寒さの中に出かけるときの伝統的な言い回しはシンプルです。 それは、「重ね着をすること」です。

体温調節のためにはミッドレイヤーが必要です。 ミッドレイヤーは、吸湿発散性に優れた肌に近いベースレイヤーの上に重ね、耐候性のあるシェルの下に置きます。

ミッドレイヤーの種類

寒さの中での保温は理にかなっていますが、ミッドレイヤーがどのように保温するかを見ると、少し複雑になってきます。

「フリースは着心地がよく、通気性に優れ、比較的安価で多目的に使えます」とアウトドアショップBackcountryのGearhead、Ben Rabinowitz氏はMen’s Journalにメールで語っています。

フリースに比べて、中綿入りのレイヤーは一般的に暖かく、より圧縮されているので、パッキングしやすいとラビノウィッツは言います。 中綿には、ダウンと合成繊維の2つのタイプがあります。 ダウンは高価ですが、「重量の割に暖かく、長持ちし、軽量で、圧縮性に優れています」と説明します。 ダウンジャケットを比較するには、ダウンの保温性を示すフィルパワーの数値を参考にするとよいでしょう。

自分に合ったミッドレイヤーを見つけよう

適切なミッドレイヤーを選ぶには、あなたが何を必要としているか（例えば、パッカブルなものと普段着のようなもの）、そしてあなたが直面する状況によって異なります。 フリースは汎用性が高く、保温性の高いジャケットはより過酷な条件に適しています。 このガイドでは、ザ・ノース・フェイス、アークテリクス、パタゴニアといった信頼できる企業のトップオプションを紹介し、ラビノウィッツに推薦してもらいました。

以下のミッドレイヤーは、ディープパウダーを歩くときも、肌寒い朝にフロントガラスの氷を削るときも、あらゆるコンディションであなたを温めてくれるでしょう。