Audrey Hepburnの採寸(Bust/Hip/Waist Ratio)
34A-20-34
Audrey Hepburnの採寸は上記の通りです。 サイズAカップでバスト34、ウエスト20、ヒップ34。 完璧な砂時計ですね。 彼女の20インチのウエストは、ショービズ時代の他の女優の間ではごく普通のことでした。 ブリジット・バルドーの19インチのように、もっと細いウエストの人もいる。 また、若かりし頃のエリザベス・テイラーのウエストは18インチだったとも言われています。 オードリー・ヘプバーンは、女性の細い体を流行らせたことで、悪い評価を受けています。
オードリー・ヘプバーンの靴のサイズ
10 1/2
オードリーは自分の足が大きいことが嫌いでした。
Audrey Hepburn Weight
103 lbs (47 kg)
キャリアの中で、オードリー・ヘプバーンは体重を110ポンド以下に抑えています。 これは妊娠中を除いた数字です。 彼女は、ナチスによる祖国への侵攻の際、深刻な栄養失調に苦しんでいました。 このため、彼女は体重を増やすことが困難でした。 科学者たちは、オードリー・ヘプバーンの遺伝子がエピジェネティックな変化を起こしたという仮説を立て、彼女の遺伝子を研究することが、アメリカの肥満問題を解決する鍵になるのではないかと考えました。
オードリーの息子、ルカが書いたこの本から、彼女がどんな食事をしていたのか、情報を集めてみました。
Audrey Hepburn Height
5′ 7″ (1.70 m)
オードリー・ヘプバーンの身長を知りたいと思っている方も多いのではないでしょうか? オードリー・ヘップバーンの身長の測定値は、5’7″です。 オードリーは子供の頃からプリマ・バレリーナになりたいと思っていましたが、身長が高いために実現は難しいとされていました。 彼女の師匠であるマリー・ランバートは、彼女のことを非常に気に入り、「彼女は非常に才能があり、最高の生徒の一人だ」と言っていましたが、当時の男性ダンサーの多くはオードリーほど身長が高くなく、プリマバレリーナの地位を獲得するのは難しいと思われます。
オードリー・ヘプバーンのブラジャーサイズ
34A
オードリーがショービジネスに参加していた頃、彼女の体型や胸のサイズは望まれたタイプではありませんでした。 当時望まれていた体型は、マリリン・モンローのようなボリューム感のあるタイプでした。
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あなたはおそらく、あなたの体重やあなたの外見に悩んでいます。 思い出してください…美しさは測定値ではありません。
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最近では、多くの女性が自分の見た目に満足していません。私たちは皆、あらゆる形や大きさの自分に満足する方法を学ぶ必要があります。 しかし、私たちは皆、健康でなければならないし、少なくともそのための努力をしなければならないと思います。
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- 食生活の見直し:完全食品を食べ、炭水化物と砂糖を最小限に抑えましょう。 健康的だと思っているジャンクフードを食べるのはやめましょう。
- EXERCISE Smart – ランニングやジョギングはやめて、もっと高強度インターバルトレーニングやリフティングウェイトをしましょう。
- 安定した食生活 – 何日も食べないでいるような暴飲暴食はやめましょう。
- Intermittent Fasting(断続的な断食) – 断続的な断食(食事のような短期間の断食)は、運動と組み合わせることで体に良い影響を与えるという、有望な研究がいくつか発表されています。
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しかし、「やせ」を目指すのではなく、「健康」を目指しましょう。
私の身近な友人や妹も太っていましたし、私自身も時々太っていました。
私には太っている友人や妹がいます。
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