喉の痛みを和らげたり、生理痛を和らげたりと、バラの花びらの不思議な力をご紹介します！

植物界の女王と呼ばれるバラ。

野バラのRosa rugosaが薬用のバラの女王とされていますが、すべてのバラはさまざまな方法で癒しと育成のサポートをしています。

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バラは育てやすく、定期的な剪定が必要なことが多いのですが、花の華やかさや天国のような香りは長くは続かず、すぐにローズヒップと呼ばれる赤い実ができてしまいます。

生のバラの花びらを乾燥させる方法

バラの花びらは食用になるので、いつでも採取することができます。 しかし、レシピに使ったり、乾燥させたりするためには、ちょっとした計画が必要です。 バラの花びらを集めるのに最適な時間は、少なくとも過去2日間雨が降っておらず、露が蒸発した乾燥した日の午前中です。 開いたバラの花に指を近づけて、一度にすべての花びらをやさしく引っ張ります。

花びらを出す準備ができているバラは、簡単に手に落ちますが、花の中心部はそのまま残り、その後すぐにローズヒップができます。 花びらを引っ張っても落ちてこないものは、花びらを集める段階ではありません。 バラの花びらを集めるときは、紙袋に入れて集めましょう。 花びらに付着している水分を吸収してくれます。 木製のバスケットでも良いでしょう。

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バラの花びらを乾燥させるには、平らな場所に新聞紙を敷き、その上に花びらを散らして自然乾燥させます。 2〜3日で完成します。 また、脱水機の中で自然乾燥させることもできますが、スイッチを入れて最低設定（95°F）にしてください。

12 Creative Uses for Rose Petals

バラの花びらの採取方法や、食用・薬用の両方があることがわかったところで、自分や家族のためにバラの花びらの有益な効果を体験する方法をいくつかご紹介します。

バラの花びらをトーストに乗せて食べさせる

トーストにお好みのナッツバターやチーズトッピング、スプレッドなどを重ねます。 スプレッドの上に新鮮な花びらを置き、花びらで覆うようにします。

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白い花びらはナッツバターの茶色と良いコントラストをなし、濃いダマスク色のバラは一口食べる前にその香りを漂わせます。

色の組み合わせは自由ですし、クラッカーを使って面白いオードブルを作ってみるのもいいでしょう。

次のサラダに香りを添えて

赤、薄ピンク、濃いピンク、白、黄色、オレンジ、モーヴ、青などの新鮮なバラの花びらは、サラダのグリーンとのコントラストを際立たせます。 バラの花びらは、目だけでなく、鼻も楽しませてくれます。 バラの花びらにはアントシアニンが含まれていますので、抗酸化物質をたっぷり含んだバラの花びらをぜひお楽しみください。

腫れ物や喉の痛みに効く

バラの花びらには抗ウイルス作用があります。 ガーデニングでちょっとした切り傷を負った時には、新鮮な花びらを1～2枚当てて、保護するように固定します。

簡単なバラの花びらの蜂蜜レシピ

メイソンジャーに新鮮なバラの花びらを入れて、軽く詰めます。 はちみつを花びらのほぼ上まで注ぎ、金属ではないもの（竹串など）で花びらがコーティングされるようにかき混ぜます。 上からさらにハチミツを加える。

ふるいを使ってバラの花びらを濾し、スプーンの背でバラの花びらを押してハチミツをすべて取り出すか、ナッツミルク用の袋を使うと、この作業が楽になります。

喉の痛みの「芽」を摘むために、暖かい紅茶にティースプーン1～2杯を加えてください（喉の痛みの最初の兆候）。

血液を動かしたり、下痢を止めたりする

ローズティーは、月経中の血液を動かしたり、痙攣を鎮めたりする優れたエメナゴグです。 また、バラには収れん作用があるので、ローズティーは下痢を抑えるのにも役立ちます（ワイルドローズは特にそうです）。

