おそらく、あなたは人間関係の中で、しつこい人になることにあまり興味がないでしょう。 嫉妬をはじめとするさまざまなマイナスイメージがつきまといます。 あなたも粘着質な人とは付き合いたくないかもしれません。
なぜ人は人間関係において過度に粘着質になるのでしょうか？ トロントを拠点とするデートコーチのクリスティン・ハートさんによると、その多くは、相手が自分自身についてどう感じているかに関係しているそうです。 ハート氏はHerCampus.comの取材に応じ、「一般的に、粘着質であることと不安であることは密接に関係しています」と語りました。 離れていても電話やメールをやめないパートナーは、あなたが自分なしで楽しんでいないかどうかを確認したいのでしょう。
それは確かに健全な理由ですが、パートナーがそのような行動を取り始めたときに、私たちが対処しやすくなるわけではありません。
確かに正しい理由ではありますが、パートナーがこのような行動を取り始めたときに対処するのは簡単ではありません。 ここでは、あなたのパートナーが粘着質であることを示すいくつかの兆候を評価し、あなたの関係を健全なものにするための最善の対処法をご紹介します。
Your Phone Is Always Blowing Up – Like, Always
まず、最も明白な兆候から見てみましょう：あなたのパートナーは、一瞬たりともあなたから離れたくないようです。 もしあなたが物理的に一緒にいなければ、彼らはすぐに携帯電話を使ってあなたに連絡を取ります。 これは、不必要な嫉妬が頭をもたげているのでしょうか？
心理学者のニコル・マルティネス（Psy.D., LCPC）さんにメールでお話を伺ったところ、嫉妬と粘着性は密接に関係しているとのことでした。 マルティネス氏は、”嫉妬深く不安な人は、相手をよく見ている手段として、相手にまとわりつく傾向があります。” と述べています。 その一環として、パートナーが何をしているかを常に知っているように感じたいのだと、マルティネスは付け加えました。
返事がないと不安になる
1日の終わりに重要な会議があり、デスクに戻るとパートナーからの電話やメールが延々と続いていたとします。 話を聞いてみると、何も問題はなく、あなたが返事をしないことに神経質になっていただけだとわかりました。 そして、次の日も同じことが起こります。 このような行動は普通ではありません。 Mannersmith Etiquette Consultingの社長兼オーナーであるJodi R. R. Smith氏はHerCampus.comに、パートナーがパートナーからの返事がないと汗だくになって緊張することを認めている場合、その人に執着しすぎている可能性があると指摘しています。
Your Partner Dislikes Your Attractive Coworker
先ほどの嫉妬の話を覚えていますか？ またしてもです。 あなたのパートナーは、あなたが目に優しい同僚のような特別に魅力的な人と一緒にいることに耐えられないのでしょうか？ それは、「嫉妬」と「執着」の関係に起因している可能性があります。 もし、あなたのパートナーが、プラトニックな魅力的な人と一緒にいるときに、これまで以上にあなたのことをチェックしているとしたら、それはまた別のサインです。
They Ask You Odd Questions About Your Social Media
私たちが話しているのは、「ハニー、僕のママとFacebookで友達になったの？ ここでは、本当にランダムな質問をしていて、その質問を思いつくのにも少し苦労しました。 4年前に投稿した写真の背景に写っていた人物について、SOはあなたに質問していませんか？
Latina誌の記事によると、人間関係の専門家で『Dating RITE: Advice on Dating Woes from Your Go-to Chica』の著者であるSujeiry Gonzalez氏は、ソーシャルメディアでのやり過ぎは、”clingy!”と叫ぶことになると述べています。
He Or She Hates It When You Go Out Without Them
パートナーのいない友達との夜のお出かけ。 そんなことは絶対にありえないと、一人で考えて大笑いしていますね。 あなたが彼らなしで何かに出かけるという考えを持ち出すたびに、彼らはパニックになります。 なぜでしょう？ マルティネスによると、粘着質なパートナーは、相手が何をしているかを気にして、離れている時間の大半を過ごしてしまうそうです。
