Why Nine?
多くの人は、ウェルネスを身体的・精神的な健康という観点から考えます。 ロリンズでは、ホリスティック・ウェルネスには、身体的、感情的、創造的、環境的、経済的、職業的、知的、社会的、精神的という9つの相互に関連する次元があります。 一見、ウェルネスとは関係のない日常的な活動が、私たちの成長、繁栄、成功、人生の楽しみ、そして人生の課題への建設的な対処に役立ちます。 例えば、芸術的な活動や文化的な体験を求めることは、創造的なウェルネスを高めることにつながります。 また、新たなスキルを身につけたり、キャリアを向上させたりすることで、「職業的ウェルネス」が高まります。
ウェルネスの向上
オハイオ州立大学で考案された「ウェルネスの9つの次元」の定義は、理想であって、基準や固定された目標ではありません。 日常の大学生活において、各次元のウェルネスがどのようなものかを示しています。 ウェルネスのある側面と他の側面のどちらに重点を置くかは、時と場合によって異なります。また、9つの側面のバランスをとることは、継続的なプロセスでもあります。 ここに掲載されている各次元のリソースが、あなたにとって最も意味のある次元で成長するための目的のある努力を始める、または続けるための一助となれば幸いです。