Rose 紅茶のレシピ

メイソンジャーに少し詰めたドライフラワーの花びらを上まで入れます。 沸騰したお湯を薔薇の上から瓶の上まで注ぎます。 蓋をしてスクリューキャップをし、4時間から一晩置きます。 花びらをふるいにかけて、花から余分なお茶を絞り出す。 ナッツミルクの袋を使ってもよい。

月経痛や下痢の緩和には、1日2～3杯を目安にお飲みください。

肌を落ち着かせ、栄養を与える

バラは冷却と水分補給の効果があると考えられており、フローラルウォーターにすると、その癒しのエネルギーで、炎症や脱水症状を起こした肌を助けてくれます。 ローズフローラルウォーターを購入することもできますが、この自家製バージョンに挑戦してみてはいかがでしょうか。

ローズフローラルウォーターのレシピ

必要なものは以下の通りです。

大きな鍋
鍋と同じくらいの大きさの耐熱ボウル（小さめのボウルでも大丈夫です）
レンガなどの耐熱ボウルを用意します。
氷をたっぷり
生のバラの花びらを約4～6カップ
水
ターキーベイスター
清潔なスプレーボトル（オプション）
漏斗（オプション。

鉢の底にレンガを敷き、その上にボウルを置きます。 レンガがない場合は、倒立したボウルを使い、倒立したボウルの上に最初のボウルを置きます。 次に、新鮮なバラの花びらを鉢の中に入れ、鉢の周囲に配置します。 バラの花びらが鉢の半分くらいまで来るようにし、4～6カップ分の花びらを使います。 バラの花びらが隠れる程度に水を入れます。 鍋に蓋をして、中火にかけます。 沸騰してきたら中火にする。 鍋の蓋を反転させて、氷を入れる。

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仕組みはこうです。 薔薇の花びらを水に入れて鍋の中で煮ている。 バラの花びらが鍋の中で煮えていると、バラの花びらが鍋の上に上がってきて（気化）、冷たいフタにぶつかります。 蓋の上には結露ができ、それがボウルに落ちていきます。 ボウルに溜まった液体はフローラルウォーターになりました！

氷が溶けるので、ターキーベイスターを使って余分な水分を吸い取ります。 次の20～30分は新しい氷を入れ続けます。 15分後に鍋に水が残っているかどうかを確認します。

顔用の優しい化粧水として、また、ニキビや日焼けなどで荒れた肌を落ち着かせたり、肌に水分を補給したりするために、シャワーの後や、庭や太陽の下で長時間過ごした後など、必要に応じて顔にスプレーします。

Ease Your Pain

バラはエモリエント効果とヒーリング効果が高いことで知られているため、酒さや湿疹など、あらゆるタイプの肌に栄養を与えます。 また、シンプルなマッサージオイルにすると、痛みを和らげ、緊張した神経を和らげる効果があります。

ローズの花びらオイルのレシピ

メイソンジャーに新鮮なバラの花びらを少しずつ詰めていきます。 オリーブオイルまたはスイートアーモンドオイルを花びらの上に注ぎます。 竹串を使って、花びらをオイルでコーティングするように混ぜるとよい。 混ぜた後、瓶の上部にオイルを追加する。 蓋とスクリューキャップをして、戸棚の中で6週間寝かせた後、ローズオイルを濾し取ります（ナッツミルク用の袋やふるいでも可）。 オイルは濃い琥珀色の瓶に入れて保存します。

バリエーション。 オイルの保存期間を延ばすには、小さじ1杯のビタミンEオイルを加えます。 フェイシャルオイルをより栄養価の高いものにするには、クルミやマカデミアオイル（乾燥肌、敏感肌、熟年肌に高い栄養価）を使用するとよいでしょう。 また、お好みでローズヒップシードオイル（健康食品店で購入可能）を数滴加えてもよいでしょう。

愛の中心を開く

バラは昔から愛と結びついており、ハートチャクラを開くのを助けることが知られています。 また、傷ついた心を癒すことでも知られています。

ローズグリセライトのレシピ

メイソンジャーに新鮮なバラの花びらを少しずつ詰めていきます。 食品用グリセリンをバラの花びらの上に注ぎ、コーティングされるようにかき混ぜます（竹串を使うと効果的です）。 さらにグリセリンを上から加えます。 蓋をしてスクリューキャップをし、食器棚で6週間保存します。 ナッツミルク用の袋やふるいを使って、花びらを押したり絞ったりして液体を絞り出す。

