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赤ちゃんの成長を見守ることは素晴らしいことです。 生後5カ月になるまでにできることを想像してみてください。 彼との独り言は、笑顔とババガジで答えてくれるでしょう。 喜び、幸せ、悲しみなどの感情を表現することができます。 体も以前より上手に動かせるようになります(1)。 そのため、この時期はあなたと一緒に遊ぶことを楽しむことができます。 MomJunctionでは、5ヶ月児向けの楽しいゲームやアクティビティのセットをご用意しています。 その前に、この月齢の赤ちゃんが到達するマイルストーンをお伝えします。
Key Developmental Milestones For 5-Month-Old
マイルストーンを知ることは、生後5ヶ月の赤ちゃんに適したアクティビティやゲームを選ぶのに役立ちます。 赤ちゃんは、軽いものを持って動かすことができるようになります。
- 視覚認識の向上。 生後5ヶ月の赤ちゃんは、ゆりかごやおもちゃなどの自分の身の回りのものだけでなく、親しい人の顔も認識できるようになります。
- 音をより細かく判断する。 赤ちゃんは、音の発生源に向かって頭を回転させ、向けるようになります。 また、電話をかけている人やお気に入りのおもちゃから発せられる音など、聞き慣れた声を認識するようになります。
- 認知能力の向上。 赤ちゃんは、目的を理解するために物をガラガラと鳴らすなど、自分で行動する能力を発揮します。
生後5カ月の赤ちゃんのための17のゲームとアクティビティ
もう、生後5カ月の赤ちゃんとどうやって遊べばいいのか、ドキドキする必要はありません。 ここでは、あなたが取り組める素晴らしいアクティビティをご紹介します。
泡遊び
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必要なもの。 シャボン玉を作るおもちゃ
どのようにするか。 シャボン玉は、赤ちゃんの注意を引くのに最適な方法です。 パートナーと一緒に、赤ちゃんの近くに浮かぶようにしてシャボン玉を吹きます。
発達したスキル。 視覚と感覚のスキル
Find The Missing Object
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必要なもの。 毛布、赤ちゃんのお気に入りのおもちゃ
やり方。 毛布を敷いたベッドの上に赤ちゃんを寝かせます。 赤ちゃんがよく認識しているお気に入りのおもちゃを取り出します。 それを毛布の下に半分隠し、端だけを出して置きます。 赤ちゃんがおもちゃを手に取るように促し、手を伸ばそうとしたら、ゆっくりと毛布の下に引き込みます。 赤ちゃんがおもちゃを引っ張り、好奇心を示すまでゆっくりと行います。 何度か引っ張ってから、赤ちゃんにおもちゃを引っ張らせます。
発達したスキル。
音の発生源
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必要なもの。 A Rattle and a cloth
How to: ガラガラを持ち、赤ちゃんの耳に近づけすぎないようにして鳴らします。 赤ちゃんの注意を引いたら、ゆっくりとガラガラをタオルや布の後ろに隠します。 おもちゃを鳴らしたり、布を動かしたりしながら、赤ちゃんが音源についてくるかどうかを観察します。 赤ちゃんが横になっている場合は、頭の上20cmのところにガラガラを持っていき、優しく揺らします。 赤ちゃんが顔を上げようとしたら、ガラガラを鳴らしながら目線から離します。 頭を回転させて音のする方へ行こうとするかどうかを観察します。
この活動の手の込んだバージョンを計画することもできます。あなたが赤ちゃんを抱いている間に、パートナーが柱やドアの後ろでおもちゃを鳴らします。
おもちゃの追跡
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必要なもの。 やわらかいおもちゃ、長いひも、パートナー
どのようにするか。 これは、赤ちゃんがメルトダウンしているときや、ただ騒いでいるときに、赤ちゃんの注意を引くための簡単なゲームです。 赤ちゃんを座らせた状態で床の敷物に座ります。 赤ちゃんのお気に入りのソフトトイを長いひもに結び、パートナーに渡します。 パートナーに、ひも付きのおもちゃを床の上でゆっくり動かしてもらい、赤ちゃんに見えるようにします。 赤ちゃんの反応を見て、興味を持っているようだったら、”Oh, what’s that? “のように言葉で合図して、動いているものをつかむように促します。 赤ちゃんがおもちゃに目を奪われ、視線を動かしていると感じたら、速度を上げていきます。
