バナナペッパーは南米で生まれたシチューペッパーの一種です。 この品種は、緑、赤、黄色、オレンジなど様々な色調の天然物を作ります。 バナナペッパーはハラペーニョペッパーよりも数倍マイルドです。 この記事では、バナナペッパーの最高の利点について説明します。
バナナペッパーの植物は、1〜2フィートの高さまで成長し、すべての周りの枯渇した土壌と暖かい雰囲気の中でうまくいきます。
バナナペッパーは、高さが1～2フィートで、暖かい場所に生息します。 淡い黄色から緑、黄色の濃淡があります。
目次
バナナペッパーとは？
バナナピーマンは、甘くて辛く、栄養成分や食物繊維が豊富で、さらに低カロリーです。
バナナペッパーは、骨、靭帯、静脈、および腱の強度を維持するのに役立ちます。
Benefits Of Eating Banana Peppers
ここでは、バナナペッパーの健康効果について詳しく説明します。
細胞がサプリメントや栄養素を摂取した時点で、体は病気の悪化や進行を抑えることができます。 また、ビタミンCと鉄分を一緒に摂取することで、若者や大人の鉄分の保持力を高めます。 痛風を軽減する
栄養素Cは、足の親指を痛める痛風の確率を下げることに関係しています。 痛風とは、足の指が痛くなったり、苦しくなったり、硬くなったりする病気で、尿酸が過剰に分泌され、関節に傷ができることが原因とされています。
3.関節炎の予防
ビタミンB6の不足は、リウマチ性の関節痛の確率を増加させることが確認されています。
ビタミンB6は、関節の炎症のために引き起こされる関節や筋肉の痛みや苦しさをコントロールするのに役立ちます。
ビタミンB6は、心の中にあるGABAシナプスやセロトニンの生成に大きく影響することが分かっています。 これらのシナプスは、心の状態をコントロールし、苦悩、悲しみ、緊張、倦怠感などを防ぐのに役立ちます。
ビタミンB6は、ホルモンの生成に関与し、大脳の病気や気質の問題を治療することができます。
5. 血管疾患
栄養素B6は、肉などのタンパク質源の利用から培われる血中のホモシステインレベルを管理するために必要です。
血中のホモシステインレベルが高いと、静脈感染や心血管不全を促す冠状動脈疾患の炎症や進行に関係します。 フリーラジカルを除去する
栄養素Cは、フリーラジカルや毒素、致死性合成物質がもたらす害を防ぐ細胞補強剤です。 フリーラジカルの発生は、関節炎、冠動脈疾患、悪性腫瘍などの健康上の病気の発生につながります。
7.大脳の健康
検査によると、銅の不足はガラクトースやドーパミンなどの心の経路に影響を与えます。 銅は、生命力、心の状態、立場、中心的な関心を維持するための基本的なものです。
銅は、栄養素C、アスコルビン酸オキシダーゼ、スーパーオキシド、チロシナーゼなどのがん予防物質の使用を助けます。
銅は、がんを予防する物質、例えば、栄養C、アスコルビン酸オキシダーゼ、スーパーオキシド、チロシナーゼなどの使用を助けます。これらの物質は、悪性腫瘍や老化の兆候、神経変性感染症を促進する自由極端な害を破壊し、成熟への道を妨げます。 甲状腺機能
銅は、カルシウム、カリウム、亜鉛などのミネラルと結合して、甲状腺機能を調整し、甲状腺機能亢進症や甲状腺機能低下症を予防するために必要な栄養素です。
これらのミネラルが体内で不足すると、上に近いので、人は甲状腺の悪い影響を経験する可能性があります。 これは、体重の減少または追加、倦怠感、渇望の変化と内部の熱level.
9に追加することができます。 消化を助ける
2本の繊維は吸収の基本です。 不溶性食物繊維は、便に質量を与えるので基本です。
水溶性食物繊維は、水分を含んでネバネバした物質に変化し、吸収を助ける働きがあります。
溶解性食物繊維は、水分をネバネバした物質に変えて吸収を助けるので、食物繊維の多い食事をしている間は、大量の水を飲む必要があります。
10.
調査によると、不溶性食物繊維の摂取と拡張期、収縮期、中性脂肪、循環器系の緊張、コレステロール値との間には負の関係があることがわかっています。
さらに、溶剤フィラメントは、コレステロールの摂取を防ぐことで、ひどいコレステロール値を下げる働きがあります。
食物繊維が豊富な食生活は、冠状動脈疾患、高血圧、代謝性疾患の確率を下げることが調査で明らかになっています。
10 Health Benefits Of Banana Peppers
バナナピーマンの効能は以下の通りです。
- ミネラルを豊富に含む
- 痛風を軽減する
- 関節炎を予防する
- 心を前向きにするliセット
- 血管疾患
- フリーラジカルの処理
- 大脳の健康
- 甲状腺の機能
- 消化を助けるli
- 心臓病の予防
結論
バナナペッパーは低脂肪・低カロリーなので、食生活に適しています。 また、循環器系の緊張や処理、血液の拡散を促進する効果もあります。 また、ビタミンCとビタミンAが近くにあるため、静脈の分枝を強化します。