このボトルを持ち歩くことができます。 ちょっとした感情のバランスを整えたいときに、コップ1杯の水に20～30滴落とします。 グリセリンは砂糖の60％の甘さがありますので、まさに甘い「薬」だと思ってください。

Uplift Your Spirits

バラは、ストレスや緊張、憂鬱感を軽減し、気分を明るくする効果があることで知られています。

ローズペタルゼリーのレシピ

2カップのローズティー（上記4参照）に、お好みに応じて小さじ1杯のステビアを加えます。 ガラスや陶器の鍋に茶葉を入れ、沸騰させます。

注意：バラの種類によってゼリーの味は異なります。 また、紅茶の濃さや薄さも味に影響します。 例えば、1リットルの水に1/2オンスのバラの花びらを入れてみたり、1リットルの水に1 1/2オンスの花びらを入れてみたりすると、より強い味になります。

バリエーション。 ゼリーをより甘くしたい場合は、大さじ1杯のローズグリセライト（上記7参照）と、好みでステビアを加えてみましょう。 ゼラチンは肌に良いので、1パックではなく2パック入れても良いでしょう。

不用品に香りをプラス

バラの花びらはポプリによく使われていますが、自分で作ってみませんか？ 安くて簡単ですよ。 乾燥させたバラの花びらをオーガンジーのミニバッグ（お店やオンラインで購入可能）に入れることもできますが、安価なDIYソリューションとしては、乾燥させた花びらを紙製の封筒に入れて封をし、引き出しに入れておくだけです。

また、余った布の切れ端を使ってオリジナルのバッグを作ることもできます。 鋏を使って、布地に四角や丸を切ります。 中央にバラの花びらを数枚入れ、端をまとめて輪ゴムで留めます。

香りを強くしたい場合は、ローズのエッセンシャルオイルを数滴垂らします。

Entice You, Entice Me

バラが媚薬であることは周知の事実です。 実際、バラの花びらのお茶は、男性と女性の両方の生殖システムを整えるのに役立ちます。 男性の場合は、精子の動きを活発にして、生殖能力を高めることができます。 女性の場合は、バラに含まれるバイオフラボノイドがエストロゲンの生成を助けます。 また、バラに含まれるフィトステロールは、男女ともにホルモンバランスを整える働きがあります。

A Romantic Dinner for Two

バラは昔から愛を連想させる花で、香りも良いです。 このシンプルなレシピで、ディナーのテーブルにロマンを加えてみてはいかがでしょうか。 ローズティー（上記4参照）とアップルサイダービネガーを同量ずつ、”マザー “と一緒に使います。 スプレーボトルに入れて保存します。 使い方は簡単。 サラダにスプレーして、ロマンスを演出します。 また、オイルと組み合わせて、ロマンチックなバラ色のサラダドレッシングを作ることもできます。

Relax in Luxury

何と言っても、バラは最高に贅沢です。 バラの花びらには、心を落ち着かせる効果があると言われています。 お風呂にバラの花びらを入れて、「自分の時間」を作ってみませんか？ バラの花びらを乾燥させたものをフェイスクロスの中心に入れてゴムで結び、クロスを蛇口に固定してお湯を流すだけです。 お風呂のお湯に直接入れてもいいですね。

Do You Have More to Add to this List?

以上、バラの花びらを家庭でクリエイティブに使って、食事や健康、人間関係を豊かにする方法を簡単にご紹介しました。

どのように使おうとも、空気中の愛と香水の健全な量に白紙委任することをお勧めします。 お楽しみに！

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これは、2015年8月5日に掲載された記事の更新版です。 現在、著者はコメントに対応できない場合がありますが、コミュニティメンバーが経験を共有したり、質問に答えたりするためにチャイムを鳴らすことをお勧めします！

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