発達したスキル
ストーリータイム
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必要なもの。 カラフルなイラストの児童書
How to: これは、5ヶ月のお子さんの就寝前や学習に最適なアクティビティです。 開いた本を目の前にして、膝の上に抱っこします。 鮮やかな色のイラストを指差しながら、ストーリーを声に出して読みます。 赤ちゃんに本を持たせて、ページをめくってしまったら、開いたばかりのページから読んであげましょう。 ブーン」や「イッパイアッテナ」など、赤ちゃんが思わず笑ってしまうような効果音をつけてみましょう。
開発したスキルは以下のとおりです。
「おもちゃ箱」
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必要なもの。 上部に小さな開口部がある容器
方法は以下の通りです。 尖った部分がないプラスチック製の容器に、赤ちゃんがいつも遊んでいる小さなおもちゃを入れます。 その容器を赤ちゃんに近づけ、おもちゃが落ちるように傾けます。 これを2～3回繰り返した後、容器を赤ちゃんに渡し、赤ちゃんが容器を傾けたり動かしたりするように促します。 おもちゃが出てくるたびに、励ましの言葉をかけてあげてください。 赤ちゃんが箱を揺らしたり、ガタガタさせたりしたら、あなたもその音に加わってみましょう！
発達したスキルは以下のとおりです。 論理と推理、運動能力
跳ねるボール
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必要なもの。 柔らかくてふにゃふにゃした弾むビーチボール
どうやって作るか。 シンプルで簡単な、生後5カ月のお子さんにぴったりの楽しいアウトドアゲームです。 柔らかいボールを芝生の上で転がしながら、弾ませます。 相手の注意を引いたら、ボールを弾ませてから、そっと相手に投げます。 ボールをつかむように仕向け、つかむことができたら、ボールを自分の方に押してもらいます。 ボールを持ってハイハイするようになるかもしれません。
開発したスキルは以下の通りです。
ジュニアの腹筋運動
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必要なもの。 あなたと赤ちゃん
どのようにするか。 ベッドの上で足を伸ばして座る。 柔らかいタオルを太ももの上に置き、その上に赤ちゃんを寝かせます。 脇の下を抱え、ゆっくりと膝を上げて赤ちゃんの顔を自分に近づけます。 顔を近づけるたびに、童謡を歌ったり、赤ちゃん言葉で話しかけたりします。 その後、両足をまっすぐにして、同じ動作を繰り返します。 赤ちゃんが頭をしっかり支えている場合は、足を曲げずに持ち上げることができます。
Peek-A-Boo
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必要なもの。 カーテンまたはドア、パートナー
どのようにするか。 パートナーに赤ちゃんを抱っこしてもらい、自分はカーテンの後ろに隠れます。 その様子を赤ちゃんが見ていたら、カーテンの後ろから何か言って注意を引きます。 そして、カーテンの隅から突然、「ブー！」という感嘆の声を上げて現れます。 これを繰り返しながら、カーテンから出てくる時間帯や場所を変えていくのです。 また、カーテンの中ではなく、ドアを開け閉めしてゲームをすることもできます。
開発されたスキル。 視覚認識、社会的結合、音声認識
音楽とダンス
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必要なもの。 さまざまな種類の音楽、柔らかい床の敷物やベッド
どのようにするか。 赤ちゃんの運動能力やロコミを発達させるのに最適な方法です。 赤ちゃんの興味を引くような元気な音楽をかけましょう。 音量は快適な範囲内にしましょう。 抱っこして、ラグやベッドの上で揺らしてみましょう。 赤ちゃんが動こうとしたら、それを手伝ってあげましょう。 また、膝の上に座らせて、音楽のリズムに合わせて腕を動かすこともできます。
