私たちはいつも、「もっといいセックスができる」「もっといいオーガズムが得られる」「もっといい関係が築ける」と聞いています。 しかし、自分の心の奥底にある願望や最も恥ずかしい質問を、実際にどうやって理解すればいいのか、その詳細を聞く機会はどれくらいあるでしょうか？ そこでBustleでは、セックスセラピストのヴァネッサ・マリンさんに協力してもらい、詳細を教えてもらいました。 性別、性的指向、質問の制限はなく、質問はすべて匿名で受け付けています。

Q: 「何年も気後れしていたのですが、やっと勇気を出してセックスで上になりました。 結局、私はそれが大好きでした。 自分が主導権を握っているように感じられて、パートナーが私のなすがままになっていることにとても興奮しました。

A: ご質問ありがとうございます。 早速ですが、ベッドで主導権を握りたい女性のための素晴らしいセックスポジションはたくさんあります。 私たちの多くは、男性パートナーや挿入する側が主導権を握っていると考えてしまいます。 でも、たまにはベッドで主導権を握ってみるのもいいかもしれません。 ここでは、主導権を握る準備ができている女性のための、8つの超ホットな体位をご紹介します。

カウガール

どのように行うのか。 これはおそらく最も古典的な女性主導型の体位です。 パートナーにベッドに横になってもらいます。 上に乗って相手の腰をまたぎ、片足を相手の体の両側に置きます。 まっすぐに座ります。 膝の上に体重を乗せるのが一番楽な方法です。 恥ずかしがらずに、自分の手でパートナーのペニスやディルドを自分の中に導きます。

Why It’s Hot: この体位では、あなたが完全に主導権を握っています。

支配力を高めるために。

支配度アップ：足の裏をベッドにつけてみましょう。 このバリエーションでは、太ももがすぐに熱くなりますが、数秒間だけでも強度を上げることができる素晴らしい方法です。

リバース・ミッショナリー

どのように行うか。 標準的なカウガールから、パートナーの体に自分の体が押し付けられるように横になります。 脚をまっすぐ伸ばし、パートナーの脚の外側に置きます。 両手を相手の体の脇に置き、体重のバランスをとる。

Why It’s Hot: ステレオタイプのミッショナリーの男女を逆転させて遊ぶのは楽しいものです。

Up the Domination Factor:

支配度をアップさせるには、手を使ってパートナーを固定したり、Sportsheets Under the Bed Restraint Systemのような拘束具を使ったりします。

顔面騎乗

やり方です。 パートナーにベッドの上で仰向けになってもらい、頭の下に枕を置いてもらいます。 相手の顔をまたぎ、片方の足を顔の両側に置きます。 つかまることのできるヘッドボードがあれば便利ですが、壁に手をついても構いません。 相手の口の上に乗るように体を倒していきます。

Why It’s Hot: これは、最も強烈な女性主導のポジションのひとつです。

Up the Domination Factor:

支配度アップ：この体位は、パワープレーのロールプレイを試すのに最適な体位です。 女王が臣下に奉仕されるふりをしたり、パートナーに「何度もオーガズムを感じさせるまでやめられない」と言ってみたり。 安全上の注意：ロールプレイをする際には、パートナーがはっきりと話せない可能性があるので、安全な合図に同意するようにしてください。

逆向き座位

やり方は以下の通りです。 パートナーの足元に向かって、振り向きます。

Why It’s Hot: この180度の変化は、全く新しい世界の可能性を広げます。

支配力を高める。

支配力を高める：体をかがめてパートナーにオーラルをしてもらいます。

支配力を高める：パートナーにかがんで口づけをします。

騎乗位

どのように行うか。 これはCowgirlのシンプルなバリエーションですが、間違いなく独自の言及に値します。 後ろに体を傾け、両手を後ろに置き、手のひらに体重を乗せることで、標準的なCowgirlの角度を変えることができます。

Why It’s Hot: このポジションは、パートナーからの眺めが最高です。

支配力を高める。

支配度を高める：パートナーに指やおもちゃでクリトリスを撫でてもらいます。

横向きのサドル

どのように行うかです。 この体位は、やったことがない人には少しイメージしづらいですが、あなたの空間能力に挑戦する価値はあります。 パートナーにベッドに横になってもらい、膝を曲げて足を平らにします。 相手の片方の足にまたがります。 自分は相手の太ももに向かい（相手の頭を背にして）、片方の足を相手の足の両側に置くようにします。

Why It’s Hot: この体位は、私の「女性のオーガズムのためのベストセックスポジション」のリストに含まれています。 クリトリスへのグラインドアクションが好きな女性には、驚くほど効果的です。

アップ・ザ・ドミネーション・ファクター。

支配感を高める：パートナーに「自分が興奮するために使っているだけ」と言って、支配感を高めることができます。

自分の欲求を満たした後は、相手にもっとしてほしいと言わせましょう。

逆カウガール

どうやるか。 これは、世界を変えるもう一つの180度の変化です。 標準的なCowgirlから、パートナーの足に向かい合うように向きを変えます。 向きを変えただけで、相手にまたがったままになります。

Why It’s Hot: 後ろを向くことで、新たな体内のホットスポットを発見することができます。

Up the Domination Factor:

支配度アップ：パートナーの手を縛って、あなたに触れられないようにします。

支配力を高める：パートナーの手を縛って、自分に触れられないようにする。 どちらかが耐えられる限り、何度でも繰り返します。

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