自宅でのワークアウトのために、高価なフリーウェイトや広大な収納スペースを用意する必要はありません。 調整可能なダンベルセットが優れている理由はたくさんあります。 まず、フリーウェイトのセットと比べて、場所を取らないこと。 また、1つのユニットに様々な種類のウェイトが入っているため、コストパフォーマンスにも優れています。 さらに、梱包や保管も簡単で効率的です。
Bowflex SelectTech 552 アジャスタブル・ダンベル・セット
Bowflex SelectTech 552 ダンベルは非常にコンパクトなので、自宅での使用に最適です。 ダンベルの重さは、ダイヤルを回すだけで簡単に切り替えることができ、独自のロックシステムを使ってプレートを組み合わせることで、好みの重さを作り出すことができます。 プレートは5ポンドから始まり、最大52.5ポンドまで、15段階の設定で最適な組み合わせが可能です。 また、便利なスタンドが付いているので、セットをコンパクトに整頓することができます。 さらに、Bowflex SelectTech Appをダウンロードすれば、フィットネスの目標をサポートしてもらえます。 このアプリには、フォローアロング・ワークアウト、ジャーナル機能、カスタム・ワークアウトの作成機能が備わっています。
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CAP Barbell RSWB-CS040T アジャスタブル・ダンベル・セット
CAPのアジャスタブル・ダンベル・セットで、自宅でのワークアウトを次のレベルに引き上げましょう。 6ポンドプレートが4枚、2.5ポンドプレートが4枚付属しているので、様々な重量の組み合わせが簡単にできます。 さらに、ネジ式のハンドルとスピンロックカラーを採用しているので、組み立てや調整も簡単です。 プレートは鋳鉄製で、エナメル焼き付け塗装が施されているため、耐久性に優れています。 また、ハンドルにはフォームグリップが付いており、滑りにくく快適な持ち方ができます。
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Yes4All アジャスタブルダンベルセット
Yes4Allのアジャスタブルダンベルを選べば、トレーニングや筋力アップが期待できます。 このセットは、耐久性のある鋳鉄製のウェイトプレート、グリップの疲労を最小限に抑える質感のあるクロム製のハンドル、プレートを簡単にロックできるスターロック・カラーを備えています。 さらに、2つのダンベルをバーベルに変身させるコネクターバーも付属しており、トレーニングの幅を広げることができます。
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PowerBlock Sport 24 アジャスタブルダンベルセット
PowerBlock Sport 24 アジャスタブルダンベルセットを使って、トレーニングに変化をつけてみませんか。 ダンベルの重さを3ポンドから24ポンドまで、3ポンド単位で素早く変更することができます。 セレクターピンをお好みの重さに合わせて動かすだけで、簡単にトレーニングができます。 PowerBlock Sport 24の最大の特徴は、1台あたりのサイズが長さ10インチ、幅5インチと小さいことだ。 アパートやジムの部屋、家の中でも場所を取りません。 さらに、バランスとコントロールのために設計されたデザインは、特許も取得しており、実にユニークなものです。 また、ゴム製のハンドルは、快適で安全なグリップを提供します。
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Golds Gym アジャスタブルダンベルセット
非常にコンパクトなアジャスタブルダンベルが2つあればいいのに、30個の別々のフリーウエイトを持つ必要がありますか? ゴールドジムのアジャスタブル・ダンベル・セットは、そんな方にぴったりの商品です。 このセットは、10ポンドから55ポンドまでの重さを選択できるイージーセレクトシステムを採用しています。 このセットは、プローン・ショルダープレスのような軽い運動から、デッドリフトのような重い運動まで対応できます。
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Marcy 40 Pound Vinyl Adjustable Dumbbell Set
Marcy 40 Pound Vinyl Dumbbell Setは、自宅でのトレーニングに最適です。 コンパクトなデザインなので、片付けも収納も楽々です。 各セットには2.5ポンドのプレートが4枚、7.5ポンドのプレートが4枚付属しています。 プレートをハンドルに固定するには、使いやすく安全なスプリングクリップ・カラーを使用します。 また、このアジャスタブル・ダンベル・セットは、ビニールコーティングされており、錆びにくいのが特徴です。