開発したスキルは以下のとおりです。 モータースキル、リスニング、ソーシャルプレイ
Tummy Time Fun
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必要なもの。 敷物やベッド、赤ちゃんのお気に入りのおもちゃ
やり方。 柔らかいラグやベッドの上に、赤ちゃんをお腹を下にして寝かせます。 次に、赤ちゃんの目の前にお気に入りのおもちゃを置いて、見守りながら遊ばせます。 お腹の上で遊ぶことで、背中や首の筋肉が鍛えられ、やがて赤ちゃんが歩いたり、首を回したりするのに役立ちます。 また、パートナーに離れた場所に立ってもらい、赤ちゃんの名前を呼んでもらうこともできます。 赤ちゃんが首を上に傾けて見ているかどうかを確認してください。 そうすることで、首の筋肉のコントロールがしやすくなります。 その際、赤ちゃんが不意に転がって不快な体勢にならないように、常に赤ちゃんの側にいることを忘れないでください。 また、お腹が圧迫されると酸欠になることがあるので、授乳後はゲームをしないようにしましょう。 赤ちゃんが気持ちよさそうにしている間はゲームを続け、不快な様子を見せたり、寝返りを打とうとしたりしたら、通常の体勢に戻してあげましょう。 筋力とコンディショニング。 首と目のコーディネーション
ハンドパペットの楽しみ
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必要なもの。 かわいいハンドパペット
どのようにするか。 これは、赤ちゃんの遊びの時間に相互作用のレベルをもたらす素晴らしい方法です。 自分の手をハンドパペットにはめて、面白い音を出しながら赤ちゃんに近づけていきます。 赤ちゃんがパペットを触ったり、手を動かしたりするように促します。
開発したスキルは以下のとおりです。
匂いと香り
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必要なもの。 果物や野菜
どのようにするか。 生後5ヶ月の赤ちゃんにとって、これは刺激的なアクティビティのひとつです。 切った果物や野菜をそばに置き、赤ちゃんを抱っこして、それぞれの食べ物を鼻から10cmのところに持っていき、匂いを嗅がせます。 香りを感じるまでに十分な時間をかけて、赤ちゃんの反応を観察しましょう。 マンゴー、バナナ、にんじんなど、独特の香りを持つ果物や野菜を使うとよいでしょう。 玉ねぎや柑橘類のように、鋭い香りや刺激的な香りのものは使わないようにしましょう。 また、食材はきれいに洗って、きれいに切っておきましょう。 お子さまが食べ物を手に取りたがったら、そうさせてあげてください。ただし、お子さまにはまだ早いので、食べさせないでください。 誤って何かを舐めてしまっても、害はありませんので大丈夫です。 ただし、アレルゲンとなる果物や野菜は食べさせないように気をつけましょう。
このアクティビティは、他の感覚と同様に重要な嗅覚を研ぎ澄ますのに最適な方法です。
開発されたスキル：嗅覚、匂いと物を関連付ける能力
水遊び
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必要なもの。 バスタブ、水をかけるおもちゃ
どのようにするか。 生後5ヶ月の赤ちゃんのバスタイム、楽しいアクティビティの1つです。 赤ちゃんが水に浸かっている間に、水鉄砲のおもちゃを持ってきて、赤ちゃんの周りに水を吹きかけます。 赤ちゃんが水の出所であるおもちゃのノズルに注目するまで、何度も繰り返します。 興味を示したら、おもちゃを渡して遊ばせてみましょう。 その際、おもちゃを口に入れたり、ノズルを顔に向けたりしないように注意してください。 水が出るたびに、音を出してみましょう。 そうすることで、音とおもちゃを関連付けることができ、おもちゃを見るたびに自分で言葉を発するようになるかもしれません。
発達したスキル
Lights In The Boxes
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必要なもの。 カラフルなプラスチック容器、小型の懐中電灯