Martinez氏によると、逆の場合もあるそうです。
Martinez氏によると、逆の場合もあるそうです。あなたと一緒にいない予定があると、その時間を楽しむことができず、あなたのこと、あなたが何をしているのか、次はいつ会えるのか、などを考えて過ごすかもしれません。
誘われなくてもどこにでもついてくる
あなたがSOと一緒でないときにしていた計画は、今はSOと一緒にしている計画だと考えてください-なぜなら、彼らがついてこないことはほとんどないからです。
彼または彼女は、徐々に友人のすべてを捨ててきた
私はこのうちの「粘着質」な側にいる多くの人を知っていますが、言わせてもらえば、それは彼らにとってあまり良い結果にはなっていません。
ライフスタイルとデートのコーチチームが運営するサイト「The Art of Charm」の共同設立者であるAJ Harbinger氏によると、人間関係において必要とされる人は、友人との時間を過ごさず、むしろパートナーとの時間だけを望む傾向があるとのことです。 Harbinger氏は、自分の生活をパートナーだけに縮小するのはよくある間違いだと言います。
They Don’t Seem We Have Their Own Interests Anymore
友人を捨てただけでなく、パートナーも自分の趣味や関心事と決別し、むしろ自分と完全に一致しているようです。 趣味や友人を捨てて相手に合わせるという点について、マルティネスは「クリニーなパートナーは、パートナーを自分の世界のすべてとする傾向があります。
You Can Tell They Now Hold Back Their Real Opinions
あなたが付き合い始めたとき、彼または彼女は熱烈な保守派またはリベラル派でした。 しかし、あなたが反対側の意見を言えば言うほど、相手はあなたの側に飛びつくようになりました。 それが数ヶ月後には、あなたの政治観と完全に一致するようになったのです。 何が起こったのでしょうか？ POPSUGARの人間関係の権威によると、粘着質な人は、相手が離れてしまうようなことをするのを恐れて、物事に対する自分の本当の考えや感情を抑えてしまう傾向があるそうです。
You Need to Constantly Reassure Your Love For Them
つまり、常にです。 何度言っても、相手はもう一回言ってほしいと思っています。 どんな人間関係でも、相手が自分を愛してくれているという安心感をある程度期待するものですが、粘着質なパートナーはこれを極端にします。 これは、関係が健全であることを再確認し、その関係の不安を克服することを常に求めているためかもしれません。 マルティネスは、「悲しいことに、パートナーがどれだけ与えても、許しても、パートナーが信頼感や安心感を持って関係を築くには十分でないことが多いのです」と述べています。”
Your Partner Is More Interested Entide Than You Are In Them
Shapeでは、ニューヨークを拠点とするデートの専門家、トレーシー・スタインバーグに話を聞きました。 スタインバーグ氏はこの点を明確にして、「現実を見てください。 ブラッドリー・クーパーがあなたに10回メールを送ってきたら、あなたはそれを知り合い全員にぶちまけるでしょう。”
これらの点があまりにもはっきりと心に響いていて、それでも関係を続けたいと思うなら、状況を改善するためにできることがあります。 マルティネスは、専門家としてのアドバイスとして、まず、できるだけ早く、相手との間に健全な境界線を設定する必要があると述べています。 マルティネス氏によると、これは、一緒にいる時間と離れている時間を等しく過ごすことの重要性をパートナーに説明することを意味します。
マルティネスさんは、「パートナーがこうした問題に悩み続け、相手を気遣うのであれば、こうした問題やニーズがどこから来ているのかに働きかける手段として、個人セラピーを提案するのもよいでしょう」と付け加えています。 また、カップルセラピーを数回受けて、『基本的なルール』を決めたり、それぞれのニーズがどこから来ているのかを話し合ったりすることもできます。
粘着性があるとはどういうことか、その詳細を理解した上で、これらのステップを利用して、二人の関係を改善するためにどのようにアプローチするかを決めてください。
このステップを参考にして、どのように二人の関係を改善していくかを決めてください。マルティネスが提案する作業を行えば、二人の関係はより幸せで健康的なものになるでしょう。