自分がやめようと思っていないことは変えられない

あなたは自分が繰り返し行っていることです。

多くの人は人生をただ通過しているだけです。

ただ、そう。 通過する。 時間の流れに身を任せています。 速い。 物事が起こるままに。

何の変哲もありません。 歴史の教科書に載っているようなことはありません。

普通のこと。

あなたにとって、物事は変わることができるでしょうか？

もちろん、変わることができます。

あなたは今すぐ、自分の人生をコントロールし始める必要があります。 何のために生きているのか？ 何のために知られたいのか？

自分が何者であるかを把握し、それに基づいて現実を形成し始めましょう。

あなたはあなたです。あなたの人生における挑戦、つまりライフワークは、可能な限り最高のバージョンのあなたになることです。

「あなたが持っていて、他の誰も持っていないものは、あなた自身です。 あなたの声、あなたの心、あなたの物語、あなたのビジョン。

目的はあなたのモチベーションを高めます。

あなたは、明日、次の四半期、あるいは5年後に何を達成することを楽しみにしていますか？

あなたが達成しようとしていることに毎日ワクワクしながら目覚めることを想像してみてください。

ハードルを上げ、目標を打ち砕き、成果を上げましょう。

多くの人は、立ち上がることなく人生を過ごしています。

私たちの多くは、「今日の仕事をするために、明日は必ずある」という頑固な幻想を抱いて生きています。

私たちの多くは、「今日の仕事は明日やる」という頑固な幻想を持っています。この幻想を持ち続け、仕事が重荷になるまで先延ばしにし続けています。 快適なゾーンは、精神的に安心できる状態です。

著書『Outliers: マルコム・グラッドウェルはこう言っています。 “

アウトライヤーはチャンスをつかみ、それを逃さない。 自分の時間がいかに少ないかを理解し、その時間を最大限に活用しようとする人。 そのような人は、本当に素晴らしい、並外れた人生を送っています。

マインドセットをマスターする – 成功の心理学

人生の目標達成に失敗したことがあるなら、その問題はすべてあなたの心の中にあるかもしれません。 それほど、マインドセットは重要なのです。

自分に言い聞かせているストーリーや、自分について信じていることは、変化を妨げることも、新しいアイデアを開花させることもできます。 20年来の私の研究では、自分自身に対する見方が、人生の歩み方に大きな影響を与えることがわかっています。

マインドセットをマスターすると、健康的な選択ができるようになり、人生を前向きにとらえ、目標に向かって努力し、実際にやり遂げることができるようになります。

最も重要で影響力の大きい習慣に集中する

習慣は成功のより良い予測因子です。

より良い自分になるための探求は、しばしばジェットコースターに乗っているような気分になります。 難しいですね。

成功の可能性を高めるためには、結果を出すための微小な習慣を見つけ、それを繰り返し、測定し、改善していくことが大切です。 短期的なブレークスルーは通用しません。

「自分自身に忍耐強くなること。 自己成長とは優しいものであり、聖なる場所です。

「自己成長は自分自身に忍耐強く向き合うことです。

しかし、小さな、一貫した変化を目指しましょう。

小さな変化が大きな変化をもたらす。

自己改善は目的地ではありません。

決して終わりではありません。

たとえ成功し、それを維持したいと思ったとしても、最初に成功したときにやっていたことを続けなければなりません。

考え方としては、昨日の自分よりも良い自分になるために、どんなに小さな一歩でもいいので、毎日、生活を一貫して改善することに集中することです。

『The Art of Manliness』のBrettとKate McKayは、「短期間で急激な変化を起こそうとするのではなく、毎日、少しずつ改善していくことで、徐々に自分の望む変化につながっていく」と説明しています。 毎日、自分が改善しようとしていることについて、1％向上させることに集中してください。 それだけでいいのです。

多くの人は、急速で急激な進歩を求め、大きな勝利を求めます。 しかし、大きな成功はめったにありません。

小さくても持続可能な習慣は、あなたを破滅させることはありません。

朝を楽に、より良くする

毎晩20分、朝を楽にする時間を作りましょう。 日が終わる前に翌日のToDoを計画する。 コーヒーの準備をする。

これまでにも耳にしたことがあると思いますが、これには理由があります。 それは効果があるからです。

夜の習慣が朝の習慣の成功を左右します。

寝る前にすることは、苦労せずに起きられる時間に大きく関係します。

寝る前の時間は、朝のために自分を準備する理想的な時間です。

「毎日の目覚め方や朝の習慣（あるいはその欠如）は、人生のあらゆる分野での成功レベルに劇的な影響を与えます。 集中して生産的で成功した朝は、集中して生産的で成功した一日を生み出し、それが必然的に成功した人生を生み出すのです」

生産的な朝は意識して作ります。 そのためには、努力しなければなりません。

Stop doing what average people do

延々とソーシャルメディアをスクロールするような、時間を無駄にする精神的な中毒を断ち切りましょう。 便利なツールではなく、依存症を取り除くのです。

ベストセラー『Thinking, Fast and Slow』の著者であるダニエル・カーネマンは、かつて「楽観的な人は、私たちの人生を形成する上で不釣り合いな役割を果たしている」と言いました。 発明家、起業家、政治家、軍人など、普通の人とは違う人たちが、自分の意思で行動しています。

より良い自分になるために挑戦する人間関係を築くことです。 平均以上の人は、恐れや不安があっても行動を起こします。 平均的になるための最も簡単な方法は、群衆に従うことです。 小さなプールで偉大になるのは、はるかに簡単です。

自分が不利になることがわかっている場所に行き、自分にもっと要求する。 一線を越えてみましょう。

成功の秘訣は、あなたが避けていることそのものにあります。

違和感を求めましょう。 自分の限界を大きく超えるようなことを意図的に行いましょう。 困難は私たちを成長させてくれます。 長期的な成功を望むのであれば、難しいことを避けるのではなく、今すぐにでも受け入れるべきなのです。

アンドリュー・カーネギーはかつて、「平均的な人間は、自分のエネルギーと能力の25％しか仕事に投入しない。

正しいことに専念することが、完全で意味のある人生を送っている人と、他人が要求することに反応しているだけの人との違いです。

自分の境界線を見つけて、それを押し広げよう！

自分が何を目指しているのかを知ることで、集中力とスキルを高めることができます。 目標を決めて、どんな障害があってもそれに向かって進む。 限界を超えることを目指して。

最高の人生を送ることを妨げてきた恐怖心を克服しましょう。

あなたが最高の人生を送るのを妨げている恐怖心に挑戦してください。

自分にとって大切なことのために、時間を作るのが上手になりましょう-特に、そうしたくないときには。

「平凡」をやめるための一番の近道は、勇気を持って生き、夢に向かって今すぐ行動することの可能性を認めることです。

Rainさんはこの言葉を完璧に表現しています。「最大の競争相手は自分自身です。 最大の競争相手は自分自身です。私は人についていくことも、人の足を引っ張ることも考えていません。

やりたいことを口にしたり、千差万別のことを試したりして、それを放棄するだけではいけません。

その道の達人になるのです。 エビータ・ペロンはかつて、”私の人生における最大の恐怖は、忘れられること “と言いました。 この惑星に来たのは、誰もが後回しにしたり、二番煎じをしたり、小さくしたりするためではありません。

人生は短い。 あなたがここで過ごす時間はとても貴重ですが、限られています。

人生は短い。