方法。 懐中電灯のスイッチを入れ、容器の中に入れて、しっかりと蓋を閉める。 直射日光の鋭さを抑えるために、容器には十分な厚みを持たせます。 その後、電気を消して、赤ちゃんの前に容器を置きます。 暗くなっているので、赤ちゃんは光る箱に注目します。 箱を目の前にスライドさせて、赤ちゃんが自分で探せるように促します。 それぞれの箱を色で呼んであげると、箱と言葉の関連付けがしやすくなります。
発達したスキル。
ペーパータオルリング
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必要なもの。 ペーパータオルやティッシュペーパーの輪っか
やり方。 ペーパータオルやティッシュペーパーをちぎって、赤ちゃんの腕の直径に合わせてリング状にします。 その輪っかを、赤ちゃんの手の上に腕輪のようにそっと滑らせますが、その際、赤ちゃんが自分のやっていることを確認できるようにします。 輪っかができたら、赤ちゃんの手の中にあるうちに「これは何？ もう片方の手で触ってみるように促し、外そうとしたらそうさせてあげましょう。
この活動を定期的に行いながら、少しずつ自分の意志で指輪をつけられるようにしていきましょう。
おもちゃを蹴る
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必要なもの。 ひも、ソフトトイ、床の敷物
やり方。 紐の先にソフトトイを結び、椅子の土台に吊るすか、ソファのクッションの間に滑り込ませて、おもちゃが下にぶら下がるようにする。 床に敷いた敷物の上に赤ちゃんを寝かせ、足がソフトトイに触れるようにします。 赤ちゃんの足の裏におもちゃをやさしく当てて、おもちゃを蹴るように促します。 おもちゃを蹴るたびに、感謝の言葉をかけてあげましょう。
発達したスキルは以下の通りです。
以上、赤ちゃんの成長と発達を促す素晴らしいアクティビティをご紹介しました。 感覚的な反射を研ぎ澄ますことで、赤ちゃんの人格形成にも役立ちます。
7 Bonus Tips For Parents Of 5 months-olds!
赤ちゃんを育てることは、確かにフルタイムの仕事です。 小さな子供が必要とする注意やケアの量は、時に圧倒されることがあります。 しかし、やがて赤ちゃんのゴロゴロという音を聞き、横向きの笑顔を見ると、すべてが努力のし甲斐のあるものになります。
- 赤ちゃんには個性があり、大人と同じように気分転換をすることがあります。
- 赤ちゃんには個性があり、大人と同じように機嫌が悪くなることがあります。赤ちゃんの態度を尊重し、特に赤ちゃんが悩んでいるときには無理強いしないようにしましょう。 5ヵ月のお子さんが一度にゲームをできなくても、がっかりしたり慌てたりしないでください。
- 赤ちゃんのために、家の中のとがった部分にはカバーをかけ、鋭利なものは片付け、小さなお子さんが入れる可能性のある戸棚には鍵をかけておきましょう。 準備が整ったら、赤ちゃんがハイハイして家の中を探検するように促しましょう。
- 喜びの赤ちゃんは、今では手や足を元気に動かすエネルギーの塊になっています。 赤ちゃんの腕や足に絡みつく可能性があるので、ベビーベッドの上部に付いているおもちゃの吊り下げや垂れ下がったものはすべて外してください。 赤ちゃんは、手や足よりも唇や舌の方が細かくコントロールできます。 また、口の中には他の場所よりも多くの神経終末があるため、物を口に入れたがる傾向があります。 だからこそ、その小さな口で世界を探検させてあげてください。 ただし、赤ちゃん用の歯が生えるおもちゃなど、かじることを目的として特別に作られたおもちゃを選ぶことに注意してください。 おもちゃを口に入れるときは、必ず注意してください。
- 赤ちゃんにできるだけたくさん話しかけてあげてください。
- 抱っこしたり、抱きしめたり、じゃがいものほっぺにキスしたりしてあげましょう。 赤ちゃんは、特にお母さんの手触りが大好きです。 安心感を与え、気持ちを落ち着かせてくれます。 しかし、同時にお友達やご家族など、他の人との交流も大切にしましょう。 人間は社会的な動物ですから、より多くの人の顔を見れば見るほど、社会的結合能力が高まるのです。 さらに、これらの活動は、赤ちゃんがマイルストーンに到達するのに役立ちます。 これらのアクティビティを試してみて、あなたの赤ちゃんがどのように楽しんだかを教えてください。 ぜひお聞かせください。 コメントをお寄せください。
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