4 Reasons Youre Getting Little or No Milk When Pumping

母乳を出そうとしても、何も出てこないということはありませんか？これにはいくつかの理由があります。ここでは、「なぜ搾乳しても母乳が出ないのか」という疑問への答えと、その対処法をご紹介します。

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搾乳しても母乳がほとんど出ない4つの理由

ここでは、搾乳しても母乳がほとんど出ないと感じる4つのシナリオを紹介します。

胸が張った感じがするが、搾乳しても母乳がほとんど出ない

乳房の中に母乳があるのは感じられるが、なかなか出てこない場合、多くの場合、問題は「下降」にあります。

乳管から母乳が出ることをいいます。

乳管から母乳が出るのは、授乳や搾乳をしているときだけです。

How to boost milk supply by getting more letdown

レットダウンは条件付きの反応であり、ある刺激に反応して母乳を下ろすように脳が訓練されていることを意味します。あなたがポンプを使っているお母さんなら、それはポンプの音や感覚かもしれません。

授乳中の方は、赤ちゃんの吸啜音や赤ちゃんの泣き声などが考えられます。

では、ポンプで母乳を出すのに苦労している場合はどうすればよいのでしょうか？

多くの女性は、赤ちゃんのビデオを見ることで条件反射を引き起こすことができます。授乳を始めるときに赤ちゃんのビデオを撮って、音や排泄時の様子をすべて記録しておくといいでしょう。

他にも、振動が役立つかどうか試してみたり（電動歯ブラシから始めて、効果があるとわかったらラクトレーション・マッサージャーを手に入れてもいいでしょう）、温湿布を試してみたり、最初に手でエクスプレッションすることで排乳できるかどうか試してみたりすることができます。

(*注：LaVie社は2種類の授乳用マッサージャーを製造しています。振動だけの小型のものと、熱と振動を備えた温熱マッサージャーです。

出産したばかりで母乳が出ない

出産してから1週間以内で、母乳が出ない場合は、母乳がまだ出ていないことが考えられます。初乳は、赤ちゃんが生まれた後に必要なものをすべて提供する濃縮されたミルクです。 2～3日後（1週間程度かかることもあります）には、一般的に母乳の分泌量が増え始め、分泌される母乳は初乳からより成熟した母乳へと移行していきます。

シリンジで与えられる初乳

母乳が出る前にポンプで搾乳している場合、母乳がほとんど出ないことがあります。これには2つの理由があります。

初乳は非常に濃度が高く、赤ちゃんはあまり必要としないからです。
初乳はとても濃く、搾乳するのが難しいようです

母乳が出る前に搾乳しなければならないのに、初乳がほとんど出ない場合は、手で表現したり（YouTubeに参考になる動画があります）、ハカセを使ってみてください。

赤ちゃんの授乳は順調だけど、母乳があまり出ない

育休中は母乳育児が順調だったのに、復職したら母乳の出が悪くなったということはよくあります。

残念ながら、母乳ポンプにあまり反応しない女性もいるようです。

（母乳を出すには、赤ちゃんのほうが母乳ポンプよりもはるかに効果的だと聞いたことがあるかもしれませんが、すべての女性に当てはまるわけではありません。

多くの場合、問題は1で説明したのと同じで、「乳汁を出す」ことです。

しかし、一旦下降した後、ポンプを使ってもあまり出ない場合は、いくつかのことを試してみてください：

異なる設定を使用してみてください。真空の強さは、自分にとって快適な最高速度に設定する必要があります。お使いのポンプにサイクル速度を変更する機能がある場合（Medelaのほとんどのポンプにはありませんが、Spectraのほとんどのポンプにはあります）、1分あたりのサイクル数を変えてみて、自分にとって最適なものを見つけてください。設定についてはこちらをご覧ください。
正しい乳房シールドを使用しているか確認してください。ポンプの中には、1つのサイズのフランジしか付いていないものがありますが、それはあなたにとって最適なサイズではないかもしれません。間違ったものを使用すると、出力に影響することがあります。正しいブレストシールドを入手するための測定方法については、こちらをご覧ください。
搾乳中に乳房を圧迫する。
もし母乳が出なくなったとしても、それは母乳がなくなったということではないかもしれません。
ポンプの部品の交換を検討しましょう。搾乳器の部品は、時間が経つとうまく機能しなくなり、ポンプの吸引力に影響を与えます。

現在、授乳とミルクの補充をしていて、あまりポンプが使えない

この場合、問題は母乳の供給量かもしれません。この記事では、母乳供給量を増やすための戦略を、私が試してみたいと思う順に説明します。