このダンベルセットは、ビニールコーティングされており、錆びにくく、耐久性に優れています。
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NordicTrackアジャスタブルダンベルセット
NordicTrackのアジャスタブルダンベルセットで、どんなエクササイズにも最適な重さを選択しましょう。 セレクターシステムは使いやすく、最小限の時間で重さを変えることができます。 10ポンドから最大55ポンドまでの重さを選ぶことができます。 これだけの重さのバリエーションがあれば、ほとんどのエクササイズに対応できます。 腕、肩、腹筋、胸、脚などのトレーニングに最適です。
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Homlpopeアジャスタブルダンベルセット
バーベルにもなる多機能デザインのHomlpopeアジャスタブルダンベルをお楽しみください。 この機能により、バーベルスクワットなどのエクササイズはもちろん、ローイング、プレス、カールなどの伝統的なダンベルの動きも可能です。 鉄粉とセメントを混ぜ合わせたプレートにはラバーコーティングが施されており、使用する床や表面を傷つけることはありません。 プロのアスリートはもちろん、初心者にも使いやすいアジャスタブル・ダンベルです。 ハンドルには安全性を考慮した独自のダイヤモンド型グリップを採用し、バーベルエクステンダーにはラバーコーティングを施しています。 さらに、最大重量を23ポンド、89ポンド、111ポンドの中から選ぶことができるので、フィットネスを始めたばかりの方でも安心してお使いいただけます。
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Wotefusiアジャスタブルダンベルセット
Wotefusiアジャスタブル鋳鉄製ダンベルセットで、あなたのワークアウトをプロレベルにアップグレードしましょう。 自分の筋力レベルやフィットネスの目標に合わせて、最適なセットを選ぶことができます。 ダンベルの重さは、33ポンド、44ポンド、66ポンド、そして最大の110ポンドから選べます。 さらに、どのセットにもエクステンダー・バーが付属しているので、ダンベルをバーベルに簡単に変えることができます。 スピンロックはプレートをしっかりと固定し、人間工学に基づいてデザインされたハンドルは手を保護します。
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ProForm SpaceSaver Adjustable Dumbbell Set
ProForm SpaceSaver Dumbbellがあれば、ワークアウトキットのために大きなスペースを確保する必要はありません。 このダンベルセットは、シンプルなスライダーで簡単に重さを変えることができ、使いやすいです。 このスチール製ダンベルの重量は、5~25ポンドです。 筋力アップに合わせて5ポンド刻みで追加したり、さまざまなエクササイズに合わせて重量を使い分けたりすることができます。 ローレット加工されたグリップは握り心地がよく、頑丈な構造なので、アパートに住んでいる方には特に便利な静かなトレーニングができます。
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FAQ
アジャスタブル・ダンベルの方が良いのですか?
フリーウェイトと同じように、アジャスタブルダンベルにも長所と短所があります。 アジャスタブル・ダンベルは、スペース的にもコスト的にも優れています。 フリーウェイトのフルセットよりも場所を取らないので、アパートやホームジムには最適です。 また、価格も安い傾向にあります。 さらに、システムがシンプルに設計されているので、梱包や保管も簡単です。
アジャスタブルダンベルは落としても大丈夫?
アジャスタブルダンベルは、通常のフリーウェイトのように頑丈ではないので、落とすのは理想的ではありません。 ほとんどの場合、ウエイトプレートを固定したり、ウエイトプレート間を調整したりする機構があります。 これらの固定具は最も弱いリンクであり、衝撃で破損する可能性があります。
最も重いアジャスタブル・ダンベルは何ですか
大半のアジャスタブル・ダンベルの平均的なトップウェイトは55~60ポンドです。 大型のセットでは、一般的に最大で110ポンドを叩き出します。
ダンベルはなぜ高価なのか
ダンベルが高価なのは、その素材と重さにあります。 鉄や鋼が主な部品で、それ自体が高価なものです。 また、製造の多くが海外で行われているため、そのような重い製品を目的地の国に輸送するためのコストは非常に高く、その料金は一般的にお客様に転嫁されます。
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