは、時間が経つにつれて味が良くなるので、最高の一品です。

  • 保存方法。 スープは密閉できる容器に入れて保存します。 冷蔵庫で4、5日は保存できます。
  • 温めなおす。 必要に応じてスープや水を足しながら、大きな鍋で中弱火で温め直します。
  • To Freeze(冷凍保存):残り物を電子レンジで温める。 残ったものを冷凍庫用の密閉容器に入れて冷凍庫に入れておくと、3ヶ月間は保存できます。

野菜のビーフスープのバリエーション:

このレシピはとても汎用性が高いです。

  • ビーフチャックローストの代わりにひき肉を使うこともできます。
  • チャックローストの代わりにひき肉を使うこともできます。
  • 野菜をもっと美味しく食べたい場合は、エンドウ豆を加える際に、冷凍コーンや冷凍インゲン豆を1/2~1カップほど加えてみてください
  • このレシピには好きなジャガイモを使ってください。

彩り、風味、食感ともに豊かなこのスープは、食欲をそそること間違いなしです。

Recommended Tools For Making Vegetable Beef Soup:

Programmable Slow Cooker(プログラム可能なスロークッカー) – このスロークッカーは手頃な価格で、プログラムできるのがいいですね。

お玉 – 私のように頻繁にスープを作る人には、良いお玉が必須です。

Sharp Chef’s Knife(シャープシェフズナイフ) – このスープのために野菜を切るのに最適です。

ダッチオーブン – ストーブの上でスープを作る場合は、大きなスープ鍋かダッチオーブンが必要です。 これは私のお気に入りです。

More Soup Recipes You’ll Love

Healthy Taco Soup {Easy to Make}

Crockpot Chicken Tortilla Soup

Butternut Squash Soup

Healthy Seafood Chowder

このSlow Cooker Vegetable Beef Soupのレシピを試してみたら、ぜひ教えてくださいね。 コメントを残して、もしあなたの家族が私と同じように気に入ってくれたら、ぜひ5つ星⭐️の評価をしてくださいね。 また、Instagramで@kimscravingsをタグ付けして、作った料理の写真を載せてください。 あなたがどんな料理を作っているかを見るのはとても楽しいですよ

プリント
4.34 from 66 votes

栄養成分
野菜のビーフスープ
1サービングあたりの分量(1
カロリー 344 脂肪からのカロリー 126
% Daily Value*
脂質 14g22%
飽和脂肪酸 6g38%
コレステロール 78mg26% div

ナトリウム 714mg31%
カリウム 1420mg41%
炭水化物 31g10%
食物繊維 7g29%
糖質 9g10%
タンパク質 28g56%
ビタミンA 8029IU161%
ビタミンC 43mg52%
カルシウム 139mg14%
鉄 8mg44%
* 1日のパーセント値は2000カロリーの食事に基づいています。

Servings:4 servings
Vegetable Beef Soup
Prep Time:
5 minutes

Total Time:
8時間5分

野菜のビーフスープは、コンロでもスロークッカーでも簡単にできます。 柔らかい牛肉の塊とボリュームのある野菜が入っており、リッチなトマトスープで煮込まれています。 冬の季節にぴったりの、簡単で居心地の良い、満足感のある食事です。
材料
  • 1ポンドのボンレスビーフ・チャックロースト(切り落とし、一口大にカット)
  • 3本のミディアムキャロット(1/2インチの厚さにカット)
  • 2.
  • タマネギ(中)1個(みじん切り)
  • 塩1/2個
  • タイム1/2個
  • ベイリーフ1枚
  • 缶詰2個(14.
  • ダイストマト缶(水気を切っていないもの)2個
  • 牛肉用スープまたは水1カップ
  • 皮をむいて1/2インチ角に切ったジャガイモ小2個
  • 冷凍エンドウ豆1/2カップ
  • パセリの小枝。
  • 2-3clovesgarlic, minced
手順
  1. まず牛肉を焼きます。 大きなスキレットにオリーブオイル(大さじ1)を入れ、中火で加熱する。 牛肉を入れ、塩・コショウ(小さじ1)を振りかける。 牛肉の全面に焼き色をつけます。

  2. 3.5~4リットルのスロークッカーに、牛肉、スライスしたにんじん、角切りにしたじゃがいも、みじん切りにした玉ねぎ、みじん切りにしたにんにくを入れる。 塩とタイムを振りかける。 さらに、ローリエ、トマト(汁ごと)、水を加えます。

  3. 蓋をして、弱火で8~10時間、強火で4~5時間加熱する。
  4. ローリエを取り除き、捨てる。
Recipe Notes

Stovetop Instructions:

  • 大きなスキレットにオリーブオイル大さじ1を入れて中火で熱する。
  • 牛肉の半分をスキレットの中に一枚ずつ入れる。 片面につき3~4分、または焼き色がつくまで加熱する。 焼き色のついた牛肉を皿に移し、蓋をして温めます。 残りの牛肉にも同じ作業を繰り返します。
  • タマネギ、ニンジン、セロリをスキレットに入れる。 4~5分、または柔らかくなるまで加熱する。 ニンニクを加え、30秒ほど加熱する。
  • 大きなスープ鍋を温めます。
  • 大きなスープ鍋に、ニンジンの混合物、牛肉、トマト、スープ、調味料を入れます。
  • 60分または牛肉が柔らかくなるまで煮る。
  • ジャガイモを鍋に加え、さらに20分または柔らかくなるまで煮る。
  • エンドウ豆を混ぜる。 5分ほど煮込みます。
  • ローリエを捨てる。

*このレシピは簡単に2倍に増やすことができ、大勢の人に食べてもらうことができます。

Photos by Danielle from Our Salty Kitchen.

Author: Kim
Course:Main
Cuisine:American
Keyword:Beef potato Soup, Vegetable Beef Soup

Did you make this recipe?

Tag @kimscravings on Instagram and be sure to subscribe to our mailing list to get more healthy and delicious recipes straight to your inbox!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です